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Donner des cours
Alençon 
Cedric - Prof de remise en forme - Alençon
Alençon 
  • (4 avis)
A
Anne-laure
« Cédric est très à l’écoute et toujours bienveillant avec les... Lire plus »
A
Anne-laure
« Cédric est très à l’écoute et toujours bienveillant avec les personnes qu’il encadre. Une personne de confiance avec qui travailler les yeux fermés ! »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Cedric
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Ingénieur en Activité Physique Adaptée diplômé d'un Master STAPS propose des séances "sport santé" adaptées aux besoins de chacun.

Méthodologie

Mon souhait est de vous apporter mes compétences pour que vous puissiez perdre du poids, vous remettre en forme, mieux vieillir, rester en forme en situation de handicap, soulager durablement vos douleurs…

L’objectif principal est donc de vous accompagner de manière adaptée et sécurisée dans votre reprise ou commencement d'une activité physique et sportive afin que vous puissiez pratiquer dans les meilleures conditions.

A la suite de la réalisation de bilans de la condition physique et d’un entretien concernant vos souhaits, un programme cohérent et personnalisé à vos besoins est mis en place. Les séances de ce programme peuvent se dérouler à domicile ou en extérieur.

Parcours

Diplômé d'un Master STAPS mention Ingénierie de la Rééducation, du Handicap et de la Performance Motrice, je propose des séances personnalisées et adaptées aux besoins de chacun.

Fort de plusieurs expériences au Centre de l'Arche (pôle régional de la rééducation) et au sein de nombreuses associations (Association APA Maison Sport Santé, Club cœur et santé, France Parkinson..), je suis en capacité de planifier de nombreuses séances pour différents objectifs: remise en forme, maintien d'un mode de vie actif malgré un handicap ou une affection de longue durée, préparation physique à un objectif..

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 165€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Cedric
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Cedric

Depuis juin 2020 – Centre de l’Arche (72)
Encadrement de séances de réentraînement à l’effort
individualisées et adaptées, en salle de musculation et
en balnéothérapie (traumatologie, lombalgie,
obésité).

Depuis octobre 2018 – Association APA Maison Sport Santé(72)
Encadrement de séances de réentraînement à l’effort
individualisées et adaptées à diverses pathologies
(traumatologiques, lombalgie, obésité, sport santé).
Réalisation de bilans initiaux de la condition physique.

Depuis septembre 2019 – Profession Sport et Loisir
Encadrement de séances de renforcement musculaire
dans le cadre du projet « sport santé ».

Janvier à Juin 2019 – Association Cœur Santé (72)
Encadrement de séances adaptées à un public atteint
de pathologies cardiaques.

Les 4 avis sur Cedric
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

A
Anne-laure

Cédric est très à l’écoute et toujours bienveillant avec les personnes qu’il encadre. Une personne de confiance avec qui travailler les yeux fermés !

C
Clément

Je suis en surpoids et grâce aux programmes de Cedric j'ai repris le sport en douceur et avec des exercices adaptés a mon corps. Il est a l'écoute et disponible.

O
Olivia

Cedric est très pédagogue et à l’écoute, ce qui lui permet de me suivre et me soutenir le plus efficacement possible dans la poursuite de mes objectifs. Homme passionné, il est le plus à même de vous faire aimer l’activité physique et/ou sportive !

O
Océane

De superbes séances avec Cédric, il est très à l’écoute et sait s’adapter en fonction des capacités de chacun. Il m’a permis de reprendre goût à la pratique d'activité physique.

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