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Mont-Saint-Aignan 
Yvann - Coach sportif - Mont-Saint-Aignan
Mont-Saint-Aignan 
30€/h
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Yvann
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Étudiant en STAPS (pratiquant de Judo et Musculation). Renforcement, cardio, prise de masse, sèche

Méthodologie

Connaissances basés sur mon expérience personnelle, les livres de Frédéric Delavier et Michael Gundill (références du milieu) mais aussi sur des études faites pour comparer les méthodes d'entraînement afin de connaître les plus efficaces selon les objectifs. Enfin ma première année de STAPS

Parcours

5ans de musculation, 8ans de judo, L1 STAPS. Expérience en coaching pour de la préparation physique suivant les objectifs de chacun, programmes adaptés et suivi personnalisé pour suivre la progression.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 125€
Tarifs pour 10 heures de cours : 200€
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Individuel
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Rouen
Passionnée par le bien être et la santé, je donne des cours de remise en forme depuis déjà 2 ans. J'ai eu des expériences avec plus de 8 élèves de niveaux différents. Je m'adapte à VOS BESOINS et OBJ.
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J'ai longtemps été coachée. Je sais donc comment créer une séance personnalisée. Selon votre aptitude physique et vos...

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Je baserai mes cours sur le bien être de la personne qui est en face de moi , lui apprendre a respirer convenablement ,...

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La personne en face de moi m'ayant dit au préalable son ou ses objectifs, je propose un cours d'environ 1 heure. Un...

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Je suis quelqu’un qui met en place de la qualité, de la nouveauté dans la joie et la Bonne humeur. Faire du sport...

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Étudiant en 1ère année de STAPS qui propose de donner des cours de renforcement musculaire ou de remise en forme sur Rouen
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Tout d'abord nous ferons 1 ou 2 séances d'essaies pour voir votre niveau. Ensuite je construirai une séance basée sur...

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Je me base sur des faits scientifiques physiologique ainsi que par rapport à vous. En effet, tout le monde est différent...

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