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Marseille 8e  
Marseille 8e  
  • Ambassadeur
  • (15 avis)
M
Mandy
« Parfait ! Pascal est un excellent coach sur tout les fronts ! Il sait très... Lire plus »
M
Mandy
« Parfait ! Pascal est un excellent coach sur tout les fronts ! Il sait très bien comment atteindre nos objectifs. Il est à l'écoute, très amicale et sympathique, Pascal m'a beaucoup apporté et m'a permis de reprendre confiance en moi. Dès les premières séances j'ai pu observer des résultats. Je le recommande à tous ! Vous ne serez trouver mieux ! Je ne saurai le remercier assez ! Merci Pascal :) »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Pascal
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Boxe
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

PERSONAL TRAINER expert en Amincissement, Remodelage du corps et Prise de masse musculaire | Studio privé, Domicile, Visio-entraînement CHANGE YOUR BODY. CHANGE YOUR LIFE. NOW.

Méthodologie

*** Pascal Roger, PERSONAL TRAINER ***

PERFECT YOUR BODY. PERFECT YOUR LIFE. NOW.

2021 débute, je te propose de passer à l'action avec mon nouveau programme d’entraînement personnel : Perfect your body. Perfect your life. Now.️

NOUVEAU Du nouveau au studio ! Je propose un nouveau protocole d'amincissement sportif basé sur le déstockage ciblé de la graisse par ceinture à ultrasons : SLIM SONIC - technologie Suisse qui a fait ses preuves.
Protocole en 3 phases :
1 Bilan biométrique : IMC, métabolisme basal, masse grasse, mensurations...
2 Programme alimentaire personnalisé par une nutritionniste ️
3 Séances de Slim Sonic (3 fois / semaine)

Présentation générale :

Avant d’être un métier, le coaching sportif, est une passion, celle de permettre à mes « coachés » de se sentir mieux dans leur corps et leur tête.

> Ecoute de vos besoins & Prise en charge exclusive et personnalisée
> Remise en forme | Perte de poids | Tonification musculaire | Relaxation | Défoulement | Prise de masse
> Musculation | Cardio-training | Gym posturale | Stretching | Pilates | Boxing (sac de frappe pro dans le studio) | TRX | Conseils diététiques
> Matériel professionnel et varié pour des activités efficaces et ludiques
Cage à squat / bench et barre à tractions pour une année 2021 encore plus fort.
> 7 jours sur 7 de 8h à 20h
> Accompagnement par une nutritionniste qui travaille avec moi sur demande pour une synergie des moyens

Après plusieurs années de coaching sportif dans un club de renommée à Paris, j’ai souhaité me dédier exclusivement à la prise en charge individuelle, plus motivante personnellement. Le sport apporte un réel bénéfice physique et psychique, et c’est ce « mieux-être » au quotidien que je souhaite vous apporter. Que vos objectifs soient de l’ordre de l’esthétique, de la santé, ou encore de la performance, il est capital pour moi de vous aider à les atteindre dans une ambiance professionnelle, et conviviale. Car vos séances doivent être avant tout un moment de détente, une parenthèse dans votre quotidien. Pour obtenir efficacement des résultats, je mixe des méthodes classiques et de nouvelles techniques enseignées par des organismes experts. C’est pour ces raisons que mes « coachés » sont aussi fidèles !

J'ai rédigé un article sur le blog de Superprof qui présente mon approche du métier de coach personnel :
(information cachée)

Sur demande, je peux vous envoyer :
- lien profil Facebook pour en découvrir d'avantage sur le studio, le matériel, ma méthode
- photos avant/après

Visio-training
100% sécurité : pas de contact mais toujours autant de convivialité
100% simplicité : un smartphone ou une tablette suffit
100% gain de temps : pas de déplacement, on peut garder un œil sur les enfants (ou le chat)
100% économique : prix des cours -50% car je suis agréé service à la personne.

Enjoy your body !

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Pascal organisera avec soin votre premier cours.

Parcours

> COACHING INDIVIDUEL depuis plusieurs années.
J'ai entrainé et motivé des centaines de personnes : débutants, et sportifs aguerris ou blessés. Je sais m'adapter aux problématiques (d'ordre physiologiques notamment), et aux besoins de chacun.
Les objectifs principaux de mes coachés : minceur, tonification musculaire, prise de masse, bien-être. Nous atteignons leur objectifs ensemble. Taux de satisfaction et fidélité : 100% !

> COACH SPORTIF au Club Med Gym Les Champs Elysées, PARIS
- Animation de cours collectifs de renforcement musculaire, cardio-training, stretching, step, LIA et Les Mills
- Mise en place de programmes d’entrainement de musculation et cardio-training pour groupes et en individuel
- Prise en charge des nouveaux adhérents dans la découverte du club, du matériel et des activités
- Mise en place d’animations sous différentes thématiques (Ski, la Parisienne, Spartan Race, été..)

> ANIMATEUR SPORTIF pour le club de sport de La française des jeux.

> PROFESSEUR DE VOILE, formé aux Glénans.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 175€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€

Précisions

50% de réduction d'impôts sur les sommes engagées : coach sportif agréé "Service à la personne" par l'Etat > le prix de vos cours divisé par 2
70 €/séance = 35€/séance après déduction d'impôt.

Cours proposés par Pascal
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Boxe
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Pascal

Historiquement professeur de voile diplômé de la « dure » école des Glénans, je me suis ensuite tourné vers une formation me permettant de travailler en plus étroite collaboration et sur le long cours avec les pratiquants de tout bord.

> Coach diplômé d'Etat | BP JEPS AGFF
Le Brevet Professionnel Activités Gymniques, Forme et Force (BPJEPS AGFF) est le diplôme d’Etat d’Educateur Sportif des activités de la remise en forme, délivré par le ministère chargé des Sports.

> Certification Les Mills Body Pump, Body attack, TRX et CX Worx

> Diplôme fédéral de moniteur de voile obtenu aux Glénans

> Anglais courant

> Diplôme PSC1 : Prévention et Secours Civiques de niveau 1, Protection civile de Paris, 2013

> BAFA

Les 15 avis sur Pascal
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Mandy

Parfait ! Pascal est un excellent coach sur tout les fronts ! Il sait très bien comment atteindre nos objectifs. Il est à l'écoute, très amicale et sympathique, Pascal m'a beaucoup apporté et m'a permis de reprendre confiance en moi. Dès les premières séances j'ai pu observer des résultats. Je le recommande à tous ! Vous ne serez trouver mieux !
Je ne saurai le remercier assez ! Merci Pascal :)

C
Camille

Parfait ! Pascal est un super professeur. Il est professionnel, sympathique et met à l'aise. Ces exercices sont recherchés et adaptés à l'élève, on voit vite la différence avec les autres professeurs. Il est juste génial.

O
Olivier

Parfait ! Pascal est un excellent professeur. Très pédagogue et très à l'écoute des commentaires de ses élèves afin de les faire beaucoup progresser sans pour autant les "cramer". Il adapte ses cours à votre forme du jour voire vos "petits bobos" afin de vous faire travailler de manière précautionneuse.
Pour l'instant le meilleur prof que je aie eu !

S
Stephanie

Parfait ! Pascal est sans aucune hésitation le meilleur prof que j'ai jamais eu. À l'écoute, super pro, ponctuel et vraiment hyper gentil. J'adore chaque séance et je recommande complètement! Merci merci Pascal t'es un superprof au top:)!

N
Nathalie

Parfait ! Très bon prof, ponctuel, sympathique et impliqué, je recommande !

M
Marion

Parfait ! Pascal est super à l'écoute, super gentil, super créatif pour vous faire travailler... bref c'est LE Superprof ;-)
Il arrive même à me faire aimer le sport alors que je suis une anti-sportive de base
Je le recommande vivement !

Réponse de Pascal

Super élève ! Sympa, motivée, souriante et courageuse, c'est un plaisir de te coacher, Marion, et le travail paiera ! : )

M
Mel

Parfait ! Dès le 1er cours avec Pascal, j’ai su que j’avais trouvé le coach qu’il me fallait, que dis-je "THE PERFECT COACH" ! :)
Outre les cours vraiment divers et variés où l’on n'a clairement pas le temps de s’ennuyer ou de tomber dans une routine quelconque, Pascal accompagne, encourage, tire toujours vers le haut.
Il me conseille, m’apprend à travailler sans me faire mal (très important), il est à la fois stimulant, motivant, à l’écoute, de très bons conseils et drôle.
Les cours se déroulent dans la bonne humeur, c’est un régal.
Grâce à lui, j’ai réellement repris goût au sport et j’ai envie de me dépasser à chaque fois toujours un peu plus.
Je ne pourrais que le conseiller à tous, c’est un super prof !
Un mot pour finir : MERCI.

Réponse de Pascal

Un shake de bonne humeur !
Derrière un visage toujours souriant se cache une vraie compétitrice ultra dynamique, sans peur du dépassement de soi...
Toujours dans une ambiance décontractée, il n'en reste pas moins que la détermination de Mel dans l'atteinte des résultats ne fait aucun doute !
Respect ^^

8 recommandations

V
Vanessa

Un très bon coach, attentif et à l'écoute, Pascal sait s'adapter aux besoins de ses clients et les motiver pour atteindre leurs objectifs. Je le recommande sans hésitation.

E
Edgar

Je recommande fortement ce coach sportif, pour plusieurs raisons : il est compétent, compréhensif, motivant.
Moi qui avait un complexe sur mon corps, je suis maintenant bien dans ma peau ^^ !
C'est LA meilleur preuve, de son efficacité, que je peux donner.

S
Steph

Je recommande complètement. Pascal fait du sur mesure, il s'est adapté à mes contraintes et a su me guider pour perdre du poids et me sentir mieux.
Hyper motivant allez y!

J
JCL

Pascal ROGER est un coach sportif ultra-compétent (techniques ++) et fiable.
Je recommande les yeux fermés.
Son studio d'entraînement est top, moderne, avec du matériel de qualité et un espace privatif pour se changer et se doucher.
Il prend beaucoup de précautions en contexte covid avec port systématique du masque, désinfection et aération entre chaque cours individuel.

M
Monique

Pascal est un excellent coach, compétent, professionnel et très convivial. Grâce à ses entraînements, j’ai lutté contre mes problèmes de dos, et ai retrouvé dynamisme et tonus musculaire. Je le recommande à 100%!

A
Adeline

Bonjour! Je vous recommande de faire appel à Pascal, les yeux fermés ! Il est dynamique, professionnel, à l'écoute et surtout, ses cours sont super efficaces. Je vais continuer une année de plus avec lui.

M
Muriel

Pascal est à l'écoute de mes besoins et met en place des programmes qui me permettent de répondre à mes objectifs, amincissement et tonification dans mon cas ;-)
Les exercices évoluent et sont ludiques, ce qui fait que je garde le cap et la motivation !

A
Anthony

Super coach hyper motivant et attentionné. En un mois, les premiers résultats sont là ! Bien mieux qu'une inscription à la salle de gym, je le recommande vivement !

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du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de musculation accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de fitness n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

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