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Paris 8e 
Gérard - Prof de méditation - Paris 8e
60€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Gérard
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Méditation
  • Qi Gong
Niveaux
  • Tous niveaux

Enseignant de Qi Gong traditionnel taoïste, cours d'une heure , "expérimenté et certifié ++"

Méthodologie

Le Qi Gong, vient des pratiques ancestrales chinoise c'est un travail cosmo psycho corporel. La pleine conscience vient du Zen et des pratiques boudhistes, les deux approches avec une approche occidentalisées vont permettre un travail mieux compris, plus réaliste.
D'abord corporel, car tout passe par le corps, avec l'ouverture de articulations, donc plus de souplesse et de fluidité.
Un meilleur enracinement et une plus grande conscience du corps.
Une meilleure coordination des gestes, de latéralisation et de proprioception,
et un meilleur équilibre.
Psycho
Conscience de son propre espace, une meilleure mémoire par la répétition des enchainements.
D'une meilleure régulation du souffle, donc d'une pacification de l'esprit et des émotions. Mieux dans sa peau.
Cosmo
Le Mindful Qi Gong va nous remettre dans la verticalité, entre ciel et terre, nous permettre de retrouver notre espace, de se sentir mieux avec les autres et de prendre sa place dans le monde.
Tout ce travail va amener à une meilleure circulation de l'énergie et permettre d'améliorer ses santés, une santé corporelle, émotionnelle, intellectuelle...

Parcours

De la communication au Qi Gong et à la méditation
Après une longue expérience dans la communication et dans l'image, je me consacre à l'étude et à l'enseignement du Qi Gong et de la méditation depuis 25 ans.
J'ai fondé l'Ecole parisienne de Qi Gong "Qiankun"en 1998, diplômé de la FEQGAE, de l'Institut de Qi Gong "Lu Dong Ming" de Maître Kunlin Zang, et diplômé d'état CQP ALS du Ministère de la Jeunesse et des Sports.
Par la suite afin d'approfondir ma comphéhension du Qi Gong, j'ai suivi des cours de médecine traditionnelle chinoise pendant plusieurs années à Paris à l'école des 5 éléments ainsi qu'à l'International Institut of Oriental Medecine de Ho Chi Minh au Vietnam.
En 2017 je termine la certification d'instructeur MBSR, "Mindfulness based stress reduction", Méditation de la pleine conscience. à la Mindfulness de l'Umass, de l'University Massachusetts Medical School.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 60€/h
Cours proposés par Gérard
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Méditation
  • Qi Gong
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Gérard

J'ai suivi un maitre taoiste pendant 15 ans, puis un maitre boudhiste pendant 8 ans
Je suis diplomé de l'école Liu Dong Ming en 1998
Diplomé de la FEQGA en 1998
Diplômé de médecine chinois en 2013 de l'International Institut of Oriental Medecine de Ho Chi Minh au Vietnam.
Diplômé instructeur MBSR, méditation de la pleine conscience en 2017 de l'Umass, de l'University Massachusetts Medical School

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