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Matières enseignées
  • Zumba
Niveaux
  • Tous niveaux

Excellents cours de Zumba et Zumba Cardio - professeur ZIN et danseur professionnel Colombien

Méthodologie

La Zumba est une méthode de fitness alliant exercices physiques, danses (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et musiques latines. L’objectif principal de la discipline est de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser. Les bienfaits de cette pratique sont multiples: entretenir la fonction cardio-vasculaire, développer l’endurance et la coordination, apprendre à suivre une chorégraphie, sculpter l’ensemble des muscles du corps et notamment les fessiers, les abdominaux, les mollets et les cuisses, les muscles du dos ou encore ceux des bras. La silhouette s’affine et les muscles se tonifient et améliorent donc l’état physique. L’atout principal de la Zumba, c’est l’ambiance joyeuse et la bonne humeur régnant dans ces cours. Venez vous amuser et mettre le stress de côté du moins le temps d’un cours.

Parcours

Danseur professionnel et instructeur de Zumba - Professionnel de la danse issu des plus grands ballets de Colombie et professeur de danse. Je peux donc combiner Fitness et danse car j'ai une parfaite connaissance du corps et des postures à éviter.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 280€
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