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Nîmes 
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Adrien
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A
Adrien
« Adepte du yoga le mercredi avec Christelle depuis plusieurs semaine je prends du plaisir et je progresse à chaque séance. L'ambiance est agréable et conviviale, les cours complets et variés. Je me languis toujours à l'approche du mercredi soir ! Christelle est à l'écoute et s'adapte bien en fonctions des besoins et des difficultés des membres du groupe. Bref je recommande vivement :) »
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Christelle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Prenez une bonne résolution, mettez-vous au yoga :) Christelle, professeur de yoga à Nîmes et alentours

Méthodologie

C'est la rentrée, souvent le moment de commencer une nouvelle activité pour bien commencer l'année.
Prendre soin de son corps, se muscler, se détendre, on retrouve tout cela dans le yoga !
Dans mes cours, je suis attachée à plusieurs points :
- le respect de soi et de ses capacités du moment, de son énergie : les cours sont sur-mesure !
- l'attention portée à la respiration, la conscience du mouvement : vous êtes accompagné à chaque étape.
- la précision des postures et enchaînements, l'anatomie du corps est importante et une bonne réalisation des postures permet un travail profond d'assouplissement, de musculation et de détente.
Dernier point important : passer un bon moment ! Même si on reste focalisé sur soi, sur ses ressentis, la pratique du yoga nous aide à lâcher-prise et à se laisser porter !
Alors, décidé à prendre soin de vous ?

Parcours

Je travaille dans le bien-être et en particulier dans la gestion du stress et l'accompagnement individuel.
Nous pouvons aborder ensemble les questions de confiance en soi, de communication non violente, de réalisation personnelle...
Après avoir fait Sciences Po Lille et un Master 2 à l'IAE de Paris, j'ai choisi de compléter ma formation intellectuelle par une discipline physique. Je me suis formée au yoga en Inde (ashtanga, hatha, pranayama ...) pour offrir une approche globale : notre corps est important, il mérite que nous en prenions soin !
J'interviens donc auprès de particuliers et d'entreprises !

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 215€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Les tarifs peuvent s'ajuster selon votre lieu de résidence !

Cours proposés par Christelle
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
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  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Christelle

2018 - formation de professeur de Yoga en Inde (RIshikesh)
2017 - Master 2 à l'IAE de Paris, management de projet et Innovation

Les 2 avis sur Christelle
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

A
Adrien

Adepte du yoga le mercredi avec Christelle depuis plusieurs semaine je prends du plaisir et je progresse à chaque séance. L'ambiance est agréable et conviviale, les cours complets et variés. Je me languis toujours à l'approche du mercredi soir ! Christelle est à l'écoute et s'adapte bien en fonctions des besoins et des difficultés des membres du groupe. Bref je recommande vivement :)

Cédric

Christelle est patiente, sait faire attention à l'état de ses élèves afin de mieux répondre à leurs besoins.
Elle sait quand même se montrer ferme et faire preuve d'autorité afin de bien diriger son cours dans une confiance mutuelle.
En d'autres termes, Christelle assure grave

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