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Sergio
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25€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Nacho
  • Individuel
  • En groupe
Les cours se dérouleront
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Tout niveaux

Hatha Yoga et thérapeutique à Madrid: tout le monde peut obtenir les bienfaits du yoga

Méthodologie

Professeur certificat Hatha avec la formation avancée CIFA Sivananda 500 heures (Rudraprayag, Himalaya) et d'autres comme Anusara®, Yoga thérapeutique et Nidra avec Swami Atma (Rishikesh, Inde). Sessions entre 1 h et 1 h 30 minutes. Une grande partie sera consacrée à des postures de yoga adaptés aux besoins particuliers de la personne aidant à étirer, renforcer et de gagner l'amplitude de mouvement à chaque joint. L'autre partie est pour les exercices de respiration et de relaxation ou la méditation. Public cible: tous ceux qui veulent améliorer leur bien-être général, réduire le stress ... l'exercice sainement et harmonieusement. Les gens ont également avec certaines limites, les maladies, les hernies, scoliose, tendinite, rhumatisme, arthrite, spasmes musculaires, l'anxiété, la dépression ... vous voulez trouver un outil qui vous permet d'améliorer votre qualité de vie.

Parcours

J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2008 avec le stress de travailler dans un cadre multinational. J'ai fait de nombreuses formations dans le cadre de mon processus de croissance personnelle. Finalement, je me suis aperçu que je pouvais mettre au service des autres les mêmes outils qui me avaient aidé tant. J'ai partage les enseignements du yoga depuis 2014 et en particulier les associations, les entreprises et les centres de yoga. Participé à de nombreuses causes sociales du bénévolat dans les prisons, avec le groupe LGTBI, les femmes qui ont subi des violences et des réfugiés.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 125€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€
Cours proposés par Nacho
Individuel
En groupe
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Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
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Niveaux
  • Tout niveaux

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 125€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€

Les 2 avis sur Nacho
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Sergio

Parfait ! Muy recomendable como profesor, corrije muy bien la postura, es exigente y también sabe cuidar a la persona con cariño, gracias ;)

Réponse de Nacho

Serio, formal, puntual... pero, sobre todo, muy agradable. Todo un placer tenerle como alumno!!!

1 recommandation

R
Rosa

Fantástico profesor de yoga, superatento siempre pendiente de que hagas los ejércitos correctamente. Yo tenía mucho estrés y dolores de espalda y ahora me encuentro estupendamente. Gracias maestro!

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1 heure 25€ 35€ 20€
5 heures 125€ 175€ 100€
10 heures 250€ 350€ 200€
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