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Villeurbanne 
Villeurbanne 
  • (2 avis)
J
Justine
« Parfait ! Très à l'écoute pour proposer un programme adapté. »
29€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Lucas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Bonjour à toutes et à tous! Moi c'est Lucas, 27 ans, professeur en activités physiques adaptées (Licence STAPS) et actuellement en formation pour être nutritionniste.

Méthodologie

Je propose des accompagnements personnels sur deux aspects :
- L'activité physique, pour les personnes souhaitant redevenir active et ré-introduire progressivement et à leur rythme le sport dans leur quotidien.
- La nutrition, suivi et bilan personnalisé en fonction de votre profil et de vos objectifs. (Tout public, personne en surpoids, kilo superflux, sportif occasionel, sportif confirmé préparant une compétition..)

Le premier rendez-vous suivra la trame suivante :
- Recueil d'informations essentielles
- Antécédents sportifs/nutritionnels
- Définition de vos objectifs (perte/prise de poids/masse, entrainement, préparation à une compétition, ).
- Mise en place d'un plan d'action adapté en tenant compte de vos centres de votre rythme de vie.

Mes cours s'adressent à tous les publics.

Parcours

En quelques mots..
-BAFA
-Licence activités physiques adaptées et santé (STAPS). 2 stages pratique d'environ trois mois chacun :
* Auprès de personnes en surpoids (suivi et bilans individualisés) par l'intermédiaire de la marche, du vélo et de certaines activités aquatique. La marche étant l'activité physique de base.
* Auprès d'adolescents avec des troubles de l'attention et du comportement.
- Master Alimentation Nutrition et Régime.


PS : Il n'y a pas de solutions miracles, votre motivation sera votre principal atout.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 135€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€

Précisions

Le premier "cours" sera entièrement consacré à la prise de contact, à l'échange et au recueil de certaines données essentielles. Nous discuterons également de vos objectifs. N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

Cours proposés par Lucas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Lucas

Diplômes et certifications

Actuellement : Master Alimentation, nutrition et régime.

MAI 2017 : Licence 3 STAPS : Activités physiques adaptées.

JUIN 2011 : BTS Management des Unités Commerciales.

FEV 2011 : BAFA

Juin 2009 : Baccalauréat STG, option Marketing.


Expériences professionnelles


DEPUIS SEPT 2018 : Reprise d'étude et suivi individualisé (sport et nutrition) - Lyon.

DEC 2016 - AVR 2017 : Stagiaire (professeur APA) - Institut PONDERA - Mulhouse.

JAN 2016 - OCT 2016 : Paysagiste et jardinier - HORTPLAN - Perth (Australie).

OCT 2015 - DEC 2015 : Vendeur épicerie biologique - Fitzroy - Melbourne (Australie).

SEPT 2014 - JUIL 2015 : Educateur sportif spécialisé - IME Yves Farge - Lyon.

SEPT 2013 - MAI 2014 : Responsable adjoint (rayon fruits et légumes) - Monoprix - Oullins.

JUIN 2012 - AOUT 2012 : Animateur sportif en séjour adapté - MLA Grenoble

Les 2 avis sur Lucas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
J
Justine

Parfait ! Très à l'écoute pour proposer un programme adapté.

1 recommandation

M
Marie-noelle

Bon professeur, patient et à l'écoute.

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