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Cours proposés par Julie
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Yoga
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  • Yoga flow
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Niveaux
  • Tous niveaux

Découvrez le Strala yoga avec Julie (certifiée 200h Yoga Alliance) - cours particuliers ou en groupe

Méthodologie

Le Strala yoga est une méthode de yoga inventée par l'américaine Tara Stiles. Le terme "Strala" est un mix de plusieurs mots : "strength", "balance" et "awareness" qui signifient force, équilibre et conscience. Il s'agit d'une forme de yoga dynamique et contemporaine, qui allie le mouvement à la respiration. Mes cours s'adressent à toutes les personnes recherchant un moment de détente et de lâcher prise !

Parcours

D’origine franco-britannique, j'ai grandi baignée dans les langues, le sport et la musique. Je me lance dans la vie active en débutant mon activité de traductrice freelance en langues française, anglaise, espagnole en 2012. En 2016, je m’expatrie dans une entreprise de traduction internationale à Barcelone. C’est en Espagne que j'approfondis ma pratique du Ashtanga et découvre d’autres styles. Très vite, je multiplie les pratiques notamment en Hatha, Ashtanga et Vinyasa. Je cherche constamment de nouveaux professeurs et techniques, au local comme durant ses voyages dans le monde. Début 2018, je songe à devenir professeur de yoga. Je m’inscris à une formation certifiée Yoga Alliance 200 heures en Strala Yoga proposée par Tara Stiles à Berlin. J'y découvre une nouvelle forme de yoga, inscrite dans l’ère du temps : un yoga contemporain et dynamique, une nouvelle approche alliant force, équilibre et souplesse. Aujourd’hui, je suis installée à Metz pour y enseigner cette pratique novatrice.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 125€
Tarifs pour 10 heures de cours : 220€

Précisions

Le tarif affiché correspond à un cours particulier.

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