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Donner des cours
17€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Solène
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Étudiante en psychologie donne des cours de yoga et de méditation à Lille

Méthodologie

Je base mon cours à partir de vidéos soit, sur YouTube, soit à partir d'un abonnement que je suis depuis cette année. Je tiens à préciser que je suis étudiante en psychologie et ne suis pas diplômée en tant que professeur de yoga. Mes cours se baseront essentiellement sur mon expérience acquise durant ces années de pratique.

En début de cours, je préconise un temps pour se présenter puis inviterais à faire une première posture simple afin de se concentrer. La séance durera 30 minutes à 1h. En fin de séance, il y aura un temps de relaxation ou une méditation. J'inviterais ensuite, si certain le souhaite, à partager leur ressentis après la séance.

Parcours

Bonjour, je suis étudiante en psychologie en 3ème année à l'université catholique de Lille. Je suis une passionnée de Yoga et de méditation. J'en fais depuis mes 11 ans. J'ai pratiqué le yoga avec ma tante professeur à Hong-Kong et à Lille dans le centre de Yoga et de sophrologie dans le boulevard Vauban. La méditation et le yoga sont deux parfaits alliés. L'un cale le souffle et relaxe tandis que l'autre mobilise le corps plus ou moins intensément. Après une bonne séance, le corps et l'esprit se trouvent harmonisés. À vous la sérénité !

Tarifs

Frais de déplacement : 3€
Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Cours proposés par Solène
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
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Curriculum Vitae de Solène

2018- 2021 - Université Catholique de Lille - Diplôme de psychologue en cours d'obtention.

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