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30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Eric
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Tous niveaux

Passionné de sport et de la transmission de ses bienfaits. Je propose du coaching sportif adapté à des publics désirant perdre du poids, se tonifier musculairement, améliorer leur condition physique

Méthodologie

La première séance est une séance de découverte pour connaître votre projet. On passe en revue vos objectifs, votre condition physique actuelle ainsi que les éventuelles contre-indications, afin que je puisse vous concocter le programme adapté à vos besoins.
Je vous suis pendant toute la durée du programme. Programme qui évolue selon votre évolution et vos progrès.
Au niveau du programme d'entraînement en tant que tel, j'inclus régulièrement des petits défis sportifs à réaliser, en lien avec votre objectif et vos progrès du moment.
J'enseigne aussi bien pour des publics débutants qui souhaitent une reprise en douceur du sport, que pour des publics plus confirmés.
Je ne fais pas de coaching vidéo, car je trouve cette méthode moins adaptée et moins humaine que l'accompagnement réel sur le terrain.
J'interviens aussi bien pour du coaching individuel que pour du coaching de groupe.
Je fournis le matériel de torture à chaque séance.

Parcours

J'ai l'habitude de coacher pour l'atteinte des objectifs suivants: perte de poids, renforcement musculaire, amélioration de l'endurance et amélioration de la condition physique d'une manière générale.
J'ai déjà accompagné plusieurs personnes dans leur projet de remise en forme, qui aujourd'hui encore, continuent d'inclure le sport dans leur mode de vie.




Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 120€
Tarifs pour 10 heures de cours : 200€

Précisions

Le tarif indiqué inclut le coaching, mais également les frais de déplacement et l'utilisation du matériel fourni pendant la séance.
Pour les demandeurs d'emploi et les étudiants, tarif à 12€/h.

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Curriculum Vitae d'Eric

Sportif depuis le plus jeune âge, je suis ce qu'on appelle un touche-à-tout. J'ai pratiqué plusieurs disciplines sportives en club ou en loisirs.
J'ai notamment pratiqué les sports de combat, où j'ai pu me distinguer lors de championnats internationaux.
Mais depuis plus de 12 ans maintenant, le fil conducteur de mon maintien physique s'exprime au travers de la musculation. Néanmoins, mon tempérament touche-à-tout fait que je pratique encore plusieurs sports à côté, complémentaires à ma discipline principale.
Je suis actuellement en préparation du BPJEPS des métiers de la forme et mon objectif d'ici à l'année prochaine en 2020, est de battre, ou tout du moins, égaler le record de montées de marches d'escalier de la Tour Eiffel. Cela représente en tout 1665 marches à gravir en un peu moins de 8 minutes (oui, rien que ça)!

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