Michael - Coach sportif - Paris 7e

Michael

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 50€
  • Temps de réponse 4h
  • Nombre d’élèves 15
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Fitness & Remise en forme à Paris dans la joie et la bonne humeur !

Super professeur

Michael fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos du cours

- Un renforcement musculaire global et adaptée:
Les différents mouvements proposés permettent de travailler le corps dans son ensemble, et de façon individualisée pour un résultat physique plus harmonieux et une santé optimale.

- Une perte de gras grâce à "l'afterburn effect":
L’afterburn effect est le nombre de calories brûlées une fois l'entrainement terminé. Avec l'entrainement type HIIT / Circuit-Training que je propose, tu perdras du gras plusieurs heures après ta séance, et jusqu'à 48H !

- En BONUS : tu auras accès à 1h de cours collectif totalement GRATUIT tous les mercredis matin de 9H à 10h sur les Champ de Mars dans le 7ème arrondissement de Paris !

matières

  • Coaching Sportif

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Michael

"Faire les choses sérieusement sans se prendre au sérieux". Mika

Passionné de fitness depuis depuis toujours, j'ai suivi différentes formations en France et à l'étranger pour étudier la remise en forme pour tous les publics.

J'ai utilisé et combiné plusieurs méthodes qui permettent aux sportifs débutants comme confirmés d'accéder à un rapport "temps de travail / résultats" optimal, sans oublier la notion de plaisir et de fun dans les entrainements qui est pour moi la véritable clé de la progression.

Au plaisir de vous rencontrer ️️️

Tarifs

packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

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  • 30€/h

cours offert

  • 1h

Vidéo

En savoir plus sur Michael

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé à mon adolescence. Mon médecin avait découvert chez moi une scoliose et m'avait recommandé de me mettre à faire du sport pour renforcer mon dos.
    Je suis alors allé chez Decathlon pour acheter un rameur (plutôt bas de gamme) que je pratiquais tous les jours à raison de minimum une heure avant d'aller dormir.
    J'ai compris plus tard que ce n'étais pas forcément la meilleure façon de faire...

  • 02

    Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'aime particulièrement le fitness sous toutes ses formes et les sports de raquettes en général, mais aussi des activités plus diverses tel que la danse (kizomba), la peinture ou la musique (handpan).

  • 03

    Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    La première chose qui me vient outre l'aspect évident de la santé que tout le monde connait, est un aspect plus "psychologique" avec une amélioration de l'estime de soi et un sentiment d'accomplissement.
    Je pense que d'une façon plus ou moins consciente c'est que qui nous amène à pratiquer une activité sportive.

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Ce ne serai pas un exploit en tant que tel mais plutôt ma participation à un évènement.
    En effet, j'ai été sollicité afin de participer au championnat d'Europe de crossfit en 2019 qui s'est déroulé en banlieue parisienne, et pour lequel j'ai été interviewé avec une retranscription en direct dans le monde entier.
    Après ça j'étais sur un nuage pendant des jours.
    Je suis bien heureusement redescendu depuis.

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Je dirais que mon plus bel accomplissement n'est pas directement lié à l'activité physique en tant que tel. Elle est plutôt lié au fait de pouvoir combiner l'aspect mental au profit du physique notamment par ma formation en PNL (programmation neuro-linguistique).
    Une technique de conditionnement mentale qui permet d'être un meilleur "soi-même" sur un plan plus large.

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    JCVD sans hésitation. J'essaierai enfin de comprendre sa définition du mot "aware".

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Afin de garder la motivation intact de mon élève, je fais en sorte de lui proposer un effort à la juste mesure de ce qu'il peut fournir à l'instant T, ni trop facile ni trop difficile.
    La prise de conscience de sa progression fera le reste !

  • 08

    Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Ce qui fait de moi un super sportif est ma capacité à ne pas mettre tous les oeufs dans le même panier.
    C'est à dire d'essayer de passer autant de temps sur l'entraînement physique, que sur le développement et l'apprentissage des capacités et mentales, intellectuelles, philosophiques et spirituelles.

    Ce qui fais de moi un superprof est probablement ma volonté de transmettre avec écoute et bienveillance, en apprenant et m'inspirant également de mes élèves.
    J'ai la croyance que chaque échange tel qu'il soit est une occasion à "Grandir".

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