Coach Sportif / Personal Trainer diplômée donne cours à domicile ou/et en extérieur pour particulier ou petit groupe. Specialiste en Remise en forme, Perte de poids, Tonification et Renforcement musculaire, Totalbody,CardioFitness,Diététique (conseil et astuces pour une alimentation saine et équilibré), CAF (Cuisse, Abdo, Fessier), Stretching. Niveau débutant, intermédiaire et avancé.
Je m'adapte totalement à vous et à vos besoins afin que vous puissiez progresser quel que soit votre niveau. Pédagogie, amusement et progression sont mes principes. Disponible pour cours particuliers de danse, création d'ouverture de bal, animations mariages, EVJF, anniversaires, comités d'entreprises...
La méthode Viveca Jenshen Pour le PILOKING-BARRE, est une dicsioline incontournable aux etats-Unis, de la danse classique, pilate et boxe à la barre, tout pour travailler vos muscles en profondeur grace aux fractionnés et retrouvez une souplesse oubliée.
Prof de fitness depuis 13 ans et coach sportif à domicile depuis 7 ans, je suis titulaire du DEUST des métiers de la forme et de la certification Zumba depuis 7 ans. Les cours s'adresse à tous, débutant ou confirmé, et peuvent consister en un renforcement musculaire, une activation cardio-vasculaire ou du stretching, tout dépend des objectifs et besoins! Je peux vous aider à les déterminer.
Passionnée de fitness depuis mon enfance, championne de Fitness/aérobic France 2003. Après plus de 10 ans dans le secteur de la remise en forme je me suis spécialisée dans la perte de poids (de l'adolescent à l'adulte en surpoids ou souffrant d'obésité morbide). Je planifie vos séances en fonction de votre objectif et de vos capacités physiques.
Je commence le cours par un échauffement, puis par des danses Zumba sur des musiques de tout styles et termine par des étirements rapides
Vous avez un objectif à atteindre ? - Remise en forme, Mobilité, Détente... - Perte de poids, Renforcement... - Dépassement de soi, Prise de masse... - Maintien de la forme pré et post grossesse, fitness avec bébé...
En tant que danseuse, les abdos, le gainage sont mes spécialités, mais je peux vous aider avec tout aspect du fitness y compris le cardio, la musculation, la souplesse, l'agilité, le coordination et l'équilibre. Pour ceux qui aiment s'amuser, je suis certifié pour le Zumba.
Ça ne s explique pas mais ,ça se vit mais ne vous inquiétez pas ,je m 'adapte à tous niveaux,j'ai un public très hétéroclite et rassurez vous,il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi et se faire plaisir.
Je privilégie beaucoup le rapport humain allié à l'enseignement de mouvements simples et accessibles à tous afin de permettre une pratique en toute sécurité et en toute quiétude. Je n'exercerai aucune pression sur vos épaules mais serai là pour vous accompagner pas à pas dans l'objectif que vous souhaitez atteindre. Je vous prodiguerai également quelques conseils alimentaires.
Je propose des cours de danse particuliers à domicile, des cours de stretching/étirements, mais uniquement basé sur la danse ; et également des cours pour la préparation de votre Ouverture De Bal personnalisée. Aussi des animations dansantes le jour d'un événement (mariage, anniversaire, comité d'entreprise, etc).
Une technique simple et claire pour chaque personne. Cours à domicile ou en groupe au choix. Les cours à domicile demande juste un minium d'espace. Cours de renforcement musculaire, Stretch et Zumba. Mais également des cours de danse et préparation chorégraphies de mariage.
* Cours de PILATES sur Levallois Perret.
Diplomée bpjeps AGFF ( forme, force et activité gymnique acrobatique). Certifiée : pilates, yoga, zumba. J'interviens à domicile pour des cours personnalisés, en petit groupes ou des évènements (remise en forme, musculation, pilates, yoga, ou zumba). J'adapte chaque programme en fonction des objectifs, du niveau, et des éventuelles patologies.
Je vous propose des cours individuels ou collectifs, régulièrement ou occasionnellement. Je peux adapter mes cours à vos attentes, bien que je sois plutôt favorable à des cours mêlant abdos-fessiers-cuisses, cardio et étirements.
Après 4 ans d'instruction Zumba et 1 an de Kuduro'Fit, j'ai hâte de vous faire partager ma passion. Je vibre à chaque son et chaque mouvement et voudrais vous faire partager mon amour de la musique, du sport et de la Zumba. Venez transpirer sur des musiques latines et afro-caribéennes. Dance is Life et ce n'est pas peu dire.
Ma méthode d enseignement est basee sur une connaissance approfondie du corps, des mouvements musculaires en complémentarité avec l aspect preventif.
Votre professeur /chorégraphe de danses brésiliennes vous accueil dans une salle de danse ...riche de diverses expériences (interventions dans les écoles,centre de loisirs et remise en forme ,festival et masterclass ). Elle stimule les compétences de chacun a partir d'une pédagogie basée sur une approche collective,corporelle et conviviale du rythme .
La diversité des Centres ou j'ai proposé mes services, m'a amené à un accompagner différents types publics et donc à m'adapté à la situation personnelle de chaque participant. A partir d'un premier entretien d'échange, ensemble, nous évaluerons votre point de départ et fixeront vos objectifs.
Ex danseuse et ex étudiante de l'université Paris 8 département danse je propose des cours de fitness à domicile collectifs ou individuels selon votre besoin. Je parle 3 langues française, russe, anglaise. Que vous ayez peur d'aller dans un cours collectif, envie que l'activité physique vienne chez vous, des horaires irrégulier...
Coach sportif diplômé d'état (bien-être, sport et santé), je vous propose d'établir un programme personnalisé en fonction de vos besoins : - Perte de poids - Renforcement musculaire - Prise de masse - Préparation physique - Bien-être / Stretching / Pilates - Zumba La première séance de coaching personnalisée avec le bilan (questionnaire, mensuration, pesée...
Mes programmes des exercices son adapte à tout publique : enfants, adultes, personnes âgés. Ma méthodologie est concentre principalement sur la répétition ( un travail constante) et surtout dans l'exécution technique de chaque exercice: posture, force, poids, fréquence cardiaque, rythme ... En plus d'ajouter des éléments externes tels que: corde, poids, élastique ...
Bonjour je suis titulaire d'un bpjeps mention forme et force de puis 2011 je pratique le fitness et la musculation depuis 6 ans. Je suis passionnée de sport et aime les challenges. J'aime partagé mon experience a travers des seances adaptés a mes clients sportif ou non pour atteindre leurs objectifs. Je peux également aporté un suivi alimentaire que j'ai moi meme testé apres ma grossese.
J'anime des cours collectifs en musique (cardio, Renforcement Musculaire, stretching..) et des séances en circuit ou interval training (zumba, step, lia, bodysculpt, powerbarre, caf, gym douce). J'adapte mes séances en fonction des divers publics (jeune, adultes, sénior). Je travaille sur toutes les capacités physiques (équilibre, endurance, force, souplesse, agilité).
J'essaye de faire en sorte que mes séances englobent des éléments de gymnastique afin d'assouplir le corps, un peu de cardio pour la remise en forme, quelques conseils sur la diététique et des mouvements de musculation en fonction des zones à travailler (Abdos / Bras / Cuisses ...). Je m'adapte aux personnes dont je m'occupe.
Je vous guide et vous aide à atteindre vos objectifs. Spécialiste du sport chargée de vous accompagner en vue de contribuer à votre bien-être physique et mental, à votre épanouissement et à réaliser de bonnes performances. Les séances peuvent se pratiquer à votre domicile ou en extérieur. Je peux vous accompagner aussi bien de manière individuelle qu’en groupe.
Voila, je me présence, Kenny, je suis Mauricien. J'ai une licence de Zumba obtenue en Décembre 2017 à Paris et 4 titres nationaux à Maurice en Athlétisme.
Éducatrice sportive diplômée depuis plus de 10 ans, ma passion est de transmettre les bienfaits de l'activité physique au travers de la diversité des cours que je peux vous proposer.
Je m'appelle Léa, j'ai 24 ans et je suis actuellement en BTS Tourisme 1ère année à distance avec le CNED. Ayant pas mal de temps libre je me permet de proposer des cours particuliers de Fitness et de danse HipHop pour un niveau débutant/Intermédiaire et un public de tout âge.
Vous avez envie de retrouver la forme, un objectif sport ou bien vous souhaitez perdre du poids, nous pouvons y arriver ensemble m, tout est question de volonté et de motivation.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Isabelle est au top ! A l'écoute, dynamique et toujours positive... Je recommande sans hésiter cette super prof !
Parfait ! Cilixia donne la pêche!! Un concentré d'énergie positive!!! Je la recommande chaudement
Parfait ! J'ai fait une séance découverte avec Ludivine. C'est une coach très professionnelle et à l'écoute. N'ayant jamais fait de sport, elle su me proposer une séance tout en douceur pour éviter de me décourager dès le début.
Parfait ! Disponible patiente très pédagogue, Marie cerne rapidement vos besoins et vous propose un entraînement adapté et personnalisé pour optimiser vos qualités et améliorer vos défauts.
Parfait ! Cheryl sait parfaitement me motiver. Elle s’adapte vraiment en fonction de mes besoins et elle a toujours le sourire. C’est un vrai plaisir de transpirer avec elle. Vivement le prochain cours !!
Parfait ! Une superprof! C'est la première prof avec laquelle j'ai testé un cours de coaching particulier sur Nice et j'ai continué avec elle sans chercher ailleurs ! Elle adapte son programme à nos besoins, donne des conseils sur la nutrition, toujours...
Des milliers de professeurs expérimentés et pédagogues peuvent vous aider à apprendre,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de chez vous (niveau : Intermédiaire / domaine : Sports & danse).
