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Donner des cours
Paris 10e 
Paris 10e 
  • Ambassadeur
  • (10 avis)
C
Clara
« Parfait ! Tanguy a un réel intérêt pour les personnes dont il s'occupe. Il... Lire plus »
C
Clara
« Parfait ! Tanguy a un réel intérêt pour les personnes dont il s'occupe. Il est passionné, à l'écoute mais surtout extrêmement pédagogue! Il a su adapter nos cours en fonction de mes attentes, de mon moral du moment et surtout à m'accompagner dans ma perte de poids. Il vous guidera efficacement avec toute sa bienveillance, ses connaissances, son envie et sa persévérance! Je ne peux que vous recommander Tanguy, c'est un super coach :)) »
50€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Tanguy
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Boxe thaï
  • Jiu-Jitsu
Niveaux
  • Tous niveaux

Instructeur diplômé de self-défense dans les forces de l’ordre, donne cours de self défense et de boxe thaï peu importe le niveau.

Méthodologie

Du fait de ma profession mêlée à de la violence au quotidien, j’ai une solide expérience des agressions dont vous pouvez faire l’objet.

Je propose des cours pour que vous puissiez avoir tous les outils en main pour vous défendre ainsi que vos proches sur n’importe quel type d’agression physique (étranglements, coups de pieds/poings/couteaux/matraques, saisies, braquages couteaux/pistolets, etc ...).

————————————————————

Ce que j’enseigne:

- Des techniques simples, rapides à retenir, efficaces et qui ont fait leurs preuves sur le terrain.

- Pas de cinéma, pas de bobards comme on peut le voir sur des vidéos d'internet, pas de techniques qui marcheront jamais dans la rue. Quelque chose de réaliste et qui met fin rapidement à une agression physique.

- Cours adapté selon la condition physique et les besoins de chacun.

- Un mélange de jujitsu, boxe thaï et de TIOR.

- Une préparation mentale et physique pour faire face d’une petite agression (verbale) à une violente agression (coups de couteau).

En quelques séances, vous verrez déjà par vous même les progrès techniques que vous faites.
Vous sentirez revenir la confiance en vous ainsi que vos capacités à riposter efficacement face à un agresseur.
Je travaille au plus près de la réalité pour vous préparer au mieux mentalement et physiquement à une agression.

————————————————————

Lors de mes cours il y aura un échauffement cardio-vasculaire, articulaires et musculaires afin de prévenir tous risques de blessures.

Mes cours de boxe sont aussi adaptés à ceux qui veulent simplement se défouler, perdre du poids tout en développement sa musculature.

Les cours se déroulent au jardin du Luxembourg, bois de Vincennes, buttes de Chaumont, jardin des Tuileries, parc de la Villette, bois de Boulogne ... bref je suis preneur et arrangeant si vous avez une idée.
Si il y a assez de place chez vous je peux venir à domicile.

Je ramène le matériel nécessaire ainsi que les protections (si vous n’en avait pas). Prévoyez par la suite une paire de mitaines de combat ou une paire de gants de boxe et un protège dents (je vous conseillerais si il le faut).

Mes cours durent entre 1h et 1h15, je ne suis pas vraiment regardant sur l’heure, je travaille au programme que j’établis pour vous.

Le premier cours ne sera pas totalement gratuit (15€). Il y aura un petit questionnaire afin de mieux vous connaître, comprendre et évaluer vos besoins, connaître votre condition physique, votre expérience, vos attentes, puis s’enchaînera un vrai entraînement boxe et self défense pour vous faire découvrir ces deux parties.

À bientôt pour les plus motivés!

« La sueur épargne le sang. »

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Tanguy organisera avec soin votre premier cours.

Parcours

Ancien militaire dans l’armée de Terre, actuellement équipier en unité d’intervention dans les forces de l’ordre sur Paris et sa banlieue, Instructeurs TIOR (Techniques d’Interventions Opérationnelles Rapprochées) dans les forces armées.
Je pratique le jujitsu et la boxe thaï depuis l’adolescence.
J’ai l’habitude de donner des cours individuel ou en groupe à des hommes, femmes et adolescents.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h

Précisions

Précision pour le 1ère cours individuel « gratuit »:

Je demande 20€ pour le premier cours au lieu de 50€. En effet il s’agit d’un vrai cours où on voient la boxe-thaï et le self-defense.

Pour un groupe, le 1er cours n’est pas gratuit et dure entre 1h et 1h30.
Une réduction est pratiqué à partir d’un certain nombre de personnes.

• Tarif préférentiel pour un cours en famille et FO.

Cours proposés par Tanguy
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Boxe thaï
  • Jiu-Jitsu
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Tanguy

- Pratique le jujitsu depuis mes 12 ans
- Pratique la boxe thaïlandaise depuis mes 17 ans
- Instructeur TIOR (Techniques d’Interventions Opérationnelles Rapprochées)
- Brevet PSE1 (Premier Secours en Équipe niv1)
- Équipier en unité d’intervention dans les forces de l’ordre sur Paris et sa banlieue.

Les 10 avis sur Tanguy
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Clara

Parfait ! Tanguy a un réel intérêt pour les personnes dont il s'occupe. Il est passionné, à l'écoute mais surtout extrêmement pédagogue!
Il a su adapter nos cours en fonction de mes attentes, de mon moral du moment et surtout à m'accompagner dans ma perte de poids. Il vous guidera efficacement avec toute sa bienveillance, ses connaissances, son envie et sa persévérance!
Je ne peux que vous recommander Tanguy, c'est un super coach :))

Réponse de Tanguy

Clara m’a contacté pour faire de la boxe dans le but de perdre du poids. En étant régulière et en adoptant une bonne alimentation à côté, les résultats se sont fait sentir dès les premiers cours.
Clara est une élève très motivée, joviale et toujours de bon humeur.
Elle a un esprit de compétition ce qui fait qu’elle est déterminée lors de nous cours malgré que je lui en demande toujours plus.
Hélas, notre partenariat s’est terminé car elle a été muté dans une autre région.
Je recommande vivement Clara à un prof qui saura la motiver car c’est une excellent élève.

L
Laeticia

Parfait ! Tanguy est un vrai super prof, à l'écoute, motivant, professionnel et très sympa. Il sait adapter ses cours aux objectifs et aux conditions physiques de chacun.
Tanguy prend le temps nécessaire pour la pédagogie tout en étant dynamique et efficace.
Me concernant, Tanguy a combiné self défense et boxe afin de répondre à mes besoins, ce qui correspond en tout point à ce que je recherchais.
Je me sens progresser significativement à chaque session et je l'en remercie grandement!
Tanguy est un formateur investi qui aide à se surpasser dans la bonne humeur, je le recommande sans hésiter !

Réponse de Tanguy

Laeticia est débutante dans ce domaine. Ayant un objectif à atteindre dans un court délais, nous avons adaptés le nombre de cours et leurs compositions pour répondre à ses besoins. Au début réservé, elle a apprit au fur et à mesure des cours à s’extérioriser pour délivrer des coups en boxe qui sont devenus convaincants.
En self-défense, Laeticia est attentive et enregistre très bien les techniques ainsi que les attitudes à avoir en cas d’agression. Elle progresse de cours en cours et n’hésite pas à s’entraîner chez elle de son côté ce qui montre sa détermination et son engagement.

M
Maxime

Parfait ! Tanguy est super sympa, professionnel et très arrangeant. Ma détermination est une chose, mais sa pédagogie me permet de m'améliorer chaque semaine. Je prends des cours avec lui depuis Septembre et je peux certifier que c'est un coach recommandable. J'ai tout d'abord commencé par du Krav maga, mais j'ai adoré la manière dont il m'a présenté la boxe thaï et depuis on a continué comme ça. Si vous voulez une expérience avec un bon formateur et une personne digne de confiance, foncez !

Réponse de Tanguy

Maxime est un élève débutant dans ce domaine là. Après avoir voulu apprendre le self défense, il s’est découvert un désir de pratiquer la boxe thaï pour se défouler mais aussi apprendre les techniques et attitudes d’un boxeur. Assidue, motivée et plein d’energie, il progresse vite en peu de temps.

F
Francois

Parfait ! très bon professeur sympathique courtois professionnel et sérieux
à recommander François

Réponse de Tanguy

François est un élève très aguerri dans le domaine des arts martiaux. Pratiquant l’art du tai-chi depuis de nombreuses années, il a décidé d’apprendre quelque chose de plus cohérent avec les types d’agressions que l’on rencontre de nos jours. Assidue et très motivé, il a ce désir d’apprendre et de se perfectionner avec déjà de solides bases en self-défense.

M
Marie

Parfait ! Très à l'écoute, très pédagogue. Un cours complet qui s’adapte aux besoins de chacun. Allez-y les yeux fermés

Réponse de Tanguy

Élève débutante, Marie est très motivée et assidue. D’un naturel joviale, c’est un vrai plaisir de faire des cours avec elle. Marie s’est plus orienté vers le self défense, ce qui n’empêche pas de faire des petits combats de boxe léger en échauffement pour casser l’appréhension de recevoir des coups.

A
Alexis

Parfait ! Un excellent formateur, Tanguy est très pédagogue, à l'écoute et complet.
Je vais continuer avec lui, allez y les yeux fermés. Alexis

Réponse de Tanguy

Alexis est déjà aguerri dans plusieurs domaines de sport de combat (boxe anglaise, self défense, lutte). C’est pour cela que nous nous sommes plus orientés sur des cours de boxe thaï afin qu’il soit plus complet dans un acte offensif (coups de pieds, genoux, coudes). Alexis est très dynamique et motivé sur les cours, ce qu’il fait de lui un très bon élève.

4 recommandations

E
Erwan

Je m'y connaissais peu en self-défense et dès les premiers cours ça a été simple avec Tanguy. Tu sens qu'il t'apprend du concret en se servant d'exemples qu'il vit vraiment sur le terrain (il est dans les forces d'intervention). Il est patient et super impliqué. J'ai déjà eu d'autres profs dans d'autres domaines et c'est celui que je préfère en relationel/méthodologie! Moi c'est sûr, je continue avec.

A
Aurélie

Tanguy est un prof topissime !
Sympathique et investi, il connait très bien sa discipline et saura répondre à vos besoins. Il propose un suivi sérieux et adapté.
Je recommande les yeux fermés !

E
Emmanuel

J ai commencé à prendre des cours avec Tanguy et j’ai adoré sa gentillesse et son professionnalisme.
Je recommande +++

M
Morgane

1er cours avec Tanguy super! Je suis novice en self defense et il a su me donner de suite les réactions à adopter lors d'une agression en s'entraînant sur des cas concrets. J'ai pu également débuter quelques gestes en boxes qui me redonnent petit à petit confiance en moi. J'ai de suite pu voir que Tanguy est très pédagogue et a de l'expérience de part son travail dans l'armée. Ces techniques sont simples et rapides d'utilisation. Me tarde de refaire un cours pour m'améliorer et acquérir des réflexes. Je recommande à 100%!

Interview de Tanguy

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Tanguy — J'ai commencé à faire du sport depuis l'âge de 7 ans. Au début c'était du foot, puis je me suis mis à l'athlétisme en même temps. À l'âge de 12 ans j'ai subis une violente agression par un mec champion de France de kick boxing de 21 ans ... ça été le déclic, j'ai tout plaqué pour me lancer dans les sports de combats.
QUESTION 02 | 08
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Tanguy — Naturellement je pratique toujours les sports de combats, j'aime un peu près tous les sports mais on ne peut pas tout faire ;)
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Tanguy — Regardez autour de vous et demandez- vous si vous vous sentez en sécurité ou non. Si ce n'est pas le cas, venez me voir on va arranger ça!
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Tanguy — Je suis pas du genre à jubiler devant des sportifs devant la télé, même si je reconnais la performance sportive. Je garde les pieds sur Terre.
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Tanguy — C'est plutôt quand un ou une élève me dit qu'il ou elle s'est faite agresser et qu'il ou elle a su se défendre et s'en est sortie ... il est là mon plus bel accomplissement parce que je me dis que j'ai réussis ma mission.
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Tanguy — Forest Gump! ^^
Je lui demanderais pourquoi il a pas continué ;).
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Tanguy — « La sueur épargne le sang »
Entraînement difficile, guerre impitoyable!
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Tanguy — Les résultats.
Pas besoin de se lancer des fleurs pour gonfler un égo surdimensionné. Quand on commence à dire qu'on est le meilleure, c'est à ce moment là qu'on commence à devenir mauvais.

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