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Donner des cours
Paris 19e 
Noe - Prof de relaxation - Paris 19e
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Noe
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Sophrologie
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

Diplômé Praticien Certifié en Sophrologie, suite à deux ans de formation à l’école de sophrologie francaise ESL . Je vous propose des séances de sophrologie adaptées à vos besoins .

Méthodologie

Un accompagnement individuel se déroule selon un protocole personnalisé de 6 à 10 séances de 45 minutes à raison d’une séance par semaine idéalement. La première séance dure environ 1h afin de déterminer l’objectif de votre venue et de vous permettre d’expérimenter une première séance de relaxation. Les séances suivantes se déroulent comme ci-dessous :
• Un temps d’échange en début de séance afin de faire le point depuis le dernier rendez-vous
• Une relaxation physique et mentale afin de relâcher toutes les tensions
• Des mouvements corporels, des exercices de respirations et de la visualisations positives en lien avec l’objectif défini en début d’accompagnement.
• Un temps d’échange et de clôture de séance

Parcours

Moniteur éducateur de formation, je travaille depuis 7 ans dans l’accompagnement auprès de différents public (enfants, adolescents , adultes). J'ai ensuite fait une formation sur une durée de 2 ans pour devenir sophrologue afin d'avoir les outils nécéssaires pour la gestion du stress et des émotions. J'ai trouvé dans la sophrologie une méthode simple , rapide et efficace, et je souhaite aujourd'hui faire partager mon expérience et mes connaissances dans ce domaine.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Cours proposés par Noe
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Sophrologie
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

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