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Donner des cours
Fontenay-sous-Bois 
Fontenay-sous-Bois 
  • (10 avis)
A
Andri
« Alexandre est quelqu'un de très sérieux et à l'écoute, les... Lire plus »
A
Andri
« Alexandre est quelqu'un de très sérieux et à l'écoute, les compétences qu'il dispose vous permettons de progresser dans de bonnes conditions et d'obtenir la motivation nécessaire ! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Alexandre
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Educateur sportif, donne des cours de remise en forme, musculation et cross training en individuel ou en groupe

Méthodologie

J'évalue dans un premier temps la condition physique et les objectifs de la personne afin d'adapter au mieux la programmation que le lui donnerai. Les leçons sont des cours d'une heure contenant une première partie d'échauffement, travail de mobilité, réveil musculaire et cardio respiratoire avant d'attaquer le corps de séance qui variera selon les objectifs de la personne ou du groupe. Un retour au calme et un débriefing est prévu en fin de séance pour permettre de comprendre les points importants à améliorer ou à adapter.

Parcours

Ancien chef de groupe chez les commandos parachutistes de l'air, et sportif depuis le plus jeune âge, j'ai commencé la musculation à 18 ans, le CrossFit depuis 2016. Je suis diplômé d'une licence professionnelle Métiers de la forme et du CrossFit Level one.
J'enseigne le CrossFit depuis plus d'un an

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h

Précisions

Je bénéficie de l'agrément "Service à la personne" qui vous permet de déduire de 50% le prix de mes séances sur vos impôts

Cours proposés par Alexandre
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Alexandre

Diplômes :
2014 : moniteur des techniques commandos
2018 : pré-formation BPJEPS Activités de la forme
2019 : licence professionnelle des métiers de la forme
CrossFit level one training course
Expériences :
1998-2012 : judo
2005-2016 : course à pied
2010-2016 : musculation
2015-2019 : CrossFit

Les 10 avis sur Alexandre
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

10 recommandations

A
Andri

Alexandre est quelqu'un de très sérieux et à l'écoute, les compétences qu'il dispose vous permettons de progresser dans de bonnes conditions et d'obtenir la motivation nécessaire !

S
Sophie

Alexandre, au delà d'être un sportif accompli, est quelqu'un de très assidu dans tout ce qu'il entreprend.

C'est quelqu'un d'entier qui voue son temps à aider autrui et il mérite la confiance de chaque personne qui voudrait progresser sur le plan physique et sportif, dans le dépassement de soi...
Il a toutes les qualités professionnelles pour aider à obtenir de la constance au niveau des entraînements et surtout une bonne exécution des mouvements tout en préservant son corps.

Pour cela et pour d'autres raisons je peux dire qu'Alexandre est digne de confiance pour enseigner et devenir un super prof !

A
Amélie

Le meilleur, le plus sympa, toujours de bonne humeur, toujours la banane, avec des blagues sans arrêt Bref le top, et en plus un super coach qui saura vous faire trouver la motivation mais ça compte pas si :p ?

S
Sofiane

J'ai eu l'occasion de m'entrainer avec Alex à de nombreuses occasions. Malgré la différence de niveau il sait s'adapter rapidement. Il transmet facilement sa passion et sa motivation ce qui nous encourage aller plus loin

G
Gilbert

Coach sportif, serieux, compétent et dynamique, je le recommande sans problème.

S
Sebastien

je connais Alexandre, sportif émérite lui même, il vous aidera à régler le problème que vous avez. Il vous écoutera et fera un programme en fonction de vous et vous seul ! Excellent, je recommande.
Sebastien

A
Alpha

coach au top ! super accompagnement!

C
Clément

Très grand sportif passionné, autant sur le cardio que sur la musculation. Je recommande !

P
Pierre

J'ai eu la chance de côtoyer Alexandre au judo et au crossfit avec qui je me suis entraîné de nombreuses années. Je connais son amour pour le sport et l'entrainement. N'hésitez pas à faire appel à lui si vous souhaitez vous faire coacher par qulequ'un de compétent et par un vrai passionné!

X
Xavier Mbo

Souriant et toujours à l'écoute, Alexandre a su de manière très professionnelle m’aider à atteindre mes objectifs.

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