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Donner des cours
Nantes 
Catherine - Prof de relaxation - Nantes
25€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Catherine
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Apprendre à bien manger
  • Massage
  • Médecine alternative
  • Qi Gong
Niveaux
  • Tous niveaux

Qi Gong Ateliers Santé, apporte le système TQH/Thai Qi Holistics a Nantes.

Méthodologie

Le système TQH est un enseignement holistique qui permet à chacun d’examiner, comprendre et traiter ses affections et états de santé, maladies, douleurs, gênes, tensions physiques et mentales.

Le cœur de la pratique tient dans une série d’exercices d’alignement qui favorisent le mouvement naturel et optimisent les flux internes du corps : 7 mouvements ‘statiques’ consacrés aux fondations du corps ainsi que des séquences dynamiques pour le centre.
Corps et esprit connectés dans la détente, en affutant sa conscience de sa posture-respiration-mouvement, le processus guidé de transformation des habitudes dans le corps peut s’enclencher.

Guidé de façon pratique et personnalisée, vous allez apprendre à :
-apaiser votre esprit et le ramener au corps dans l’instant présent
-relâcher les tensions de votre corps, le soulager du stress et de la douleur physique
-tonifier votre centre énergétique et corporel, et renforcer votre équilibre
-trouver votre force intérieure, la confiance et l’énergie d’auto-guérisson

Programme : consultation personnelle, instructions Qi Gong sur mesure, coaching personnel et style de vie
Formats : individuel et groupe, stages de 3 jours, stage 1 jour, ateliers de 2h30, cours d'1h30.

Parcours

Le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique de santé et croissance personnelle vers l’unité

14 ans de vie en Asie, Hong Kong, Singapour et Thaïlande, m’ont initiée à la méditation et familiarisée avec la culture Bouddhiste et Taoïste. Je pratique alors le yoga, le Tai Chi, passe la certification Yoga Teacher Training. Puis je rencontre Thai Qi Holistics medical Qi Gong à Chiang Mai et m’engage en 2015 dans le programme de formation continue d'instructeur, totalisant a ce jour plus de 3.500 h de pratique.
J'offre des cours, ateliers et stages à Chiang Mai et en France depuis 2 ans, en anglais et en français et
A 60 ans je reprends résidence principale en France, à Nantes.

Auparavant, 25 ans à Paris dans le Conseil en communication et un burn out m’ont décidée à changer de vie et suivre mes aspirations et envie d’Asie. A Hong Kong je me forme au coaching et crée Energie Creative en aide aux managers, puis je me consacre bénévole a de l‘enseignement auprès d’enfants en petites ONG au Cambodge et en Thaïlande jusqu’en 2013 avant de rencontrer le Qi Gong TQH. Ecouter le voix de son cœur c’est trouver le chemin du bonheur.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 225€

Précisions

Les paiements sont engages a l'avance.

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