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Alexandre

Ambassadeur

  • Tarif horaire 35€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 50+
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1er cours offert !

1er cours offert !

Formation accélérée Close Combat à Paris: cet été apprenez à vous défendre et à vous faire confiance

    • Paris 17e
    • Chez lui
    • Chez vous
    • webcam

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Alexandre organisera avec soin votre premier cours d'Arts martiaux.

À propos du cours

Formation de combat au corps à corps qui vous servira à ne plus avoir peur de la confrontation, à vous remettre en forme et à vous aider à trouver votre propre style de combat. Ce cours s'adresse à tout le monde.

La séance idéale se déroule en 1h.
Les cours se déroulent dehors, été comme hiver, dans la bonne humeur.
Ma formation vous aidera à découvrir le combattant qui sommeille en vous.
Le programme personnalisé de 10h est le plus efficace (avec tarif dégressif).

Après la première séance d’essai vous aurez accès en ligne à votre plan de séances pour garder le suivi sur l’effort fourni et votre progression. Je m'adapte évidemment au niveau et aux besoins de chacun.

Vous pouvez venir avec des personnes de votre choix à chaque séance, le prix reste le même! :)

Dans tous les cas vous aurez accès:
✓ Au suivi online de votre progression
✓ Aux videos de certaines de nos séances.

Vous apprendrez, par exemple:
- approche physique et mentale du combat
- lois fondamentales de l'esprit et du corps
- comment oser frapper
- l’acclimatation au combat réel
- les different types de dangers
- équilibre, gardes et jeu de jambes
- des techniques simples et leurs variantes
- les bases du combat au sol
- développer la technique et le mental
- ne plus avoir peur.

Si vous travaillez bien pendant nos entraînements, vous verrez la progression au fil des séances, en fonction du rythme choisi. Vous en sortirez aguerri et confiant.

matières

  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • +2

    Kick boxing

    Full contact

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tous niveaux

À propos d'Alexandre

Élève de Close Combat à la FCCC à Paris, puis moniteur, je propose une nouvelle formation complète de combat au corps à corps.
Mes élèves sont étudiants, CEOs, personnels de sécurité, artistes, ou quiconque ayant la volonté d'apprendre à se défendre de manière détendue et efficace.

Que ce soit l'état d'esprit ou la technique, la plus grande partie de ma séance reste fidèle à la méthode d'enseignement intensive de mes instructeurs, les fondateurs de La Fédération des Clubs de Close Combat.

Mes autres inspirations sont:
le Systema Russe et l'Aïkido (pour la bio-mécanique),
le Jeet Kune Do et le Karate (pour leur esprit Martial),
la Boxe et le combat au sol (pour leur réalisme).

Tarifs

packs

  • 5h : 150€
  • 10h : 300€

webcam

  • 20€/h

cours offerts

  • 1h

Précisions

Les cours ont lieu à Paris rive droite, Neuilly et Levallois, en extérieur ou à votre domicile.

En savoir plus sur Alexandre

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé très jeune vers cinq ans. J'ai pratiqué de manière sérieuse une dizaine de sports dans ma vie, et une autre dizaine en loisir. Plus précisément l'Aikido et le Full Contact/Close Combat pour ce qui est des arts martiaux.

  • 02

    Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'aime et pratique avant tout les arts martiaux et les sports de combat. Par contre pour le loisir j'aime le snowboard et ses vues magnifiques, le squash pour son intensité, le handball pour le travail tactique en équipe, l'escalade parce que c'est juste énorme comme sensation, le patin à glace pour la précision et la beauté du mouvement corporel. Et biensûr le footing de 10km tous les deux jours, la base. Je me tiens à l'écart des salles de musculation.

  • 03

    Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Pour moi le sport est aussi important que le sommeil ou la lecture. Bienfait autant mental que physique. Mon opinion personnelle est que le sport est nécessaire à un bon équilibre de vie. Quand vous pratiquez pleins de disciplines différentes vous réalisez à quel point TOUT sport vous donne des connaissances et valeurs qui vous seront utiles ad vitam aeternam. Tout est question d'approche, de perspective, et de fun. Peu importe le sport, ce n'est jamais du temps perdu.

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    L'ascension de Mike Tyson jusqu'à finalement devenir champion. Il est venu il a couché tout le monde il a parlé avec personne. Voyant ça en tant qu'enfant on se dit que l'effort -le vrai- paye.

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Les stages de combat en compagnie de militaires. L'accomplissement de tels cursus et la validation de professionnels sur-entrainés valent toutes les médailles et victoires. Sinon les tournois avec l'équipe de handball de Levallois ont également apportés leur dose d'émotions.

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Facile: Bruce Lee! Je me documente sur Bruce depuis mon plus jeune âge et seul reste le mystère de la motivation de tous les jours. Comment arrive-t-il à développer cette motivation exemplaire et discipline de fer sur plusieurs années sans jamais perdre de vue son but tout en questionnant la vie dans l'ensemble via ses pertinentes écritures philosophiques??

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Tout est dans la tête. L'oeil du tigre ça va et ça vient. Le tout c'est de ne pas oublier pourquoi on a commencé. L'entrainement régulier et un suivi journalier détaillé du parcours aide le cerveau à se concentrer et à inconsciemment créer des habitudes solides. Définir son quotidien et prendre du plaisir dans ce qu'on fait, ça résume plutôt bien.

  • 08

    Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    C'est plutôt question de perspective ça ;)

    Pour le côté sportif, je pense que c'est mon amour pour le sport en général. Même pas les résultats immédiats sur le plan physique mais vraiment l'effet sur le long terme. Souhaiter essayer chaque sport, trouver ce qui me sert puis l'adapter à mes besoins et envies.

    Pour le côté prof, ça a beaucoup à voir avec le sport de combat et les arts martiaux. Ce qu'un individu peut achever avec les bons conseils. Prouver que chaque élève peut importe son niveau a ses capacités propres qui lui permettent de trouver son style personnel et de se perfectionner. J'éprouve un grand plaisir à transmettre mes connaissances et expériences martiales et de voir comment elles varient en fonction des élèves. S'adapter. Accepter de me prendre des coups par des débutants et questionner mes propres capacités à chaque séance, ça me fait avancer aussi.

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