Dépassez-vous par la pratique de la boxe ! Renforcement, technique, combat, cardio. Pao !

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À propos du cours

Renforcement musculaire, perte de poids, technique, la boxe est une discipline complète qui apprend le dépassement, la confiance en soi, la régularité. Elle dessine le corps et l’esprit.
Les cours se composent de sorte à mobiliser votre plein potentiel physique et mental, en toute sécurité :
- Un échauffement
- Des étirements
- Du renforcement musculaire
- Une cession aux pattes d'ours/sac
- Une série d’exercices techniques spécifiques
- Une phase de combat / sparring avec moi
- Un retour au calme et des étirements

Et finalement un débriefing de la séance du jour.

matières

Boxe anglaise
Boxe thaï
Kick boxing
+1

Muay Thai

langues

Français
Anglais
Espagnol
+1

Japonais

niveaux

Tous niveaux

À propos de Yacine

Coach sportif spécialisé en boxe depuis 4 ans, mes cours ont pour objectif :
- D’acquérir les bases techniques de boxe ou d'améliorer la fluidité de sa technique

- D’apprendre à se créer une discipline
- De se mettre en condition de combat avec des cessions de sparring

- De se renforcer musculairement et mentalement

- D’exploiter son plein potentiel physique et mental
Tout cela dans la bienveillance et la convivialité.

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Yacine.

5 (11 avis)

Amar
- 5
Parfait ! Super coach !! Prend le temps de nous enseigné les bons geste , coach à recommander c'est le coach qu'il faut !!!!
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Amar
Parfait ! Super coach !! Prend le temps de nous enseigné les bons geste , coach à recommander c'est le coach qu'il faut !!!!

Réponse de Yacine
Super élève intéressé et discipline ! Super plaisir de partager avec Amar !
- Réponse de Yacine : Super élève intéressé et discipline ! Super plaisir de partager avec Amar !
Moussa
- 5
Parfait ! Excellent, très compréhensible et compréhensif. Il rend la discipline très accessible et enseigne le cours de façon structuré. De plus sa manière d’enseigner s’enracine dans la façade technique de la discipline. Un très bon professeur.
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Moussa
Parfait ! Excellent, très compréhensible et compréhensif. Il rend la discipline très accessible et enseigne le cours de façon structuré. De plus sa manière d’enseigner s’enracine dans la façade technique de la discipline. Un très bon professeur.

Réponse de Yacine
Super élève ! Un plaisir à entrainer !
- Réponse de Yacine : Super élève ! Un plaisir à entrainer !
Abla
- 5
Parfait ! Yacine est très pédagogue et patient !
J’ai beaucoup progressé en quelques mois . Il vous apprendra à dépasser vos limites et à aimer la boxe !!!
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Abla
Parfait ! Yacine est très pédagogue et patient !
J’ai beaucoup progressé en quelques mois . Il vous apprendra à dépasser vos limites et à aimer la boxe !!!

Réponse de Yacine
Alba donne tout ce qu'elle a, un vrai plaisir d'entrainer un tel élève !
- Réponse de Yacine : Alba donne tout ce qu'elle a, un vrai plaisir d'entrainer un tel élève !
Gabrielle
- 5
Parfait ! Yacine est vraiment un bon prof. Son point fort : ses explications techniques pour acquérir le bon geste, sentir le mouvement dans son corps, il arrive à transmettre la sensation précise de comment bien faire le mouvement, pour moi il se démarque des autres profs par cette qualité. Sinon le cours est bien construit, échauffement etc et bien rythmé avec des exercices variés
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Gabrielle
Parfait ! Yacine est vraiment un bon prof. Son point fort : ses explications techniques pour acquérir le bon geste, sentir le mouvement dans son corps, il arrive à transmettre la sensation précise de comment bien faire le mouvement, pour moi il se démarque des autres profs par cette qualité. Sinon le cours est bien construit, échauffement etc et bien rythmé avec des exercices variés

Réponse de Yacine
Gabrielle est vraiment top, attentive et concentrée dans l'application des consignes, un vrai plaisir de lui transmettre !
- Réponse de Yacine : Gabrielle est vraiment top, attentive et concentrée dans l'application des consignes, un vrai plaisir de lui transmettre !
P
Pierre
- 5
Parfait ! J'ai commencé mes premières heures de boxe avec Yacine et j'ai beaucoup apprécié sa pédagogie et ses méthodes. Au fil des scéances, je me suis vraiment vu progresser grâce à lui. Il t'apprends les bases petit à petit et s'assure quelles sont bien acquises avant de passer à la suite. Un autre aspet très positif pour ceux qui veulent sparrer assez rapidement; avec ses amis et d'autres de ses élèves ils organisent des sessions de sparring pour s'entraîner. Tout le monde a été très sympa avec moi, que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur du ring ! Yacine c'est un bon camarade, un bon athlète mais surtout un très bon professeur.
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P
Pierre
Parfait ! J'ai commencé mes premières heures de boxe avec Yacine et j'ai beaucoup apprécié sa pédagogie et ses méthodes. Au fil des scéances, je me suis vraiment vu progresser grâce à lui. Il t'apprends les bases petit à petit et s'assure quelles sont bien acquises avant de passer à la suite. Un autre aspet très positif pour ceux qui veulent sparrer assez rapidement; avec ses amis et d'autres de ses élèves ils organisent des sessions de sparring pour s'entraîner. Tout le monde a été très sympa avec moi, que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur du ring ! Yacine c'est un bon camarade, un bon athlète mais surtout un très bon professeur.

Réponse de Yacine
Pierre est super assidu en plus d'être vraiment doué ! Un vrai plaisir de l'entrainer !
- Réponse de Yacine : Pierre est super assidu en plus d'être vraiment doué ! Un vrai plaisir de l'entrainer !
M
Maxime
- 5
Parfait ! Yacine a une méthode adapté pour un retour sur le ring. Je suis vraiment content de sortir de ma zone de confort sur le conditionnement physique. En ce qui concerne la technique, Yacine a une approche solide. C'est de La ´sweet science', de la vraie boxe anglaise.
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M
Maxime
Parfait ! Yacine a une méthode adapté pour un retour sur le ring. Je suis vraiment content de sortir de ma zone de confort sur le conditionnement physique. En ce qui concerne la technique, Yacine a une approche solide. C'est de La ´sweet science', de la vraie boxe anglaise.

Réponse de Yacine
Super entraînement ! Max est attentif et concerné dans tous ce qu'il fait !
- Réponse de Yacine : Super entraînement ! Max est attentif et concerné dans tous ce qu'il fait !
Alexis
- 5
Parfait ! Bonne méthode d'apprentissage, j'ai l'impression d'avancer super vite !
Moment agréable et plein d'énergie passé avec Yacine, je recommande !
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Alexis
Parfait ! Bonne méthode d'apprentissage, j'ai l'impression d'avancer super vite !
Moment agréable et plein d'énergie passé avec Yacine, je recommande !

Réponse de Yacine
Éleve top avec une super énergie, un plaisir de partager son savoir avec Alexis.
- Réponse de Yacine : Éleve top avec une super énergie, un plaisir de partager son savoir avec Alexis.
François
- 5
Parfait ! Très bon prof, à l'écoute, pédagogue, patient et sympathique.
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François
Parfait ! Très bon prof, à l'écoute, pédagogue, patient et sympathique.

Réponse de Yacine
Un super élève, à l'écoute, attentif, bonne vibes ! Un vrai plaisir de coacher François !
- Réponse de Yacine : Un super élève, à l'écoute, attentif, bonne vibes ! Un vrai plaisir de coacher François !
Rodolphe
- 5
Parfait ! Super session avec Yacine: rigoureux en technique, avec une vraie approche pédagogique et des explications claires... Je recommande !
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Rodolphe
Parfait ! Super session avec Yacine: rigoureux en technique, avec une vraie approche pédagogique et des explications claires... Je recommande !

Réponse de Yacine
Super élève, super énergie, super mentalité ! Un vrai plaisir de partager avec Rodolphe.
- Réponse de Yacine : Super élève, super énergie, super mentalité ! Un vrai plaisir de partager avec Rodolphe.
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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Boxe anglaise.

Roberta
Yacine est vraiment un Superprof. Il est très professionnel et précise dans ses cours. Il a beaucoup d’expérience dans l’enseignement de la boxe et beaucoup de passion qui transmet dans tout ses séance. Merci!!

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Roberta
Yacine est vraiment un Superprof. Il est très professionnel et précise dans ses cours. Il a beaucoup d’expérience dans l’enseignement de la boxe et beaucoup de passion qui transmet dans tout ses séance. Merci!!
Leyna
Yacine est au top. Hyper professionnel et généreux dans sa pratique. Il a une excellente pédagogie, et une énergie de feu. Je recommande les yeux ouverts pour ne pas se prendre un coup ou lui marcher sur le pied.. Merci Yacine pour cette rencontre ! :)
Lire la suite

Leyna
Yacine est au top. Hyper professionnel et généreux dans sa pratique. Il a une excellente pédagogie, et une énergie de feu. Je recommande les yeux ouverts pour ne pas se prendre un coup ou lui marcher sur le pied.. Merci Yacine pour cette rencontre ! :)
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