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Nogent-sur-Marne 
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25€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Bruno
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Marche nordique
Niveaux
  • Tous niveaux

Pratiquez la Marche Nordique avec un coach diplômé dans le bois de Vincennes! Avec Bruno, ce sport-santé accessible à tous, se pratique avec bonne humeur dans les lieux les plus pittoresques du bois

Méthodologie

Mon objectif est de proposer aux pratiquants de tous niveaux le maximum de bénéfices-santé en enseignant le geste juste à travers de nombreux exercices fun et variés.
Ma méthodologie : ne jamais s'ennuyer ! Apprendre la technique sans réfléchir, améliorer sa condition physique sans douleur, développer sa capacité cardio-respiratoire en s'amusant, allier le plaisir de la découverte du bois de Vincennes à l'endurance... Les exercices sont adaptés au niveau de chacun et les marches prennent en compte une composante incontournable : la convivialité.
La marche Nordique, c'est le fitness du plein air et le plaisir de se sentir rapidement de mieux en mieux dans son corps.

Parcours

J'ai découvert ce sport-santé génial avec la "papesse" de cette discipline : Arja Jalkanen-Meyer. Cette coach finlandaise, qui a introduit ce sport en France dans les années 2000, m'a formé pendant 6 ans dans le cadre du club d'athlétisme la VGA St Maur. Après avoir suivi plusieurs formations de la Fédération Française d'Athlétisme, je suis aujourd'hui entraîneur titulaire d'un CQP de marche nordique et d'une carte professionnelle. Je suis coach dans mon club d'origine, la VGA St Maur, et d'autres clubs des environs du bois de Vincennes.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 115€
Tarifs pour 10 heures de cours : 220€

Précisions

- La durée des cours est de 1H30. Ce qui porte le coût du cours à 37 € à raison de 25 € de l'heure.
Le tarif est dégressif en fonction du nombre de pratiquants qui s'inscrivent ensemble ( discount de 20 % pour un duo, 30% pour un trio...). En plus de cela, se rajoute un discount supplémentaire de 8 % pour l'achat de 5 heures et 12% pour 10 heures.
- L’élève peut annuler le cours sans pénalités la veille du cours. Toute annulation le jour même est facturée.
- Les cours ont lieu dans le bois de Vincennes. Le RV est fixé à proximité des transports en commun : Tram Porte dorée, métro Château de Vincennes, gare routière Vincennes, RER A "Nogent sur Marne", RER " Joinville le Pont"... - -- Les effets personnels des pratiquants sont gardés sous clés pendant la séance.
- Les bâtons de marche sont prêtés lors des premières séances et des conseils vous sont donnés pour acheter les vôtres au meilleur rapport qualité/prix.

Cours proposés par Bruno
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
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Matières enseignées
  • Marche nordique
Niveaux
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Curriculum Vitae de Bruno

COMPETENCES : Entraîneur de Marche Nordique

OBJECTIF : encadrer des séances de marche nordique au sein :
- d’une association sport / santé
- d’un club sportif
- d’une clientèle privée

MES POINTS FORTS
la pédagogie de la technique, la variété des exercices, l’animation et le contact avec les pratiquants.


PARCOURS SPORTIF
SAISONS 2013-2016
- 3 ans de pratique de la marche nordique
- Formé et encadré par Arja Jalkanen- Meyer (l’importatrice de la marche nordique en France), à la section
Athlétisme de la VGA St Maur des fossés.
- Participation à des courses chronométrées

SAISONS 2016-2019
- Obtention du diplôme de la Fédération Française d'Athlétisme : "Animateur de marche Nordique"
- Entraîneur bénévole de marche nordique à la VGA St Maur des Fossés
En charge d’un créneau hebdomadaire « Perfectionnement technique et récupération pour les coureurs
de la VGA » (information cachée)
- Suppléant attitré de la coach Arja Jalkanen-Meyer
- Participations à de nombreuses animations auprès d’associations santé (ADPS prévoyance santé) et compétitions de marche nordique (European Nordic walk, la Normandique…)

JUIN 2019

Obtention du "Certificat de qualification professionnelle (CQP)" : «Athlé loisirs» option Marche Nordique

SAISON 2019-2020
Entraîneur titulaire à la VGA Saint Maur

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