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Fitness et Musculation-Sharing avec un athlète expérimenté pour femmes et hommes motivés

Méthodologie

Alors, vous vous demandez sans doute pourquoi mon annonce affiche un tarif si alléchant, et c'est la première chose que je m'emploierai à vous expliquer. Comme le dit le titre, il s'agit ici de fitness-sharing, c'est à dire de "partage d'exercice physique", pour le dire de manière beaucoup moins affriolante dans la langue de Molière.

Bon d'accord, mais c'est quoi l'idée ? Je propose des séances à heures fixes, auxquelles je vous propose de vous joindre. Vous pouvez venir chez moi si ça vous chante (j'offre les bananes et l'eau fraîche), ou rester bien au chaud chez vous et suivre via webcam. Après une ou deux séances explicatives, nous faisons du sport ensemble. Je fais les exercices avec vous, je vous conseille et je vous corrige. C'est à dire que c'est une séance pour moi comme pour vous. Dans l'idéal, vous disposez d'un élastique et d'un petit ensemble de poids, mais quelques kilos de bonne volonté suffiront aussi si vous ne voulez pas investir dans du matériel.

Voilà c'est tout simple. Ici pas de séminaire : on attaque et on travaille. D'accord, c'est bien beau tout ça mais quand sont les séances ? J'y viens :

Lundi : entre 6 et 9 (c'est selon vous).
Mardi : 18h-20h
Mercredi : 18h-20h
Jeudi : 18h-20h
Vendredi : 18h-20h
Samedi : 11h30-13h30 ou 18h-20h
Dimanche : 11h30-13h30 ou 18h-20h

Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de faire toutes les séances. Les prix ? C'est simple. Les deux premières séances explicatives, durant lesquelles je ciblerai vos objectifs et établirai un programme en conséquent sont facturées 25€/heure.
Ensuite, c'est 15€. Il peut y avoir entre 1 et 5 personne par séance, et bien sûr le prix baisse en fonction. Alors amenez vos copains copines et gagnez des sous.

P.S. : Ma promesse, c'est de vous donner goût au sport. Je ne vais pas vous promettre de vous transformer en Schwarzenegger en deux mois, ni vous vendre une nouvelle technique américaine pseudo-scientifiquement prouvée par Jean-Guillaume Approximation, ou vous pomper l'air avec l'importance du catabolisme de la portion médiane du deltoïde antérieur dans vos shruggs supinateur en temps sous-tension, parce que comme souvent, la complexité est l'excuse de inefficience.

Alors on reste simple, efficace et on y va :)

Parcours

Je suis athlète depuis un bon bout de temps. Je pratique aussi toutes sortes de cross-pump-body-trainings (je vous passe les innombrables dénominations à qui mieux-mieux qu'on trouve sur le net) que la musculation. Je suis particulièrement porté sur la diététique, qui, vous le verrez très rapidement, est votre allié le plus précieux.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
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