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Aide Donner des cours
Montpellier 
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Landry
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Tout niveaux

Landry, Coach Sportif - Montpellier - Spécialiste Musculation / Remise en forme

Méthodologie

Une séance de coaching type s'effectue de la manière suivante :

- Échauffement : déverrouillage articulaire & musculaire (5 à 10 minutes)

- Corps de Séance : renforcement musculaire, circuit training, abdos/gainage, cardio/vitesse (40 minutes)

- Retour au calme : étirements/stretching (5 à 10 minutes)

Je peux m'entraîner avec vous si ça vous motive :)

Parcours

- Master 2 STAPS Préparation Physique et Réathlétisation à Montpellier
- Licence Entraînement Sportif - Option Musculation
- Diplômes Fédéraux Moniteur : Haltérophilie, Force Athlétique, Culturisme & Remise en forme

- Préparateur Physique Cadets et Seniors Féminines de l'ASBH (Association Sportive Béziers Hérault)
- Coach Sportif : statut micro-entrepreneur

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h
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