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Claire

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 30€
  • Temps de réponse 6h
  • Nombre d’élèves 3
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1er cours offert !

1er cours offert !

Diplômée d'un Licence STAPS obtenue en 2017 à L'IFEPSA à Angers.

    • Nantes
    • chez vous

À propos du cours

« En choisissant un programme adapté à vous-même, vous découvrirez les nombreux avantages qu’une approche personnalisée représente dans la pratique du sport. »

Ainsi, faites du sport dans d’excellentes conditions. Un accompagnement adapté à tous les profils puisque chaque programme est organisé par type d’intensité pour un accompagnement de qualité.
C’est le moyen que j’estime être le plus efficace pour qui veut modeler et sculpter sa silhouette.
D'une manière générale, par leur différente  intensité, ces cours vous permettent d’améliorer votre  souffle, votre force, votre vitesse et votre agilité. Vous constaterez très vite une sensation de bien-être, en parallèle d’une amélioration de votre condition physique générale. 

L’OBJECTIF DE MES COURS :

Basés au poids du corps, ils favorisent la perte de masse graisseuse et la prise de galbe musculaire, les sessions de 1h00 à votre domicile ou en plein air qui vous sont proposées vous permettent d’atteindre vos
objectifs et de vous dépasser. Le sport doit d’abord être un plaisir. Celui de se sentir bien dans son corps. Je vous propose de vous aidez à redécouvrir cette sensation oubliée…

Pour ce faire, je vous propose des cours de:
- Circuit training
- Fitness / CAF
- Cardio training
J’adaptes les techniques à chaque situation et aux participants lors de mes séances afin de vous aidez à prendre conscience de l’immense bénéfice et du PLAISIR qu’il y a à faire entrer le sport dans votre vie !

Je serai ravie de vous aider à atteindre vos objectifs. N'hésitez pas et contactez moi!

A très bientôt.

matières

  • Coaching Sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • +1

    Street workout

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

À propos de Claire

Passionnée de sport, je souhaite partager ma vision du sport et d’un mode de vie plus sain et responsable. Un endroit où chacun pourra progresser à son rythme et en toute bienveillance, peu importe son niveau ou ses antécédents sportifs. Un espace où chacun pourra se sentir à sa place. Car faire du sport ce n’est pas juste bouger, mais c’est avant tout évoluer, se dépasser et partager.Les expériences que j'ai acquis m’ont permis de développer ma capacité d’adaptation et de créativité en usant de nombreuses connaissances acquises lors de mon parcours universitaire. En effet, j’ai eu l’occasion de mettre en place un accompagnement adapté à tous les profils puisque chaque programme est organisé par type d’intensité pour un accompagnement de qualité. Et en tant que coach privé, j’ai pu penser des programmes sur-mesure en fonction des objectifs et des pathologies du clients. Permettant ainsi d’atteindre ses objectifs qu’il s’agisse d’amincissement, de prise de masse musculaire ou tout simplement d’amélioration de son bien-être et de sa santé.

Tarifs

packs

  • 5h : 150€
  • 10h : 300€

cours offert

  • 1h

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