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Donner des cours
Chalon-sur-Saône 
Murièle - Prof de relaxation - Chalon-sur-Saône
Chalon-sur-Saône 
18€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Murièle
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Praticienne en prévention santé par le biais du Amma: assis et sur table (technique de détente et de redynamisme permettant d'équilibrer les énergies, d'améliorier la circulation sanguine et la

Méthodologie

Anciennement éducatrice sportive en milieu fitness, wellness (bien-être et rééducation en Suisse), je me suis orientée sur les pratiques bien-être en entreprise, en milieu scolaire et auprès des particuliers.

Je vous propose:
- des séances individuelles de Amma Assis sur chaise ergonomique (20mn de prestation) et de Amma complet (en moyenne 1h30 de prestation)
- des cours individuels ou collectifs de Relaxation active (se réapproprier son corps par un travail des muscles profonds, la mobilité articulaire, le tout rythmé par la respiration), plus personnalisés que d'autres méthodes.
- des séances de Relaxation guidée appropriée à vos besoins ( J'écris les textes pour une plus ample personnalisation).
- des ateliers musicants pour apprendre à communiquer différemment, exprimer ses ressentis. (aide aux autistes, Hyperactifs, Parkinsonniens et aidants)

-

Parcours

Forte de mon mon expérience depuis 29 ans, j'ai appris au fil des ans à écouter, ressentir les besoins de chacun et de comprendre que le Bien-être à la mode n'était pas forcément bénéfique pour tous.
Aussi j'aime à proposer des formules individuelles, personnalisées en collectif (maximum 8 personnes en cours) afin d'être disponible pour chacun dans une atmosphère de convivialité et de non jugement.

Je ne serais dire le nombre d'élèves que j'ai pu accompagner depuis toutes ses années(entre les cours de Gym-Fitness, de musculation, de natation et d'aquagym) mais ce que je sais c'est que beaucoup ont su se libérer de leur carapace laissant les tensions s'évacuer par des mouvements devenus des automatismes et que ceux souffrant de pathologies aiguës ont connu des régressions intriguant le corps médical...

L'objectif de M.DSTRESS (ma petite entreprise) est vraiment d'accompagner chaque personne souhaitant être acteur de sa vie.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Cours proposés par Murièle
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Murièle

Diplômée d'Etat d'éducateur Sportive BEEAAPPT (Métiers du sport) en France
Différentes formations en matière de Bien-être(... en Suisse)
Certifiée Praticienne en Amma Assis
Actuellement en formation de Musicothérapie pour pathologies diverses à "l'Hôpital de la Chartreuse" à Dijon pour 3 ans .

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