Vous désirez pouvoir vous défendre efficacement dans le cadre de la vie quotidienne sans avoir à multiplier les séances à la salle de musculation, ou ressentez simplement le besoin de vous remettre en forme ?
En tant qu'ancien formateur à l’École des officiers et l’École des Commandos de l'Armée de l'Air, une majeure partie de ma carrière a consisté à former des élèves aux techniques commando et au combat corps à corps ainsi qu'à mettre à leur disposition des méthodes naturelles pour entretenir le corps de manière efficace, sans risque de traumatisme, contrairement à la plupart des entraînements qui sont en général proposés dans le milieu sportif civil.
Si une telle formation vous intéresse, vous pouvez me contacter pour qu'on définisse ensemble un programme adapté à vos besoins.
La toute première heure de cours consiste en une évaluation sportive pour déterminer le niveau physique et les objectifs à atteindre. Elle est OFFERTE.
La plupart des cours ont lieu dans une petite salle de sport bien équipée (proche métro Odéon). Ils peuvent également pour certains modules se dérouler au Jardin du Luxembourg, ou au parcours de santé du jardin de l'Observatoire.
/!\ Pré-requis : être apte à la pratique des sports de combat.
Professeur habilité et enregistré à l'URSSAF avec un numéro de SIREN par conséquent, remise de factures possible.
40.00€/heure : cours particulier personnalisé (l'ensemble du matériel est fourni : gants, casque, bouclier pao, coquille, protège-tibias)
Tarif dégressif : Possibilité de regrouper les séances en cours collectifs. A titre indicatif :
30.00€/heure et par personne (2 à 3 personnes)
25.00€/heure et par personne (tarif familial)
20.00€/heure et par personne (4 à 6 personnes)
10.00€/heure et par personne (7 à 10 personnes)
* Vous avez la possibilité d'acheter une carte à 400 € pour 10h de "cours particulier"; la onzième heures est gratuite : soit 36 euros et 40 centimes l'heure de cours
Si assiduité, résultats assurés.
Antoine.
Parfait ! Antoine est un excellent professeur qui connait bien ses élèves et s'applique à les faire progresser. Il adapte la vitesse d'apprentissage à ses élèves, et se souvient systématiquement de ce qui a été vu lors du cours précédent, même s'il a beaucoup d'élèves. Je le recommande fortement.
Sébastien est un excellent élève, très appliqué dans la restitution des techniques qui lui sont enseignées. Il a une très bonne progession depuis le début de sa formation aux techniques d'auto défense.
Parfait ! Antoine est LE professeur que je cherchais: pédagogue, patient, motivant et s’adaptant au profil et au rythme de ses élèves (et tout ça avec le sourire !).
Les résultats sont au rendez-vous et c’est un plaisir de le retrouver chaque semaine.
Merci Antoine !
Xavier est un bon élève très assidu et appliqué dans les gestes qui lui sont enseignés. Il à depuis le début de sa formation aux techniques d'auto défense nettement amélioré sa condition physique et il il progresse à bonne allure. Xavier est très sympathique et je suis heureux de le compter parmi mes élèves.
Parfait ! C'est un grand plaisir de travailler avec Antoine. Quelle que soit la condition physique de départ, Antoine adapte les exercices en conséquence et est très positif et encourageant. C'est très agréable et motivant. De par sa grande compétence et son expérience très complète de tous les sports de combats, Antoine apporte rapidement des solutions d'auto-défense efficaces et dans le respect de la loi. Plus la condition physique progresse, plus on peut progresser en sport de combat. Je recommande vivement Antoine!
Catherine est une bonne élève très appliquée elle suit les cours de sport de combat avec un grand intérêt. Elle a en effet depuis le début de sa formation amélioré sa condition physique et sur le plan technique elle progresse parfaitement. Je suis ravi de la compter parmi mes élèves.
Énergique, pédagogue, sérieux, ultra-compétent (une expérience professionnelle unique dans son domaine), Antoine est le professeur idéal pour ceux qui veulent apprendre les techniques du close-combat ou se perfectionner dans celle-ci. Dés la première leçon, vous gagnerez la confiance nécessaire pour progresser de manière continue - effets garantis et spectaculaires!
Antoine est un professeur très compétent, a l écoute et toujours disponible. Il c est parfaitement adapte à mes besoins et demandes , le tout dans un cadre convivial.
Je suis excrément satisfait des résultats obtenus en peu de temps.
Antoine est un professeur extrêmement disponible et ponctuel. Il explique très bien la théorie et la technique de chaque geste et il adapte chaque exercice aux capacités physiques de ses élèves.
Il est très patient et il a beaucoup d'expérience pratique des arts martiaux qui lui donnent un haut niveau de compétence.
Je conseille fortement Antoine à toutes les personnes qui ont envie de travailler sur eux/elles mêmes, sans distinction de niveau!
- 30 ans en tant que formateur dans les Armées dont 5 ans au sein des forces spéciales.
- 3 ans en tant que Formateur des sports de combat dans un établissement scolaire en région parisienne où j'enseignais trois modules de boxe et un module d'auto-défense :
- 1) Anglaise,
- 2) Française,
- 3) ThaÏ.
- nombreux cours particuliers en sports de combat et coaching sportif (tous âges) sur Paris.
- Formateur des sports de combat (KRAV - MAGA et T.I.O.R)
- Educateur sportif
- Formateur des techniques commando
- Formateur de Formateur dans les domaines de l'enseignement et la pédagogie
- Formateur aux gestes des premières secours "PSC 1"
- Formation : Centre National des Sports de la Défense, Ecole Interarmée des Sports à " Fontainebleau"
- Formation : Centre National d'Entrainement Commando à "Mont-Louis"
du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours d'arts martiaux accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de self-défense n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.
| Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
| 1 heure | 40€ | Non disponible | Non disponible |
| 5 heures | 200€ | Non disponible | Non disponible |
| 10 heures | 40€ | Non disponible | Non disponible |
