Page d'accueil
Donner des cours
Paris 17e 
Paris 17e 
  • (3 avis)
M
Marie
« Parfait ! J'ai découvert la callisthénie avec Xavier. Le cours était top. On... Lire plus »
M
Marie
« Parfait ! J'ai découvert la callisthénie avec Xavier. Le cours était top. On travaille en profondeur et il donne beaucoup de conseils. Xavier est attentif à son élève, et l'encourage à se surpasser. N'hésitez pas à faire appel à Xavier pour vous remettre en forme avec un mix de yoga et de callisthénie, il saura adapter le cours à vos besoins. »
29€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Xavier
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Prenez le contrôle de votre corps avec Xavier - @sportchou - Cours de yoga et callisthénie personnalisés - Sans matériel

Méthodologie

Mon enseignement porte sur l’ensemble des fonctions motrices du corps et inclut le travail de la force physique, de la souplesse, de l’endurance et de l’équilibre à travers des séances de callisthénie complétées par des notions de yoga.
Lors de notre premier contact, nous ferons ensemble le point sur vos besoins et vos objectifs. Ensuite, j'élaborerai pour vous un programme en six séances de 45 minutes, réalisables sur une semaine (séance quotidienne) ou sur deux semaines (séance un jour sur deux) suivant vos envies et/ou vos disponibilités. Aucun abonnement à la salle n'est nécessaire, les séances se font principalement en extérieur, où à domicile si vous avez de la place chez vous (les cours par webcam sont également possibles). Chaque séance sera résumée en détail en un document pdf que vous pourrez reprendre dès que vous le souhaiterez.
Lors de mon coaching, je vous apprendrai:
- À vous échauffer efficacement
- De nombreux mouvements, pour la plupart réalisables sans matériel
- À les réaliser correctement, et à prendre conscience de l'importance de la qualité de leur exécution
- À vous étirer intelligemment
- À manger de façon saine et équilibrée, et atteindre votre poids optimal
- À améliorer votre équilibre, aussi bien sur les pieds que sur les mains
- À devenir autonome et à structurer vous-même votre entraînement

À terme, mon coaching vous permettra de devenir plus fort, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur, et d'étendre le champs des possibles: vous découvrirez parfois avec surprise de quoi votre corps est capable! Si vous souffrez de douleurs musculaires et/ou articulaires chroniques, vous pourrez remarquer avec plaisir que mon enseignement, pratiqué de manière régulière, permet de les diminuer, voire, à terme, de les laisser derrière vous. N'attendez plus et permettez à votre corps d'accomplir ce pour quoi il a été fait.

Parcours

Passionné de sport depuis toujours, la callisthénie et le yoga font partie intégrante de ma vie et de mon équilibre quotidien. J'ai commencé à donner des cours après qu'une amie soit venue s'entraîner avec moi et ait insisté pour que je devienne son coach. À la suite de cela, j'ai continué à donner des cours, partageant ma pratique et ma vision du sport avec passion.
Passez voir mon Instagram @sportchou pour vous faire une idée! N'hésitez pas à me contacter directement depuis Instagram, c'est par ici: (information cachée)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 23€/h
Cours proposés par Xavier
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 3 avis sur Xavier
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Marie

Parfait ! J'ai découvert la callisthénie avec Xavier. Le cours était top. On travaille en profondeur et il donne beaucoup de conseils. Xavier est attentif à son élève, et l'encourage à se surpasser. N'hésitez pas à faire appel à Xavier pour vous remettre en forme avec un mix de yoga et de callisthénie, il saura adapter le cours à vos besoins.

2 recommandations

C
Claire

J'ai commencé la callisthénie et le yoga avec Xavier il y un an et je suis à présent capable de me construire des programmes d'entraînement moi même selon mes envies et besoins. J'ai remarqué une nette amélioration de mes capacités notamment en force et souplesse. Grâce à des démonstrations détaillées et des explications claires, on comprend comment bien exécuter un mouvement pour éviter les blessures et le faire de manière optimale à une belle progression. Bienveillant, passionné et talentueux, je recommande Xavier à 100% !

A
Anne-Sophie

L'enseignement de Xavier se fait de manière méthodique et structurée, tout en restant accessible grâce aux nombreux conseils qu'il donne. Ses cours m'ont permis de progresser dans une atmosphère bienveillante via une approche personnalisée de mes besoins et de ma condition physique.

Les professeurs similaires

des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de détente pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de vinyasa accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de yoga flow n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Paris 18e
Professeure diplômée d'Ashtanga Vinyasa Yoga donne cours sur Paris et ses environs
50€
Guenièvre
  • (5 avis)
1er cours offert !

Mes cours proposent des enchaînements assez dynamiques avec également beaucoup d'étirement et de travail de souplesse....

Cours en face à face Profil validé
Asnières-sur-Seine
Professeur Certifiée Yoga Asthanga Vinyasa cours particulier ou collectif - Paris et IDF
45€
Aurore
  • (5 avis)
1er cours offert !

En fonction de vos envies et besoin une pratique dynamique et/ou apaisante sera proposés. Des variations spécifiques...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 9e
Je vous propose des cours de hatha, ashtanga et vinyasa yoga créatifs et sur mesure qui sauront s'adapter aux besoins spécifiques de votre corps.
30€
Sarah
1er cours offert !

Je propose des cours particuliers et en groupe dans le respect de la tradition yoguique indienne. Hatha yoga, ashtanga...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 2e
Cours de yoga à domicile. Paris yoga trainer.  For personal training and rest target.  Private yoga courses at your place for all levels in Paris. (Yoga home tuition).
50€
Jennifer
1er cours offert !

Private yoga courses in Paris for all levels taught by an certified yoga teacher. Diploma obtained from the French...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 4e
Professeur de Vinyasa Flow/ Ashtanga / Hatha Yoga - Certifiée 500h Yoga Alliance - Paris
70€
Mathilde
  • (3 avis)
1er cours offert !

Formée en Inde, en Thaïlande et à Paris je suis professeur certifié en Hatha, Ahstanga et Yoga aérien. Les cours...

Cours en face à face Profil validé
Paris 15e
Professeur de Yoga de la Joie, de la douceur et méditations guidées sur Paris
30€
Marie
1er cours offert !

Mes cours sont ludiques, accessibles à tous et toutes, aux curieux.se, aux débutant.e et aux pratiquant.e.s, quelle que...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 12e
Jeremy est un professeur dynamique et professionnel qui donne des cours de yoga et méditation, également masseur Il saura vous offrir un soin personnalisé et haut de gamme En français, anglais ou espa
60€
Jeremy
  • (1 avis)
1er cours offert !

Les cours s'adressent à toutes les personnes qui souhaitent améliorer la santé, la confiance en soi, la souplesse, le...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Puteaux
Professeur de yoga flow, créatif et ludique ️ Ancienne pharmacienne de profession, j’aime l’alignement et travailler en conscience avec son corps
85€
Manon
1er cours offert !

Je suis très à l’écoute de mes élèves et essaye de leur apporter précisément ce dont ils ont besoin. D’une...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Issy-les-Moulineaux
Instructeur de yoga certifié Yoga Alliance donne des cours de Hatha, Vinyasa, Ashtanga et Yin tous niveaux
60€
Gregory
  • (2 avis)
1er cours offert !

Mes cours, doux et intenses à la fois, intègrent les principes de la méthode YogaWorks : enchaînement harmonieux des...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Bastelica
Professeur diplômé de l’ecole Samiak ( Mysore -Inde) donne cours Ashtanga basé sur la respiration.
25€
Thibault
  • (18 avis)

L’Ashtanga et une des disciplines du Yoga,je commence toujours par l’experience du souffle (pranah), et j’aide au...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 5e
Professeur de yoga diplômée Hatha Yoga, cours individuel ou en équipe par SKYPE OU ZOOM actuellement, tout âge et tout niveau
40€
Catherine
  • (73 avis)

J'enseigne le Green Yoga et le Hatha Yoga qui sont deux disciplines complémentaires l'une de l'autre. Elles ne demandent...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 18e
Cours particuliers de Yoga dynamique (Vinyasa) à Paris, certifiée 200h Yoga Alliance. Je me déplace à domicile les soirs de semaine et weekends.
40€
Marion
  • (15 avis)
1er cours offert !

Je me déplace à domicile sur Paris pour des cours particuliers ou collectifs. Les soirs de semaine dans les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 18e
Cours de hatha yoga, meditation et mudras en Anglais online et privé en Paris, Argenteuil et Asnières-sur-Seine.
30€
SUJEEVAN
  • (7 avis)
1er cours offert !

De façon générale, nous commencerons nos cours par des mudras et des exercices de respiration. Puis nous pratiquons les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 17e
Enseignant de Yoga Bhakti donne cours particulier de Kirtans, chant et accompagnement musical
50€
Mahadev
  • (4 avis)
1er cours offert !

La pratique du Yoga est une merveilleuse opportunité pour installer un équilibre durable dans le corps et dans le mental....

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 29€ 29€ 23€
Contacter