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Donner des cours
Saint-Nazaire 
20€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Pierre
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Etudiant en 4ème et dernière année de masso-kinésithérapie donne cours de sport de la remise en forme passant aux renforcements musculaires jusqu'aux séances cardios.

Méthodologie

Ma méthode d'entrainement se base sur différents paramètres :
- mes connaissances sur le corps humain et l'effet de l'activité physique sur ce-dernier grâce à mes études.
- les effets et les intérêts des différents types de séances en fonction de VOS objectifs (séance cardio, séance d'aérobie, séance de renforcement musculaire, ...) et l'effet de la cumulation de ces différents types de séances pour l'optimisation de vos résultats.
- à votre écoute en fonction des objectifs que vous voulez atteindre et du temps que vous avez pour les séances de sport.
- Déroulement : ouvert à toutes vos idées (dans un parc, chez vous, ...)
- Pour qui ? Pour toutes personnes souhaitant se remettre en forme ou ayant des objectifs personnalisés (préparation physique pour un nouveau sport, objectif de course, ...)

Parcours

Je suis étudiant en 4ème (et dernière année) en masso-kinésithérapie à Paris XV. Passionné de sport, je participe moi même à de nombreuses courses (trail, marathon, ...); je fais du renforcement musculaire régulièrement et j'ai fait de nombreux autres sports (Krav-Maga, Badminton, ...).
J'ai déjà une expérience de coaching (construction de programme de réentrainement à l'effort dans le cadre de mon cursus scolaire, mais aussi construction de programmes d'entrainements pour différents objectifs (perte de poids, semi-marathon, routine d'étirement, ...).

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 90€
Tarifs pour 10 heures de cours : 160€
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