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Donner des cours
Cannes 
Antoine - Prof d'arts martiaux - Cannes
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Antoine
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Boxe thaï
  • Krav maga
Niveaux
  • Tous niveaux

Éducateur sportif diplômé d'état et donne des cours d'initiation de self-défense pour tous niveaux (Penchak Silat, ceinture noir 1re dan).

Méthodologie

je vous propose des programmes d'entretien corporel spécifique selon vos besoins et vos objectifs. En salle ou en intérieur.
Initiation aux techniques de penchak silat : 1er geste de self défense : simple et efficace. je vous prépare des programmes d'entrainement techniques adapté pour vous faire évoluer selon votre niveau. Travail sur paos et patte d'ours.

Parcours

J'ai toujours été passionné par le sport, j'ai donc commencé par le basket à l'âge de 6 ans, j'en ai fais pendant 11 ans dont 2 ans en équipe nationale. Ensuite pour me diversifier, j'ai voulu aller dans un sport plus individuel, dans un sport de combat, qui s'appelle le Penchak Silat.
Je suis ceinture noire 1re dan et j'envisage de passer ma deuxième dan cette année ou l'année prochaine.
Depuis 2 ans, j'aide mes instructeurs de Penchak Silat dans les cours où je mets en place des échauffements, des techniques de self défense et des étirements.

Mes cours sont dédier :
- Aux personnes qui veulent avoir une activité physique.
- Aux personnes qui veulent savoir se défendre avec simplicité et efficacité.
- ​​Aux personnes qui veulent être capable de protéger leurs proches quoi qu'il arrive et les savoirs en sécurités.

​Savoir canaliser ses émotions en toutes circonstances et développer un mental inébranlable.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€
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