Élève avancé du groupe Simplesmente Capoeira Cuba donne des cours de capoeira à Genève

Méthodologie

La base est de se divertir et de développer une confiance en soi, tout en prenant conscience de l'histoire et des racines de la capoeira. Le but est d'en apprendre d'avantage du point de vu martial mais aussi culturel.
Mes cours sont organisés ainsi: du cardio pour plus de résistance, des exercices musculaires car ce sport demande une plénitude physique, de la souplesse et ensuite l'entraînement de différents pas et figures. Tout le monde peut faire de la capoeira, quelque soit l'âge, le genre ou la condition physique. Je m'adapterai donc au niveau de chacun pour l'accompagner au mieux et qu'il puisse s'épanouir dans ce sport.