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  • (11 avis)
Karim
« Parfait ! François est vraiment exceptionnel. Il nous pousse toujours vers... Lire plus »
Karim
« Parfait ! François est vraiment exceptionnel. Il nous pousse toujours vers l'avant. Il prend la mission vraiment à cœur, ses méthodes sont très claires et le résultat est visible très vite. Je suis très satisfait »
28€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par François
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Cross fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Personal Trainer diplômé. Training en salle de musculation. Méthode personnalisable adaptable à vos objectifs : Prise de masse, perte de poids, renforcement, développement du cardio. Suivi qualitatif

Méthodologie

Bonjour,

Je me présente François alias Evans Fitbody. C'est avec plaisir que je vous souhaite la bienvenue.

Tout mes entraînements se déroulent en salle de musculation vous y accéderez gratuitement sans que vous ayez à vous inscrire.

Votre objectif est de vous transformer physiquement ? Je suis le coach qu’il vous faut.

Mes méthodes sont adaptées aussi bien aux hommes que aux femmes.

Voici mon fonctionnement :

1- PÉDAGOGIE, ANALYSE THÉORIQUE :

- Entretien
- Determination de vos objectifs et votre niveau
- Construction des premières fondations de notre projet

2 - PRATIQUE :

- 10% d’échauffement (minimise le risque de blessure permet de faire monter la température du corps et le rythme cardiaque)

- Exercices adaptés à votre programme (musculation, crossfit ou cardio il se peut également qu’une séance ne contienne qu’un seul de ces éléments ou les trois réunis cela dépendra des résultats recherchés pour chacunes des séances.)

- Récupération, étirements
- Quelques séries d’abdos, gainages (car il est très important selon moi de muscler sa sangle abdominale)

Toutes mes séances se déroulent dans la bonne humeur la seule chose que je demande est que les exercices soit réalisés avec sérieux, détermination et minutie pour votre sécurité mais aussi par respect pour votre travail et le miens également

3 - BILAN, PERSPECTIVE, SUIVI :

- Contrôle chaque semaine de votre évolution.
- Conseil et rééquilibrage alimentaire (Sachez que pour des résultats convaincants et optimaux l’alimentation et le sport vont de paires.)

Certe je suis coach personnel mais je me considère avant tout comme un motivateur. Il n’y a pas plus gratifiant pour moi que de voir les résultats d’un travail commun.

Je vous souhaites à tous d’avoir les résultats que vous recherchez, à bientôt.

Sportivement.

Parcours

J’ai actuellement 24 ans et j’aime mon métier.

J’accompagne les personnes à atteindre leurs objectifs physiques grâce au sport depuis 1 an.

J'évolue en même temps que mes élèves et surtout leurs résultats.

Mes cours sont axés sur l'intensité, la résistance,la force et l’explosivité adaptable selon chacun.

Je suis un passionné de sport tout au long de mon parcours c’est ce que je veux transmettre. L’amour du sport.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 140€
Tarifs pour 10 heures de cours : 280€

Précisions

Les packs d’heures peuvent être payés en plusieurs fois.

Pack de 5H = + 1H gratuite.
Pack de 10H = + 2H gratuite.

Si cours à minimum 2 personne le tarif passe à 20€ par personne.



Cours proposés par François
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Cross fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de François

- Baccalauréat ES

- BJPEPS

- Boxeur Amateur

- Personal Trainer

Les 11 avis sur François
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Karim

Parfait ! François est vraiment exceptionnel. Il nous pousse toujours vers l'avant. Il prend la mission vraiment à cœur, ses méthodes sont très claires et le résultat est visible très vite. Je suis très satisfait

Réponse de François

Karim est super à coacher investit pendant les entraînements mais aussi sur l'alimentation. Je ne me fais pas de soucis pour les résultats à venir.

10 recommandations

M
Mehdi

François a su me hisser à un niveau de performance que je n’aurai pu penser atteindre. Il m’aide également sur l’alimentation et les résultats se font sentir. Je suis très satisfait

V
Vanessa

Un plaisir de faire de souffrir à tes côtés..

M
Mathieu

Super !!

F
Franck

Passionné François a su trouver les mots pour me transcender. Je le recommande a toute personne désireuse de résultats.

L
Leslie

François a su s’adapter à moi. J’ai vraiment apprécié le cours. Hâte au prochain !

Y
Yves

Cours vraiment complet. Très bon coach qui ne m’a pas lâché d’une semelle ce qui m’a permis de me dépasser.

S
Sarah

Mon objectif premier était de bosser le cardio mais aussi me raffermir. François a répondu à mes attentes ! Merci et à bientôt.

P
Pierre

Top !

C
Claire

Très professionnel, j’ai aimé le cours du début jusqu’à la fin ! Je me suis dépassé hâte d’être au prochain !

Evans

Coach à l’ecou et surtout très pédagogue. Qui sait comment nous pousser dans nos dernier retranchements ! Que du positif !!

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