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Montpellier 
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Philippe
« Parfait ! Nous sommes septuagénaires et même si ça ne se voit pas ....nos... Lire plus »
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Philippe
« Parfait ! Nous sommes septuagénaires et même si ça ne se voit pas ....nos années sont bien là.Nous sommes débutants , séniors et avons pris le temps de sélectionner le coach qui pourrait le mieux répondre à nos attentes avec des cours à domicile. Nous avons rencontré Natacha et ainsi découvert le yoga avec une prof douce, très attentionnée, très professionnelle avec une écoute parfaite pour nos cours en couple. Non seulement Natacha nous a communiqué l'envie de découvrir et faire nos postures mais elle nous a immédiatement fait apprécier les bienfaits du yoga. Un grand merci pour tout ce que vous nous apportez. Notre premier "forfait" est de 10 leçons mais nous savons déjà qu'il sera suivi d'un autre pour progresser ensemble, mon épouse et moi. »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 19h
Cours proposés par NATACHA
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Enseignante diplômée de Hatha Yoga 18 ans d'expérience donne cours à domicile sur Montpellier

Méthodologie

Dans la société d'aujourd'hui, tout va trop vite, le stress et les tensions physiques s'accumulent quotidiennement. Il est rare de trouver un moment pour soi. La séance de yoga offre cette parenthèse temporelle où chacun peut profiter de son espace intérieur pour se ressourcer.
De manière évolutive et dans le respect des capacités de chacun, j'invite à un travail du corps tout en douceur avec des postures simples, les asanas, complétées par des exercices respiratoires, les pranayamas . Au cours des séances, les personnes appréhendent leurs limites corporelles et leurs capacités à progresser, prennent conscience de leur respiration, du moment présent, et peu à peu sont initiées à la méditation.
Les bienfaits de la séance de yoga sont immédiatement ressentis et perceptibles dans les jours qui suivent. Cette nouvelle conscience du corps peut engendrer une nouvelle appréhension des difficultés quotidiennes.
La technique est simple, une fois acquise, chacun pourra pratiquer à son rythme de manière autonome.

Parcours

Depuis l'obtention de mon diplôme, j'ai donné des cours collectifs et particuliers qui s'adressaient à un public varié, personnes âgées ou actives. Les unes préservaient leur mobilité corporelle, les autres évacuaient le stress quotidien. Mon enseignement mêle à la fois la pratique, asana et pranayama et l'aspect théorique du yoga. J'ai également participé à la formation de professeurs de yoga à l'école de Kaivalyadhama France .

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 158€
Tarifs pour 10 heures de cours : 305€

Précisions

Séance proposée jusqu'à 2 personnes maxi

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Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
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Les 3 avis sur NATACHA
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
P
Philippe

Parfait ! Nous sommes septuagénaires et même si ça ne se voit pas ....nos années sont bien là.Nous sommes débutants , séniors et avons pris le temps de sélectionner le coach qui pourrait le mieux répondre à nos attentes avec des cours à domicile. Nous avons rencontré Natacha et ainsi découvert le yoga avec une prof douce, très attentionnée, très professionnelle avec une écoute parfaite pour nos cours en couple. Non seulement Natacha nous a communiqué l'envie de découvrir et faire nos postures mais elle nous a immédiatement fait apprécier les bienfaits du yoga. Un grand merci pour tout ce que vous nous apportez. Notre premier "forfait" est de 10 leçons mais nous savons déjà qu'il sera suivi d'un autre pour progresser ensemble, mon épouse et moi.

Viviane

Parfait ! J'ai choisi Natacha pour son expérience importante qui m'a mise en confiance.
Calme et lumineuse, elle sait transmettre ses bonnes ondes, elle est souriante, son enseignement est juste un pur bonheur.
Je recommande sans hésiter!

1 recommandation

Anne

Natacha est une super prof de yoga , très attentive à ses élèves, à leurs attentes et leurs besoins, quelqu'ils soient
Ses cours sont d'un très bon niveau, et l'on en sort détendue, en pleine forme et remplie d'énergie positive.

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