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Mattéo
- Tarif horaire 20€
- Réponse 3h
- Élèves 3
20€/h
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1er cours offert
- Équilibrisme
Passionné d'équilibre sur les mains, je propose des cours tous niveaux pour perfectionner votre pratique de manière progressive et adaptée !
Lieux du cours
-
Chez Mattéo : Toulouse
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Toulouse
-
À propos de Mattéo
Passionné de sport et à la recherche de la maîtrise de mon corps, j'ai d'abord commencé la musculation classique, ce qui m'a permis d'acquérir les bases dans le domaine du corps et du mouvement.
Après plusieurs années, je me suis tourné vers la pratique du street workout, car je voulais apprendre et découvrir une nouvelle manière de pratiquer ; avec le simple poids de mon corps.
Au fil de ma progression vers la maîtrise du mouvement, je me suis rendu compte que j'étais particulièrement attiré par l'équilibre. D'abord au sol, sur barres parallèles, avec ou sans poids, avec un ou deux bras (voire aucun), j'ai exploré ce domaine qui me passionne aujourd'hui.
Le "handbalancing" n'est pas simplement un sport pour moi, c'est un art de vivre. Après avoir recherché l'équilibre dans mon corps, c'est maintenant dans tous les aspects de ma vie que j'essaie de rester droit, aligné avec moi-même : en équilibre.
Je continue donc la pratique du street workout mais simplement pour le plaisir de réaliser telle ou telle figure avec mon corps, occasionnellement.
J'ai commencé à apprendre l'équilibre à mes proches, à mes amis, puis à tous ceux qui voulaient se lancer dans l'aventure d'une vie : maîtriser son corps et son esprit. J'ai affiné mes méthodes d'apprentissage avec le temps et les retours que j'ai eus.
C'est aujourd'hui avec plaisir et honneur que je peux vous transmettre ma passion et vous aider à atteindre vos objectifs, alors n'hésitez plus ! ;)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Cours d'équilibre dans la région Toulousaine ou en webcam !
Nous échangerons au préalable pour nous présenter et discuter, afin de connaître précisément vos envies et objectifs, pour que je puisse vous proposer un entraînement de qualité entièrement adapté à vous. :)
Un cours type se déroule comme suit :
● Echauffement et préparation musculaire
● Un peu de théorie pour bien comprendre quelles positions adopter sans se blesser, en fonction de la séance qui va suivre
● Mise en pratique : tout d'abord quelques positions simples de mise en condition. Ensuite, je vous donne les exercices à effectuer tout en observant votre équilibre, votre positionnement, ainsi qu'en vous donnant les clés pour bien progresser. En fonction de vos ressentis, j'adapterai les exercices suivant pour vous permettre une progression optimale.
● Etirements, assouplissements plus ou moins prononcés en fonction de vos objectifs. Mais dans tous les cas il y en aura un minimum pour permettre une bonne récupération musculaire et pour se détendre un peu à la fin de la séance. :)
● Discussion sur les ressentis de la séance, pour que je puisse m'adapter au mieux en vue des éventuels prochains cours.
Les cours s'adressent à tous les niveaux ; que vous débutiez dans l'équilibre, ou que vous souhaitiez maitriser des figures à un bras plus complexes, cela est possible ;)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Équilibrisme.
2
Mattéo est un super coach qui sait de quoi il parle et qui sait prendre le temps d'analyser performances et progrès pour construire un bon programme d'entrainement en fonction des objectifs de chacun. Question alimentation il maîtrise aussi le sujet et prend en compte des facteurs tels que l'assimilation des nutriments par l'organisme, contrairement à beaucoup de "coachs" qui sont en fait des clowns et qui te disent qu'il faut manger 400g de pâtes par repas pour prendre de la masse et que si ça ne fonctionne pas c'est parce qu'il faut manger encore plus !
Matteo m'a beaucoup aidé dans mes efforts pour prendre la masse et m'a permis de m'améliorer dans tous les exercices tel que traction, pompes etc,,. Il est très gentil et très sérieux, je ne peux que le recommander.
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Tarifs
Tarif horaire
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 80€
- 10h : 150€
webcam
- 20€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Ce premier cours offert avec Mattéo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
20€ par heure, avec une réduction si vous prenez un pack.
Je peux me déplacer chez vous, si vous êtes de Toulouse ou aux alentours pour 5€ de plus.
Mattéo Vidéo
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