J'ai reçu une formation de yoga classique. Ma méthodologie est de m'adapter aux besoins des élèves (physiques, émotionnels). J'enseigne le yoga en "slow flow", c'est-à-dire une classe dynamique mais en douceur, en prenant le temps de se sentir bien dans les postures puis de changer de façon maîtrisée.
Les cours (d'une heure) se déroulent comme suit : - séance de respiration (pour stimuler le “prana” - énergie vitale) suivie de quelques minutes de méditation (juste le temps de “se vider l’esprit” afin d’être pleinement présents) - enchaînement d’asanas (postures stables) exécutés lentement et consciemment - relaxation finale d’environ 15 mn.
Selon votre niveau de pratique et vos disponibilités, j’adapte les séances en durée (1h à 1h30) et en intensité physique. Je vous guide tout au long de la séance pour que vous puissiez démarrer ou continuer votre pratique de Yoga. Pratique dynamique, relaxante, revigorante, énergisante, apaisante...
J'ai été travailleur social (éducateur spécialisé) et me suis progressivement orienté vers la pratique du Hatha-yoga que j'ai pratiqué avec différents professeurs à Orléans. Pratiquant depuis 25 ans en tant qu'élève j'ai entrepris une formation sur la région parisienne pendant 3 années à l'Alliance Française de Yoga à Choisy le Roi. Ma pratique se rapproche du hatha-yoga Vinyasa.
Mes cours sont adaptés au public, que sa soit des débutants ou des expérimentés, je propose toujours différentes variations pour un même exercice. Mes cours débutent toujours par un échauffement complet du corps avant de passer au corps de la séance.
J’ai un regard très européen sur le yoga pour trouver la balance entre le yin (étirements en profondeur sur les tendons, les ligaments et les articulations) et le yang, la construction en profondeur de la force musculaire et de la résistance. J’adapte mes cours à la personne et à son énergie du jour.
J'enseigne le Hatha-Yoga me basant sur le réalignement du corps avec un travail particulièrement ciblé sur l'ostéo-articulaire. C'est un yoga dit "thérapeutique" qui respecte parfaitement la morphologie de l'élève, lui garantissant des fonctions optimales de bien-être . Les cours s'adressent à toute personne désireuse de pratiquer.
Mes cours sont interactifs et proposés de façon très ludique, un thème est associé à chaque séance souvent relié à la nature, aux saisons, j'y associe le chant, l'expression corporelle, la créativité.
Ma pédagogie, essentiellement posturale, est adaptée au niveau et aux besoins de chacun. J'utilise différents accessoires (sangles- blocs etc..). Ils permettent d'échauffer et de préparer le corps, mais aussi amener un apprentissage progressif des asanas (postures).
Partant de la méthodologie de Gérard Arnaud en ce qui concerne la construction de mes cours, je met un point d'honneur à répondre à la recherche que peuvent avoir les personnes en venant sur un cours de yoga; puis ma technique consiste à se dire que tout est possible dans le respect de notre corps!
L'ayurveda est un influence sur mon intérêt et point de vu sur le santé physique et le gestions de 'soi'. Ma formation et experience est acquis en France, Inde et Afrique. J'ai les methods d'enseignement en passant par le visualisation, d'ou rejoindre mes deux formations, architecte et praticienne de bien-être.
J'enseigne le Hata Yoga traditionnel (élève de Shri Mahesh), le yoga nidra (méthode de swami satyananda). Un cours est basé sur le ressenti, le rythme des postures et le souffle.
J'ai été travailleur social (éducateur spécialisé) et me suis progressivement orienté vers la pratique du Hatha-yoga que j'ai pratiqué avec différents professeur à Orléans. Pratiquant depuis 25 ans en tant qu'élève j'ai entrepris une formation sur la région parisienne pendant 3 années. Ma pratique se rapproche du hatha-yoga Vinyasa.
Mes cours durent 1h30 et vous permettent de développer votre souplesse et votre force musculaire tout en relâchant vos tensions, physiques et mentales. Vous découvrirez des techniques de respiration (pranayama) et de postures (asanas) qui vont aideront à ressentir plus de bien-être au quotidien.
J'enseigne le Pédayoga. A travers des histoires et des jeux, les enfants et les parents apprennent à s'équilibrer, se concentrer, lâcher prise. Seul ou avec le parent, l'enfant découvre son monde intérieur et les formidables ressources qui sont disponibles.
Diplômé depuis 30 ANS fédération française d' Hatha Yoga pour tous les niveaux et tous les âges, , relaxation, méditation avec visualisation. Postures et respiration. Exercices de gestion du stress. Adaptation aux difficultés personnelles physiques de chacun. Cours personnalisés département Loir le Cher.
Le Viniyoga est un type de Yoga qui a pour principe de s'adapter à la personne. C'est le Yoga qui s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au Yoga. C'est pour cela qu'il peut être pratiqué par n'importe qui. Concrètement respect et adaptation sont les maîtres mots dans les pratiques.
Héloïse, professeur de Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Yinyasa© et Yoga Aérien spécialisée en Massage Thaï et gérante du Studio Fun&Yoga * Analyse morphologique/posturale * Travail des fondations : postures de bases * Travail évolutif en fonction des besoins * Établissement d'un programme Pranayama, Kryas, Méditation et Asanas. *Découverte de la philosophie du Yoga.
Professeur de Yoga 200H Certifiée par la Fédération Française de Yoga pour l’enseignement de Hatha et Vinyasa Yoga et pour l’enseignement de Yoga pour Enfants par KiDo Kids Yoga. Le yoga nous aide à relâcher nos tensions, nous recentrer, nous ressourcer, nous reposer, nous retrouver.
Du 20 au 27 avril Nathalie Manceau artiste peintre pratiquant la calligraphie chinoise animera un stage dans la Villa Matisse Le Rêve à Vence (Alpes Maritimes). Pendant votre séjour vous serait hébergé dans la villa Matisse A partir du peintre Matisse, elle vous fera découvrir les techniques du portrait.
Je me base sur les cours que je pratique en salle de gym. Patiente, pédagogue, envie de transmettre mes connaissances.
Après avoir validée mon BPJEPS AGFF (fitness et musculation), je suis partie en Inde pour me former en Hatha et Ashtanga Yoga. Je pratique le yoga depuis 6 ans, cette activité qui est également ma passion, permet de retrouver une grande paix et conscience intérieure.
Passionnée de yoga, de pilates et de méditation, je propose des cours de yoga niveau débutant et intermédiaire à domicile à Chartres et dans ses environs. Ces cours s'adressent aux débutants et aux personnes de tout âge ayant déjà pratiqué ou pratiquant déjà le yoga.
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Parfait ! Juliette est un excellent professeur à l écoute et habite par son yoga
Parfait ! Hélène est une super prof! Souriante, pro, passionnée. Chaque cours est différent, on ne s’ennuit Pas une seconde. Le cadre est canon et très bonne ambiance Je recommande vivement!
Parfait ! Parfait, Murielle est professionnelle, très à l'écoute et bienveillante.
Parfait ! Lee a su s'adapter à mon faible niveau. Depuis que nous avons commencé nos séances, mon dos ne me fait plus mal!
Parfait ! Un très bon premier cours de yoga avec Emmanuelle, qui est pédagogue, patiente, passionnée et a l’écoute. Suite a des échanges en amont du cours, elle a su préparer une séance adaptée a mon niveau débutant et a ce que je recherchais....
Parfait ! Aude est une enseignante très agréable qui s'adapte parfaitement à son élève. J'ai beaucoup apprécié le cours et c'est avec plaisir que je continuerai la pratique du yoga avec elle.
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