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Donner des cours
Cormeilles-en-Parisis 
Cormeilles-en-Parisis 
40€/h
1er cours offert !
En attente de vérification
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Stephane Vignon
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez le professeur
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Apprendre à bien manger
  • Nutrition
  • Perte de poids
  • Yoga pour enfants
  • Yoga des yeux
Niveaux
  • Tous niveaux

KinesiologueCreatif ( Bsc Kin /Bac+3 STAPS) expert en préparation physique . 15 ans d'experience en rééducation et gestion du stress . remise en forme . A domicile Et webcam

Méthodologie

La première consultation est gratuite et dure 90 minutes pour le questionnaire santé et des habitudes de vie et l'analyse motivationelle (processus psychologique du changement des comportements et des habitudes de vie ).
Lors de la première consultation vous avez un plan de match pour atteindre vos objectifs et 5 exercices a prioriser pour améliorer votre entraînement et votre condition physique
J'offre une évaluation détaillée et rapide et personnalisée suite à une évaluation athlétique et posturale de type FMS (méthode Cook).

services offerts :
Calisthénie et Musculation fonctionnelle a l'extérieur ou à domicile
Entraînement High Intensity Training
méthode Piyo ( Pilates Yoga Cardio)
Initiation à la course et à différents sports ( arts martiaux , course,activités plein-air)
niveaux :
Initiation pour débutants
perfectionnement pour intermédiaires et athlètes

Parcours

Kinesiologue passionné par le bien-être , la nature et la vulgarisation scientifique . Je cultive mes connaissances et mon amour du mouvement en favorisant la méthode autodidacte dans différents sports et arts et loisirs .
Je suis compétent pour recommander des exercices thérapeutiques
Mackenzie Back Pain Classification
Cours universitaire Université Montréal (2007-2008) sur la réadaptation en contexte de douleur chronique par Yvan Campbell 90 heures

Notions avancées :
FMS méthode d'évaluation Cook
MobilityWod de Kelly Starrett ( entraînement fonctionnel Crossfit et multisports) auteur best-seller
Entraînement Spinal méthode du kinesiologue et ostéopathe Jean-Francois Harvey auteur
formation en hypertrophie musculaire et posturologie avec Denis Pedneault auteur
arts martiaux ( capoeira école capoeirabrasileira mestre Peninha et mestre Ajana)
Pratique depuis age de 7 ans le karaté enseigne par le sensei 6e Dan Gazznini
tai-chi Michel bolzack professeur UFR STAPS Paris 5
,kungFu),

Pour en savoir plus sur mon parcours , je vous invite à consulter l'article paru dans le journal québécois le 25 septembre 2018 Journal La Presse .
Le but de mon approche est de donner des conseils vérifiés scientifiquement , utiles , simples et ludiques . Je compte vous faire changer votre vision du mouvelent et du sport pour vous reconnecter au plaisir de bouger sans craintes, jugements ou obligation de performance . Suivez-moi et n'hesitez pas à poser des questions , vos interrogations feront l'objet de rapide feed-back

Références emplois et témoignages :
(information cachée)
(information cachée)

Tarifs

Frais de déplacement : 15€
Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Cours proposés par Stephane Vignon
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez le professeur
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Apprendre à bien manger
  • Nutrition
  • Perte de poids
  • Yoga pour enfants
  • Yoga des yeux
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Stephane Vignon

Mon profil et mon curriculum complet peut être consulté Sur LinkedIn
licence STAPS Paris 5 en 2006
Bac en kinesiologie en 2009 Université de Montréal
certificat en Santé Sécurité au Travail 1er cycle universitaire Université de Montreal 2010
formation continue
prévention des blessures sportives en course à pied avec Blaise Dubois
Entretien Motivationnelle avec PsyMontreal 2017
Entraînement en Hypertrophie avec Denis Pedneault (auteur de la série de livre les exercices qui vous soignent )

entraînement motivant ludique et simple sans équipements
je suis base à Montreal mais j'offre des suivis par webcam .
actuellement en déplacement dans la région parisienne pour quelques jours je prendrais des suivis ponctuels .

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