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Villemomble 
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
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Cours proposés par Cyrielle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • TRX
Niveaux
  • Tout niveaux

Educatrice sportive BPJEPS (coaching privé ou collectif) Paris et RP (94 secteur Nogent sur marne, Vincennes )

Méthodologie

Ma méthode de coaching est basée sur l'accompagnement en fonction des objectifs et la motivation en toute sécurité. Il s'adresse a tout type de public apte à pratiquer une activité physique.
Déroulement d'une séance type:(1h)
- 10 min échauffement
- 40 min de séance (renforcement, cardio...)
- 5 min d'étirements
- 5 min de debrief

Mes spécificités: Le crosstraining/endurance en plein air,le fitness en général (le pilates, le renforcement musculaire, le body balance (+yoga)..) les danses latines (salsa, bachata)

Parcours

Educatrice sportive et coach depuis 7 ans, je vous accompagne pour réaliser vos objectifs dans le respect de vos contraintes physiques et dans la bonne humeur. Préparation physique,renforcement musculaire,cross training, yoga, pilates, danse et ouverture de bal de mariage. Seul ou en groupe, n'hésitez pas à me contacter !

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h

Précisions

En cas d'annulation de cours, merci de prévenir 24h à l'avance. Au cas échéant, le règlement de la séance ssera maintenu.

Cours proposés par Cyrielle
Individuel
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