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Cours proposés par Catherine
  • Individuel
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Matières enseignées
  • Coach sportif
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  • Renforcement musculaire
  • Musculation
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  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Etudiante en master STAPS "Entraînement Sportif" propose coaching en musculation avec suivi nutritionnel

Méthodologie

Besoin d'une coach pour améliorer votre condition physique, perdre du poids ou encore gagner en masse musculaire? Séance en plein air, en salle ou même à votre domicile, je vous propose de vous emmener vers VOS objectifs !
Ma philosophie : "S'entraîner c'est bien, sans se blesser c'est mieux !"
De plus, je m'occupe de la nutrition (suivi nutritionnel, rééquilibrage alimentaire) ainsi que de la remise en forme après blessure.

Parcours

Passionnée de sport depuis toujours, je m'oriente à la suite d'un bac S vers un parcours STAPS. Trois années plus tard, me voilà diplômée d'une licence STAPS "Entraînement Sportif". Afin d'approfondir mes connaissances dans le domaine, j'intègre cette année le master STAPS de Nice.
J'ai pratiqué de très nombreux sports durant mon enfance et mon adolescence, néanmoins je suis maigre durant cette période, et il m'est très difficile de prendre du poids. Arrivée à l'université, je débute la musculation, mon corps se transforme et je suis chaque jour d'autant plus motivée. Je m'intéresse très rapidement à la nutrition, et entame un rééquilibrage alimentaire. Grâce à cela, mon physique a évolué, et je suis chaque jour plus motivée : je me sens bien dans mon corps.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Cours proposés par Catherine
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
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Curriculum Vitae de Catherine

COMPETENCES
- Dynamisme
- Suivi de projet sportif
- Suivi nutritionnel
- Gestion des blessures
- Connaissance de l'anatomie

DIPLÔMES
- Licence STAPS mention Entraînement Sportif 2019 – 2020 Nice
- DEUG STAPS mention Activités Physiques Adaptées et Santé 2017 – 2019 Marseille

EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES
- Préparatrice physique en natation artistique 2019 – 2020 Nice
- Coaching de musculation 2017 – 2019 Marseille

SPORTS PRATIQUES
- Fitness/musculation
- Equitation
- Natation
- Volleyball
- Handball
- Boxe anglaise

LANGUES PARLEES
- Français (courant)
- Anglais (niveau C1)
- Allemand (niveau B2)

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