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Paris 18e 
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Maximilien
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M
Maximilien
« Parfait ! Très bonne pédagogie ! Prof attentif et de très bons conseils. Je recommande »
20€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Sacha
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Boxe
  • Sports de combat
  • Boxe thaï
  • Muay Thai
  • Pancrace
Niveaux
  • Tous niveaux

Militaire dans l'armée de terre et boxeur, je vous propose des cours pour apprendre les sports de combats.

Méthodologie

OBJECTIFS :

- S'améliorer en sport de combat.
- Amincissement
- Apprendre à vous défendre contre tout agression.

Vous souhaitez découvrir les sports de combat, dépasser votre peur de prendre des coups, canaliser toute l'énergie qui est en vous, améliorer votre technique et vos performances en boxe vous êtes au bon endroit.

Je commencerai par analyser votre niveau, et définir avec vous vos objectifs. Si vous souhaitez améliorer votre technique, je vous proposerais divers exercices pendant la séance, ainsi que des des exercices à faire chez vous. Si vous souhaitez améliorer vos capacités physiques pour le sport de combat, je vous proposerais un programme adapté à vos objectifs (gains de force, gain d'explosivité, gain d'endurance.)

La séance commence par :

- Un échauffement/ mobilité, corde à sauté (fourni par mes soins)
- Des exercices (toujours en fonction de vos objectifs) :
- Sparring à thème ou libre (en fonction de votre niveau)
parcours cross training (amélioration des performances physique)
travail de la technique (shadow, pattes d'ours, travail en duo...)

- Etirements/ méditation en fin de séance (si cela vous intéresse)


Le temps de la séance peut varier :

- 1h
- 1h30
- 2h

Si vous souhaitez ANNULER, merci de me prévenir au moins 48 heures à l'avance.

Je fourni l'équipement (gants, protections) pour le premier cours.

Vous pouvez amener gratuitement une personne avec vous :)

Parcours

Mon parcours est comme celui de beaucoup d'autres, après plusieurs années à subir les moqueries à cause de mon poids pendant mon adolescence. Je décide qu'il faut agir, j'ai commerce par de la boxe thaï et de la musculation en salle. Miracle après un an de travail acharné je perds 20 kg, je me sens mieux dans mon corps. Le but de perdre du poids se transforme en passion et après 3 ans de boxe thaï je décide de venir sur Paris pour en apprendre davantage. Je commence la boxe anglaise et le MMA (mixe martial art) depuis 2 ans maintenant (en compétition).

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 90€
Tarifs pour 10 heures de cours : 180€

Précisions

-le premier cours est offert.
-vous bénéficiez de 50% de réduction sur vos impôts
vous pouvez emmener gratuitement quelqu'un avec vous

programme d'entrainement personnalisé.

Cours proposés par Sacha
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
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  • Boxe
  • Sports de combat
  • Boxe thaï
  • Muay Thai
  • Pancrace
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Sacha

coach sportif (musculation, fitness)
5 ans de boxe thaï
2 ans de boxe anglaise
2 ans de MMA
2 ans de lutte

L'avis sur Sacha
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Maximilien

Parfait ! Très bonne pédagogie ! Prof attentif et de très bons conseils. Je recommande

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