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30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 17h
Cours proposés par Lou-Ann
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
Niveaux
  • Enfants

Etudiante en faculté de sport , réellement passionné par cet univers, mes programmes sportifs et de nutrition seront adaptés à chacun !

Méthodologie

De débutants à avancés, mes programmes seront construits par rapports à VOS objectifs. Plus qu'un simple cours, je vous donnerais des astuces nutrition, des plans alimentaires adaptés, ce qu'il faut et ne faut pas faire en alimentation comme sur le plan sportif.
Ce sera bien plus qu'une simple remise en forme, vous réapprendrez à traiter votre corps comme il le mérite !

Parcours

A ce jour je compte 3 "élèves" qui ont pu bénéficier de mes cours.
Tous ont été suivie de façon régulière et chacun ont bénéficier d'un plan construit à partir de leur compétences, leur niveaux, leur morphologie, leur points faibles et points forts. Ils ont également bénéficier d'un plan alimentaire et de bases en nutrition.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h

Précisions

Je ne prends des élèves que sur une durée minimum de 2 mois d'entrainement, bien entendue un premier cours d'essaie est accepté avec ou sans engagement d'une suite.
Mes tarifs au mois varient en trois parties :
* 300euros pour bénéficier de 3 à 4 entraînements par semaine ainsi qu'une base alimentaire.
*350euros pour bénéficier de 3 à 5 entraînements par semaine avec en plus tout un programme alimentaire selon vos besoins et vos objectifs + (Si vous le souhaiter) une heure par semaine d'un cours de "cuisine" pour vous donner des recettes que vous pourrez reproduire.
*400euros pour bénéficier de 3 à 5 entraînements par semaine ainsi que d'un suivie constant de votre "motivation", d'un programme alimentaire, d'un programme spéciale pour les personnes souffrant de troubles alimentaires, tout un suivie qui pourra mettre dans les meilleures conditions à la réussite de l'élève.

Cours proposés par Lou-Ann
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
Niveaux
  • Enfants

Curriculum Vitae de Lou-Ann

Diplômes: Baccalauréat général ; Economie et Sociale
Diplôme de secourisme (PSE1) et de maître nageur (BNSSA)

Actuellement en première année de licence en STAPS (fac de sport).
Je pratique la boxe française depuis trois ans et la musculation depuis deux ans, je m’entraîne cinq fois par semaine pendant 1 heure et quart, mon mode de vie est tourné sur mes objectifs sportifs et donc mon alimentation est soignée et adaptée à mes besoins.
Soif de connaissances dans l'univers du sport et de l'alimentation, je suis abonné à plusieurs revues santé et nutrition, et également mes connaissances sportives ont pour origines plusieurs modèles de programmes américains et français , expérimentés par moi même, pour en construire une base des plus sérieuse et efficace selon différents types d'objectifs.

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