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Donner des cours
34€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Mathilde
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Danseuse professionnelle, formée en yoga, donne des cours de yoga pour adultes ou enfants

Méthodologie

Mes cours dépendent du niveau et du besoin de chaque élève.
Lors du premier cours j'aime dans un premier temps échanger pour et faire faire quelques postures pour mieux évaluer le besoin de la personne.
Ensuite, mes cours sont divisés souvent en plusieurs partie. La première, pour réveiller le corps, un échauffement en douceur, la deuxième partie qui est axé sur un point plus essentiel à travailler, selon l'élève (équilibre, renforcement musculaire, élasticité), la dernière avec des postures d'étirement pour détendre le corps et si l'élève le désire, une quatrième pour de la relaxation/médiation.

Parcours

Je suis danseuse professionnelle. Dans mes 4 années de formations, j'ai eu une pratique intensive de la danse mais également du Pilate et du yoga, qui font partie intégrante du cursus.
J'ai eu également l'occasion d'enseigner ponctuellement le yoga à des adolescents.

Tarifs

Frais de déplacement : 4€
Tarifs pour des cours par webcam : 32€/h
Cours proposés par Mathilde
Individuel
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webcam
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Curriculum Vitae de Mathilde

-Baccalauréat Littéraire mention très bien (2015)
-Licence arts du spectacle/histoire de l'art (2015-2017)
-Formation professionnelle du danseur avec la Compagnie Désoblique à Lyon (2015-2017)
-Formation professionnelle du danseur avec la CobosMika Company à Palamos (2017-2019)
-Danseuse interprête chez CompagnieVOix à Châlons sur Saône (2019)

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