Coach Sportif / Personal Trainer diplômée donne cours à domicile pour particulier ou petit groupe 3/4 personne max. Specialiste en Remise en forme, Perte de poids, Tonification et Renforcement musculaire, Totalbody,CardioFitness,Diététique (conseil et astuces pour une alimentation saine et équilibré), CAF (Cuisse, Abdo, Fessier), Stretching. Niveau Basic, intermédiaire et avancé.
Passionnée de fitness depuis mon enfance, championne de Fitness/aérobic France 2003. Après plus de 10 ans dans le secteur de la remise en forme je me suis spécialisée dans la perte de poids (de l'adolescent à l'adulte en surpoids ou souffrant d'obésité morbide). Je planifie vos séances en fonction de votre objectif et de vos capacités physiques.
Prof de fitness depuis 13 ans et coach sportif à domicile depuis 7 ans, je suis titulaire du DEUST des métiers de la forme et de la certification Zumba depuis 7 ans. Les cours s'adresse à tous, débutant ou confirmé, et peuvent consister en un renforcement musculaire, une activation cardio-vasculaire ou du stretching, tout dépend des objectifs et besoins! Je peux vous aider à les déterminer.
Ça ne s explique pas mais ,ça se vit mais ne vous inquiétez pas ,je m 'adapte à tous niveaux,j'ai un public très hétéroclite et rassurez vous,il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi et se faire plaisir.
Une technique simple et claire pour chaque personne. Cours à domicile ou en groupe au choix. Les cours à domicile demande juste un minium d'espace. Cours de renforcement musculaire, Stretch et Zumba. Mais également des cours de danse et préparation chorégraphies de mariage.
Diplômée d'état Bpjeps Agff (métiers de la forme) cours collectifs et coaching personnalisé Certifiée Pilate Matwork I & 2 Certifiée Personal Trainer : Cardio & musculation Certifiée TRX Certifiée Yoga : Fondamentale et dynamique Coaching à domicile ou en entreprise d'1h, adapté en fonction de votre niveau et vos attentes (avec tapis, petit ballon, swissball, élastique, brique.
Ma méthodologie d’enseigner est spiralée et structurée, il existe 5 répertoire de danse , je répète et je rajoute , jusqu’à ce que la danseuse sera capable d’improviser selon la musique , sans oublier les règles instrumentales , orchestrales et vocales !
Après 4 ans d'instruction Zumba et 1 an de Kuduro'Fit, j'ai hâte de vous faire partager ma passion. Je vibre à chaque son et chaque mouvement et voudrais vous faire partager mon amour de la musique, du sport et de la Zumba. Venez transpirer sur des musiques latines et afro-caribéennes. Dance is Life et ce n'est pas peu dire.
Mon enseignement est basé sur la positivité, pas besoin de savoir danser pour pratiquer la Zumba. Je suis à votre écoute pour adapter les cours à vos capacités. Vous allez vous tonifier de jour en jour tout en vous amusant! Il suffit de vous laisser porter par les différents rythmes musicaux (musiques latines, reggaeton, salsa, afrobeat, brezilianfunk, soca...
Coach sportif diplômé d'état (bien-être, sport et santé), je vous propose d'établir un programme personnalisé en fonction de vos besoins : - Perte de poids - Renforcement musculaire - Prise de masse - Préparation physique - Bien-être / Stretching / Pilates - Zumba La première séance de coaching personnalisée avec le bilan (questionnaire, mensuration, pesée...
Mes programmes des exercices son adapte à tout publique : enfants, adultes, personnes âgés. Ma méthodologie est concentre principalement sur la répétition ( un travail constante) et surtout dans l'exécution technique de chaque exercice: posture, force, poids, fréquence cardiaque, rythme ... En plus d'ajouter des éléments externes tels que: corde, poids, élastique ...
Je m'adapte à la personne et aux différents publics et j'organise ma séance en fonction des demandes, des envies et des buts de chacun. A votre écoute pour divers séances comme du cardio, renforcement musculaire, stretching... N'hésitez pas à me contacter pour qu'ensemble nous puissions créer un cours qui vous correspond.
-Avant de commencer nous ferons un bilan de tes antécédents sportifs, de santé et de tout facteur qui influence ton corps d'un point de vue physique et mental pour l'amélioration de ton bien-être. -Comme toute bonne séance elle se divise en 3 parties : +Échauffement : Préparation pour la séance. Mouvements articulaires et activation Cardio-vasculaire et musculaire.
J'essaye de faire en sorte que mes séances englobent des éléments de gymnastique afin d'assouplir le corps, un peu de cardio pour la remise en forme, quelques conseils sur la diététique et des mouvements de musculation en fonction des zones à travailler (Abdos / Bras / Cuisses ...). Je m'adapte aux personnes dont je m'occupe.
Je vous guide et vous aide à atteindre vos objectifs. Spécialiste du sport chargée de vous accompagner en vue de contribuer à votre bien-être physique et mental, à votre épanouissement et à réaliser de bonnes performances. Les séances peuvent se pratiquer à votre domicile ou en extérieur. Je peux vous accompagner aussi bien de manière individuelle qu’en groupe.
Voila, je me présence, Kenny, je suis Mauricien. J'ai une licence de Zumba obtenue en Décembre 2017 à Paris et 4 titres nationaux à Maurice en Athlétisme.
Éducatrice sportive diplômée depuis plus de 10 ans, ma passion est de transmettre les bienfaits de l'activité physique au travers de la diversité des cours que je peux vous proposer.
Bonjour ! Je m'appelle Marie, je suis coach sportif diplômé d'État et j'ai la particularité d'être bilingue anglais-français. Je propose mes services de Personal Trainer à des personnes francophones ou anglophones.
Je m'inspire de danses africaines traditionnelles et de mouvement de chorégraphies diverses de RnB ou de danses latines. Il y a l'échauffement, 10-12 musiques de Djembel et étirements. Le but est de s'amuser et de se lâcher sans se prendre la tête.
je base principalement sur la détente et le respect du corps! une première séance me permettra de déterminer vos besoins et vos envies. pour les cours je vous fournis tout le matériel pour la réalisation de votre objectif.
Pas envie d'aller dans une salle ou en association pas de soucis je me déplace chez vous, soit pour de la remise en forme, ou se remettre au sport après un bébé, cardio/renfo, zumba, danse,assouplissement etc... Alors contactez moi!! A bientot.
-animatrice zumba ( enfants 7-11 ans et adultes), renforcement musculaire et step (temps partiel ): -----animation sportive dans les associations de Eu, Flocques , Etalondes et Miannay Depuis janvier 2014, animation en Périscolaire à Miannay et Etalondes (de la maternelle au CM2):-animatrice périscolaire: Intervention au sein de l'école pour encadrer un groupe d'enfants en expression corpore
Diplômée d état au Creps de Boulouris depuis 2001 dans les activités fitness, je suis également spécialisée en gym senior équilibre -mémoire, Pilates ( pré/post natal, 1to1, senior, petit matériel ...), marche nordique , diabète/surpoids et en oncologie ( je travaille en partenariat avec l hôpital pour les malades du cancer). En salle,en exterieur ou au domicile de l'élève.
Je suis de la Sainte-Lucie, danseur de dancehall, adepte de la capoeira et professeur de fitness. Globalement passionné de l'art urbain. J'ai exploré les Caraïbes, l'Amérique du Sud et l'Europe, et fort de mes expériences ( diplômé en danse et bpjeps métiers de la forme ET DE La force) je donne des cours tous niveaux avec des options pour les plus expérimentés.
Ma méthode d'enseignement consiste à m'adapter et répondre aux besoins de mon public. A l'écoute de chacun, mon objectif a chaque cours donné est le plaisir de se surpasser et amener les autres à prendre confiance en eux. Ceci avec pour finalité se sentir bien son corps, bien dans sa peau, bien dans ses baskets.
L'année 2018 a été déjà bien entamé. Alors pour ceux qui avaient comme résolution de se mettre au sport ET CETTE FOIS de s’y tenir je suis faite pour vous! Céline 22 ans, diplômé d'un BPJEPS mention Activté Pour Tous, je vous propose de pratiquer une activité physique et sportive quelque soit le niveau et l'âge : - Renforcement musculaire - Hiit Cardio -stretching -Danse...
Diplômée depuis 2013, je me suis investi dans le milieu associatif et les club privé. Mon expérience et mes coaching adaptés à tout âge vous assure une séance à la pointe de votre réussite personnel. Coach à travers le monde, j'ai accompagné beaucoup de personne à atteindre leurs objectifs physique et mental.
Diplomée bpjeps AGFF ( forme, force et activité gymnique acrobatique). Certifiée : pilates, yoga, zumba. J'interviens à domicile pour des cours personnalisés, en petit groupes ou des évènements (remise en forme, musculation, pilates, yoga, ou zumba). J'adapte chaque programme en fonction des objectifs, du niveau, et des éventuelles patologies.
Je vais vous enseigner comment est une classe de zumba en Espagne et.....
Je base mes séances de coaching en fonction de vos objectifs, de votre corps (blessures, antécédents divers, grossesse...) et de vos demandes.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
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Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Disponible patiente très pédagogue, Marie cerne rapidement vos besoins et vous propose un entraînement adapté et personnalisé pour optimiser vos qualités et améliorer vos défauts.
Parfait ! Cheryl sait parfaitement me motiver. Elle s’adapte vraiment en fonction de mes besoins et elle a toujours le sourire. C’est un vrai plaisir de transpirer avec elle. Vivement le prochain cours !!
Parfait ! Une superprof! C'est la première prof avec laquelle j'ai testé un cours de coaching particulier sur Nice et j'ai continué avec elle sans chercher ailleurs ! Elle adapte son programme à nos besoins, donne des conseils sur la nutrition, toujours...
Parfait ! Une première séance avec Isabelle très agréable et efficace
Parfait ! En choisissant Wayne pour m’épauler, je me suis fiée à mon instinct : heureuse de dire que je ne me suis pas trompée. Wayne est un coach solide, sérieux, passionné par ce qu’il fait. Humain et impliqué, il sait de plus communiquer,...
Parfait ! Sonia est très sérieuse et très professionnelle. Elle a beaucoup d'expérience et transmet une d'énergie positive. Patrick
Des milliers de professeurs expérimentés et pédagogues peuvent vous aider à apprendre,
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