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Donner des cours
Nantes 
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Amrit Ras
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Kundalini
Niveaux
  • Tous niveaux

Elevez-vous vers votre potentiel maximum avec un cours de Kundalini Yoga à Nantes, donné par Amrit Ras Singh, enseignant certifié KRI (Kundalini Research Institute)

Méthodologie

« Le Kundalini Yoga, c’est l’art de vous déployer
pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité,
et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus. »

Le Kundalini Yoga est une technologie d'élévation de la conscience.
Originaires des contreforts de l'Himalaya en Inde, ces outils précieux représentent une base sûre sur laquelle s'appuyer au quotidien.

En renforçant le système nerveux, en équilibrant le système glandulaire, en développant les systèmes circulatoires et respiratoires, ils créent les conditions permettant de vous élevez à votre potentiel maximum du point de vue physique, psychique, et énergétique.

Votre potentiel peut s'exprimer de différentes manières et à différents niveaux : potentiel d'ancrage, de stabilité, de créativité, d'intuition, de valeurs, d'ouverture du coeur, de communication consciente, de connexion au subtil, etc.

Le Kundalini Yoga comprend différents outils tels que les asana (postures et mouvements), pranayama (techniques respiratoires), bhanda (« verrous », ou contractions ciblées de certaines zones du corps), méditation, mantra (pratique du son, chant) et relaxation.

Les séances d'1h15 à 1h30 se déroulent de la manière suivante :
- Mantra d'ouverture de la séance
- Exercices d'échauffement
- Kriya (série de postures dynamiques et/ou statiques)
- Relaxation
- Méditation
- Mantra de fermeture de la séance

Chaque séance est conçue en associant Kriya et méditation sur un thème particulier.

Parcours

Le Kundalini Yoga a fait son entrée dans mon existence en 2015.
Dès la première séance, des sensations physiques nouvelles et inconnues et une relâchement si profond durant la relaxation, m'ont permis de ressentir la puissance, l'efficacité et la subtilité de cette technologie au service de la conscience.
Très vite, un sentiment d'intimité avec cette pratique m'est apparu.
Un stage de 10 jours de Kundalini Yoga au Pendjab, en Inde, ainsi qu'une pratique hebdomadaire pendant les premières années m'ont permis d'approcher et d'intégrer ces outils de manière lente et progressive.
Ma formation d'enseignant certifiée Kundalini Research Institute, réalisée en 2018, a été un véritable tournant : ma pratique devenue quotidienne a été un support sur lequel m'appuyer pour mettre en place les changements nécessaires pour une vie consciente et ancrée, alignée avec mes valeurs et aspirations.

Je ressens et exprime une profonde gratitude d'avoir pu croiser le chemin de professeurs extraordinaires, ayant permis cette évolution personnelle.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 120€
Tarifs pour 10 heures de cours : 200€

Précisions

Premier cours sur donation consciente.

Cours proposés par Amrit Ras
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Kundalini
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Amrit Ras

Ma formation yogique comprend :
- une pratique depuis 2015
- Stage de Yoga en Inde en 2016
- Formation d'enseignant de 2018, association Keala, Bordeaux

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