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Donner des cours
Paris 15e 
Zoé - Prof de yoga - Paris 15e
25€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Zoé
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Élevée à Bali, actuellement en master politique environnementale à Sciences Po et professeure de Yoga Vinyasa à Paris

Méthodologie

Je structure mes cours selon la méthode vinyasa où chaque "asana" (posture) s'enchaîne en mouvement avec le souffle intérieur. Je serais très heureuse de vous accompagner dans votre pratique du Yoga, que vous soyez débutant.e ou déjà initié.e ! Parce que le Yoga n'est pas simplement une pratique sportive, chacun de mes cours commence en douceur afin de calmer le mental et de se situer dans le moment présent. Les cours sont généralement structurés autour d'une pose centrale que chacun des asanas va permettre de construire et d'aider à préparer en douceur. Je peux tout à fait organiser mes cours en fonction des demandes et besoins particuliers de mes élèves afin d'assurer que chacun puisse y trouver un moment de détente et d'apaisement.

Parcours

Je m'appelle Zoé, et je suis professeure de Yoga Vinyasa depuis 2018. J'ai été formée à la "Desa Seni School of Yoga", à Bali en Indonésie, et mon diplôme est certifié par la Yoga Alliance (RYS 200). Bali, c'est l'île où j'ai eu la chance de passer ma jeunesse avec ma famille, alors on peut dire que cela fait assez longtemps que je pratique le Yoga.

Actuellement, je suis étudiante à Sciences Po Paris, en master de Politique Environnementale. J'ai également vécu en Inde pendant un an, où j'ai pu en profiter pour approfondir ma connaissance du pays et ma pratique du Yoga.

Je parle français, anglais, espagnol, indonésien et hindi ! N'hésitez pas à me préciser la langue dans laquelle vous préfèreriez suivre votre cours !

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 25€/h
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Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Zoé

Éducation :

- Bac Scientifique mention Très Bien au Lycée Français de Bali, juin 2015
- Licence en Sciences Politiques sur le campus Europe-Asie de Sciences Po Paris, août 2015 à août 2018
- Expérience académique internationale en Sciences Sociales au "Tata Institute of Social Sciences" à Mumbai, juin 2017 - juin 2018
- Master en Politique Environnementale à l'école d'affaires internationales de Sciences Po Paris, août 2018 à août 2020

Expériences professionnelles :

- Stagiaire gestion des menstruations avec l'entreprise sociale Myna Mahila Foundation à Mumbai, juin 2017 à juin 2018
- Assistante Campagne "1 an pour le climat" avec Bleu Blanc Zèbre, septembre 2018 à mai 2019
- Assistante du Programme Action Carbone Solidaire de la Fondation GoodPlanet, septembre 2019 à janvier 2020

Yoga :
- Pratique depuis l'âge de 16 ans, avec une pratique régulière depuis 2 ans
- Retraite de Méditation et Yoga à Rishikesh, mai 2018
- Formation de "200 hour Teacher Training" à la Desa Seni School of Yoga, comprenant la philosophie du yoga, la méthodologie, les asanas, la méditation, l'anatomie et le séquencement vinyasa, juin à août 2018

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