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Hatha-yoga yoga-nidra sommeil -relaxation meditation adulte enfant senior yogatherapie diplomee de la federation francaise des ecoles de yoga therapeute partenaire azur sport sante- asetys mutuelle

Je suis professeur de Hatha-Yoga, Yoga-Nidra, relaxation, méditation, j'enseigne dans les écoles, crèches, avec les adultes et seniors en cabinet ou à domicile , mes séances sont prises en charges par certaines mutuelles et je suis partenaire avec Azur Sport Santé, la discipline du yoga développe la souplesse naturelle , étire le corps renforce les muscles et les tonifient , réduit les tensions corporelles , calme les douleurs articulaires , améliore la coordination et l'équilibre la concentration les troubles de la fatigue visuelle.
Le déroulement d'une séance commence par de la respiration puis des postures adaptées à la personne ou aux enfants, toujours terminée par une relaxation concernant la personne ou choisie pour le groupe d'enfant. chaque séance se construit sur le corps et le mental, en entreprise la séance est mise en place afin de gérer les interactions entre individus.
Ces séances peuvent être prescrites par votre médecins mais vous pouvez aussi faire la démarche vous même auprès de votre mutuelle.
Le Yoga se pratique dans les hôpitaux, la pratique de la respiration les postures sont douces et elles améliorent nettement la souplesse du corps.

J'enseigne la relaxation, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Carole

J'enseigne la discipline depuis dix ans mais il faut pratiquer le Yoga longtemps, avant de devenir professeur, ce diplôme est finalisé par un mémoire.

Je ne forme pas à devenir professeur, mais je prépare à une inscription éventuelle dans un établissement diplômant de Yoga.

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