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Rennes 
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  • (2 avis)
Juliet
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Juliet
« J’ai eu la chance de prendre des cours de pole dance avec Tiphaine. Étant une débutante, elle m’a aidé à progresser très rapidement grâce à sa pédagogie. Tiphaine est une personne très gentille, je vous conseille de prendre des cours avec elle, vous progresserez en un clin d’œil ! :) »
15€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Tiphaine
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
Matières enseignées
  • Danse
  • Chorégraphie
  • Pole dance
Niveaux
  • Tous niveaux

Fais du sport en t'amusant en apprenant la pole dance, discipline qui allie force, gainage, équilibre, cardio, souplesse, et grâce.

Méthodologie

Chaque cours débute par une session d'échauffement.
Je propose ensuite des exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement qui pourront être refait à la maison.
Ensuite nous passons sur la barre où je montre étape par étape un enchaînement de figures adaptées au niveau.
Je reste à l'écoute de vos envies, si vous voulez apprendre à reproduire une vidéo que vous avez vu par exemple, ou apprendre un enchaînement sur une certaine musique.

Parcours

J'étais une jeune fille timide, complexée, et pas du tout sportive ! Et c'est en mars 2017 que j'ai fais de la pole dance pour la première fois. Ca a été une véritable révélation. Petit à petit, je me suis senti de plus en plus à l'aise avec mon corps, j'ai gagné en souplesse et en force, j'ai su me dépasser et atteint un niveau dont je ne m'étais jamais pensé capable.
Je tiens désormais à partager ma passion, et peut être à aider quelque personnes à se sentir aussi bien (physiquement et mentalement) que je le suis aujourd'hui grâce à la pole dance.
Je partage mes entrainement sur instagram : @tiphaine_pol

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 15€/h

Précisions

Le tarif de 15€ vaut pour un cours qui dure 1h30.

Cours proposés par Tiphaine
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Matières enseignées
  • Danse
  • Chorégraphie
  • Pole dance
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 2 avis sur Tiphaine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

Juliet

J’ai eu la chance de prendre des cours de pole dance avec Tiphaine. Étant une débutante, elle m’a aidé à progresser très rapidement grâce à sa pédagogie. Tiphaine est une personne très gentille, je vous conseille de prendre des cours avec elle, vous progresserez en un clin d’œil ! :)

José

Tiphaine est très à l'écoute, j'ai eu la chance d'avoir des cours de pole dance avec elle et elle est super gentille et elle s'adapte aux besoins de chacun. :)

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