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Marseille 6e  
20€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Elise
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Danseuse et professeure de danse contemporaine donne cours de remise en forme à domicile à Marseille

Méthodologie

Bonjour,

Je vous propose un cours de "remise en forme" personnalisée et à domicile. Il consistera selon vos besoins à une musculation des muscles profonds qui servent à la posture, à un étirement de tout le corps, tonicité et détente des muscles, et surtout de prendre le temps de mieux vous connaitre par des exercices de proprioception.
Inspirée du Pilates, yoga, barre à terre et de la danse, je travaille avec différentes méthodes. Je vous propose également à chaque fin de cours un moment de relaxation (respiration, méditation, massage).

Je travaille à votre domicile pour votre confort,
N'hésitez pas à me contacter et me poser autant de questions que vous voulez!
A bientôt,

Elise

Parcours

Danseuse interprète.
Examen d'Aptitude Technique en danse contemporaine.
Chorégraphe et interprète pour la Compagnie En Herbe et En Carton à Marseille.
Expérience en danse contemporaine, danse classique, cirque, barre au sol, remise en forme, relaxation, massage, yoga, Pilates.
En formation pour devenir professeure de danse contemporaine.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 90€
Tarifs pour 10 heures de cours : 180€
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