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Marseille 5e  
Marseille 5e  
  • Ambassadeur
  • (5 avis)
Aurélie
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Aurélie
« Douceur. Écoute. Travail personnalisé. Adaptation. Techniques variées, complètes et respectueuse de la tradition yoguique: je recommande avec plaisir l'enseignement de Vyria !! Om Shanti ! »
10€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Virya
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Enseignante de hatha et natha yoga, enfants, adultes et femmes enceintes - Marseille (individuel, collectif, domicile, école, entreprise, institutions)

Méthodologie

Le YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel). 

Fondation de tous les autres styles de yoga, cette pratique douce se concentre sur des postures simples qui s'enchainent tranquillement, ce qui est particulièrement confortable.
Les pratiquants sont encouragés à les effectuer à leur propre rythme et à prendre le temps de se concentrer sur leur respiration et la méditation.
La meilleure pratique consistant à aborder la séance dans une humeur calme et méditative, le yoga natha est donc idéal pour décompresser à la fin d'une dure journée


Pratique complète qui implique à la fois le corps, l’énergie, le souffle et l’esprit, le moment présent, les sensations et la saveur du souffle sont pleinement sollicités dans les pratiques des âsana
Chacun à son rythme. Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications, et seront au contraire rapidement améliorés par la pratique du Yoga…
Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte de cette méthode. Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, lâcher-prise et joie de vivre !


La meilleure pratique consistant à aborder la séance dans une humeur calme et méditative, le yoga est donc idéal pour préparer sa journée en douceur ou pour décompresser à la fin
d'une dure journée.

COURS COLLECTIF Hatha yoga : Venez pratiquer en groupe dans une salle lumineuse. Je propose deux créneaux par semaine quartier Prado/Paradis.


COCOONING YOGA : Vous souhaitez pratiquer le yoga mais n'avez pas le temps de vous déplacer en salle? Vous préférez pratiquer seule ou entre amis/voisins chez vous et vous avez besoin d'un accompagnement? Une occasion particulière (fin d'examen, anniversaire, fête..) vous fait ressentir le besoin de retrouver un souffle naturel et/ou une énergie redynamiser?
Je propose des séances adaptées à vos besoins et humeurs du moment, pour un moment apaisant et privilégié sur Marseille.

YOGA PRÉNATAL : Je propose des cours de yoga prénatal pour accompagner physiquement la future maman à accueillir son enfant. En effet, le yoga va permettre de régler tous les petits bobos de la grossesse : brûlures d'estomac, maux de dos, angoisses... On apprend aussi à mieux se positionner et se tenir dans le quotidien : s'asseoir, descendre un escalier, porter son bébé, se retourner dans le lit...
Grâce à une meilleure connaissance de son corps et à la pratique des étirements, la femme enceinte se sent plus agile et plus mobile, malgré son ventre et son poids. Le travail de respiration est capital en yoga, ce qui favorisera le bien-être des futures mamans, avant, pendant et après accouchement.

YOGA SUR CHAISE : en instutions, en entreprise, découvrez comment pratiquer simplement et de façon efficiente sur et autour votre chaise. Idéal pour les entreprises entre midi et deux ou pour les aînés.

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Virya organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Enseignante de hatha et natha yoga, je propose des cours collectifs au Club Provence , à Yogapur et au Cabinet adhara, à Marseille. Convaincue que l'accès au mieux-être est naturel et essentiel, j'interviens dans les centres de réinsertion sociale, dans 11 crèches de marseille et dans plusieurs écoles afin de transmettre dès le plus jeune âge le goût de SOI.

Je propose également des cours individuels dans mon cabinet ou à domicile

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h

Précisions

Ces tarifs concernent les cours en collectif en salle ou à domicile uniquement,

Pour les cours individuels, le tarif est de 45 euros/l'heure à mon cabinet,

+ 10 euros pour les frais de déplacement à domicile.

Cours proposés par Virya
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Curriculum Vitae de Virya

EXPÉRIENCES

Professeure de Yoga, Cabinet Adhara, Marseille 13006

Professeure de Yoga, CLUB Provence, Marseille 13008

Professeure de Yoga, Gymnase Saint Andre/ Henri Barnier 13015

Professeur de Yoga dans 11 crèches marseillaises

Professeur de Yoga dans plusieurs écoles primaires 13010

Formatrice yoga des bébés pour MOM'SUD et les Chaperon Rouge


FORMATIONS

Art thérapeute certifiée par l'état

Praticienne en massage bien-être Contact&Care

Formation de yoga auprès de Michèle Feraud, d'après les enseignements de Christian Tikhomiroff (400h)

Formation de yoga prénatal auprès de Florence Cevaer, d'après les enseignements de Martine Texier (50h)

Formation au yoga à l'école auprès de Diane Perbost et Marie-Emmanuelle Tugler​ (30h)

Les 5 avis sur Virya
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

Aurélie

Douceur. Écoute. Travail personnalisé. Adaptation. Techniques variées, complètes et respectueuse de la tradition yoguique: je recommande avec plaisir l'enseignement de Vyria !! Om Shanti !

Joelle

Virya est très calme, elle montre l'exercice, ensuite elle le fait avec vous. Pas de panique si vous arrivez pas tout de suite. A la fin du cours vous êtes plus détendu, surtout quelle ne crie jamais. Vraiment moi je me régale c'est un plaisir de faire du yoga avec virya

Françoise

En premier lieu je parlerais de la voix de Vyria, douce et posée, l'une des données essentielles à un bon prof de yoga! La suivre en se laissant aller aux mouvements profonds de la pratique est tout simplement délicieux. N'hésitez pas à la rencontrer, vous en deviendrez vite dépendants!

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