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Magny-le-Hongre 
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  • (6 avis)
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Laurent
« Chers amis sportifs Si vous souhaitez un coach passionné,... Lire plus »
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Laurent
« Chers amis sportifs Si vous souhaitez un coach passionné, compétant et à l’écoute pour atteindre vos objectifs ou tout simplement vous remettre en forme n’hésitez pas à faire appel à Karim ! Vous ne serez pas déçu ! Laurent (Triathlète et ex Président de Club) Triathlon) »
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 17h
Cours proposés par KARIM
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
  • Course à pied
  • Éveil sportif
  • Athlétisme
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Etre super motivé(e) grâce à un coach qualifié et certifié, à la pointe des dernières méthodes pour obtenir les résultats

Méthodologie

Que va m’apporter le Coaching ?
Un coach 100% à mon écoute pour m’aider à faire changer les choses !
Perdre du poids
Me préparer pour un évènement sportif particulier.
Une transformation physique rapide de ma silhouette et de mon moral, quelque soit mon âge et ma condition.
Obtenir un plan d’action efficace et simple à suivre pour éliminer le maximum de risques pour ma santé.
Allonger mon espérance de vie et ne pas être dépendant.
Lutter efficacement contre le Cancer et les maladies cardio-vasculaires et neuro - dégénératives.
Soulager les douleurs chroniques qui me pénalisent dans ma vie de tous les jours.
Avoir plus confiance en moi et en l’avenir.

Parcours

Besoin de perdre du poids ? De vous sentir mieux dans votre corps et/ou votre esprit ? D'un complément de sport ? Ou de simplement se défouler après une longue semaine de travail ?
Ce concept est fait pour vous! Le coach personnel se déplace à domicile ou près de chez vous pour vous faire travailler à votre niveau.
Le programme que nous proposons convient à toutes personnes et ce, quelque soit votre morphologie ou votre age.
Nous adaptons le programme à vos besoins. Nous travaillons en grande partie avec le milieu environnant et profitons des installations naturelles et/ou urbaines pour l'entraînement. Cette méthode permet une meilleure oxygénation - contrairement à un travail en salle - développe vos systèmes cardio-vasculaire et cardio-respiratoire, et aide ainsi à prévenir des problèmes de cholestérol ou de maladies cardiaques.
Les exercices proposés sont toujours adaptés à votre morphologie, votre niveau actuel et à vos attentes.
Faites appel à un coach personnel et coach sportif pour vous guider et vous conseiller
Les programmes :
Prise de masse
Perte de poids
Entretien pour maintenir sa ligne
Contenu d'une séance avec un coach sportif :
Échauffement / cardio : pour éliminer les toxines et préparer le corps pour la séance.

Raffermissement / musculation : ici, nous travaillons essentiellement sur base de vos besoins (abdos/fessiers/cuisses/ventre/bras).
Relaxation / stretching : pour relâcher le corps après l'effort et profiter pleinement des bienfaits de la séance.
Votre coach personnel vous accueille tous les jours à partir de 6 h du matin et s'adapte à votre emploi du temps.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h

Précisions

30 euros pour 1 personne
25 euros par personne pour 2 personnes
20 euros par personne pour 3 personnes

Cours proposés par KARIM
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
  • Course à pied
  • Éveil sportif
  • Athlétisme
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de KARIM

Diplômé d'état d'éducateur sportif
Préparateur physique pour tous
Entraîneur d'athlétisme de haut niveau
Athlète de haut niveau

Les 6 avis sur KARIM
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

6 recommandations

L
Laurent

Chers amis sportifs
Si vous souhaitez un coach passionné, compétant et à l’écoute pour atteindre vos objectifs ou tout simplement vous remettre en forme n’hésitez pas à faire appel à Karim ! Vous ne serez pas déçu !
Laurent (Triathlète et ex Président de Club) Triathlon)

E
Eric

Karim a énormément de patience tant avec les jeunes qu'avec les adultes.
Ses cours sont clairs et accessibles à tous les niveaux.

Hassan

Karim est quelqu’un de pédagogue qui sait individualiser un programme selon le profil du sportif. Son expérience sur le terrain (encore compétitif aujourd’hui) ne peut qu’apporter une efficacité certaine au sein d’un groupe.
Hassan HIRT (vice-champion de France 2018 de cross-country).

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