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Aide Donner des cours
Montpellier 
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 9h
Cours proposés par Christopher
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Fitness
  • Musculation
  • Crossfit
  • Body combat
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

J’accompagne les personnes a se sentir mieux dans leurs vies mais aussi à accomplir leurs objectifs.

Méthodologie

Grâce à mes expériences sportives, j'ai pu me perfectionner dans plusieurs domaines qui aujourd'hui sont les éléments clés pour réussir à atteindre des objectifs de Remise en Forme/Bien-Etre et de Performance.
-la souplesse
-le cardio
-la musculation ( traçage, raffermissement, renforcement, sculpter, sécher) et (Force, Explosivité)
-le gainage et abdominaux
-la proprioception (équilibre et stabilité)
-la course
-les techniques de coups de pieds et de combat

Parcours

Après avoir passé plus de 10 années en équipe de France de Tae Kwon Do, je souhaite aujourd'hui transmettre mes compétences sportives. Persévérance, estime de soi et travail sont les maître mots de votre réussite. Pour vous aider à réaliser vos objectifs, je vous propose de vous en remettre à votre coach personnel, moi.

INSEP
Nom du diplôme BBES 2nd Domaine d’études licence 3 Résultat obtenu obtention
Années de fréquentation ou date prévue d’obtention du diplôme 2010
Titulaire du Brevet d’État 1er et 2nd Degrés
Le 1er Degrés Obtenu au C.R.E.P.S de Aix en Provence
Le 2ième Degrés Obtenu au C.R.E.P.S de Montpellier

j'ai également fais l'acquisition de tout ce qu'il y a connaître sur l'anatomie, la sécurité, la consommation d'énergie, la prise ou perte de poids...

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h

Précisions

Possibilité de Forfait Dégressif à en discuter directement la personne suivant Profil.

Mes tarifs vont du simple au double:
La distance est prise en compte, Le temps de travail et la complexité (si j'ai affaire à un novice ou a une équipe d'athlètes), si simple remise en forme ou objectif compétitions, si cours combat ou préparation physique, personne post opératoire-réathlétisation, si en individuel ou en groupe, si étudiant ou demandeur d'emploi.

Cela varie de:
30 à 40 EUROS

Cours proposés par Christopher
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Fitness
  • Musculation
  • Crossfit
  • Body combat
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Christopher

Christopher Dubois Champion de Taekwondo.

EXPÉRIENCE SPORTIVE DE HAUT NIVEAU
Catégorie Senior sur Liste Ministérielle

-4 années au CREPS d'Aix En Provence
-4 années à l'INSEP

o Palmarès :
● Au niveau international :
Quart de finale aux mondiaux (2011),
Sélectionné au championnat du monde (2007)
2ème à l’Euro des nations (2010), 3ème (2008)
Participation au championnat du monde universitaire 2010), 3ème en 2008
Sélectionné au championnat d'Europe (2007)
1er à la coupe du monde Francophone (2005)
Médaillés aux Tournoi internationaux : 2ème en Allemagne, 3ème en Belgique (2004) ...


● Au niveau national :
Champion de France universitaire 2012
Champion de France (2011, 2007, 2006 et de 2000 à 2004)
Vice champion de France (2010, 2008, 2005)
3ème au championnat de France (2014-2013-2012-2009)
...

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