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Aide Donner des cours

Séances de Yoga disponibles

1 662 profs pour apprendre le yoga

Notre sélection de professeurs particuliers de yoga

Oakville
20€/h
Consana
1er cours offert !

Apprend à écouté ton corps.Yoga pour tous les ages, enfant au personne âgées.

Chaque session comprendra un échauffement, des asanas (postures) pour étirer tout le corps, et terminera la classe avec au moins 5 minutes de relaxation et de méditation. Yoga pour équilibrer le corps et l'esprit. Je assure toujours que mes élèves quittent la classe calmes et détendus.

Charleroi
10€/h
Megan
1er cours offert !

Étudiante en puériculture donne cours de yoga dans les environs de charleroi

Ma méthode et de donner cours et de pratiquer avec vous aussi donnée conseil et écouter afin d'adapter mon cours a vos besoin

Bruxelles
35€/h
Rosslyn
1er cours offert !

Yoga and meditation classes designed to suits your needs; flow or relaxation, strength or stretching

Each class will be designed to suit your needs - we can flow and add strength or slow down and add relaxation and stretching. The benefits of yoga are numerous, it's helps to calm the mind & body and increase flexibility, alignment and strength (particularly core strength). It make a great addition to an exercise regime or can help to rehabilitate from injury.

Milano
20€/h
Sara
1er cours offert !

« Le yoga est une excellente occasion d'être curieux de savoir qui vous êtes. » Les cours Hatha, Vinyasa Yoga et méditation guidée.

Yoga vous apporte en contact avec votre véritable essence. Il vous faut pour découvrir qui vous êtes vraiment et dépasser les limites. Les limites physiques ne sont que nos limites mentales. Au-delà des limites de notre corps, nous surmontons les limites qui nous empêchent de vivre une vie libre. En rendant le corps plus souple, nous vivons dans une vie plus légère.

Genève
35€/h
Carolina
(1 avis)
1er cours offert !

Cours particuliers personalisés de Ashtanga Vinyasa Yoga et Yoga Thérapeutique avec Kaya Yoga

Séances de Ashtanga Yoga traditionelles dans les-quelles votre respiration et ma voix vous guideront à travers une séquence ininterrompue de postures qui se déroulent dans un ordre precis et fix. Il s'agit d'une meditation en mouvement, dynamique, que vous donnera des bénéfices et une relaxation psycophisique prolongée et stable et un corps fort et energetique.

Barcelona
15€/h
Yvonne
1er cours offert !

Yoga pour tout le monde! Hatha et Flow pour enfants, adultes, seniors, couples et entreprises.

J'aime connaître la personne, sa posture, ses habitudes, ses forces et ses domaines d'amélioration. Mes cours ont un pré-chauffage, des exercices de respiration, et toujours un peu d'aromathérapie à la fin :) Voir vous évoluer, trouver votre propre équilibre et atteindre vos objectifs, est ce qui me passionne le plus.

Montréal
23€/h
Julia
1er cours offert !

Instructeur de yoga et entraîneur personnel certifié offrant des cours de yoga, de pleine conscience, de bien-être et de mise en forme pour individus et groupes à Montréal

La première étape consiste à apprendre de vous. Vous pouvez m'en dire autant ou autant que vous le souhaitez et nous le prendrons à partir de là. Nous travaillerons ensemble pour créer une méthodologie qui vous convient le mieux, à votre rythme. Notre séance typique de yoga / entraînement durera entre 45 et 120 minutes, selon vos besoins et vos objectifs.

Forest
45€/h
Caroline
1er cours offert !

Doula et Yoga prénatal, post-natal, parent-bébé à Forest: Cours privés de viniyoga, chez vous ou au travail.

Professeur de yoga à Forest, en plus de mes cours de groupe (voir site), je propose des cours privés ou en groupe. "C'est le yoga qui s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga". Nul besoin d'etre, souple, ou jeune et fort, le yoga est fait pour tout le monde pour vous permettre de devenir la meilleure version de vous même, en exploitant votre force intérieure.

Barcelona
30€/h
Laerke olise
(2 avis)
1er cours offert !

Professeur de Yoga, Naturopathe, Gestion de Santé et Nutrition. Cours particuliers ou en groupe possible en Français, Anglais, Espagnol ou Danois ))

Mes cours se concentre sur le maintien et de connaitre l'équilibre de la santé naturel, le corps physique, le mental, les émotions et la nutrition. Après vos nécessités et votre motivation nous pouvons travailler focalisé sur la nutrition, les postures physiques, la respiration, la relaxation, la méditation, l'équilibre mental et émotionnel.

Plan-les-Ouates
18€/h
Aurora
1er cours offert !

Professeur Yoga Zen/Yin/Hatha certifiée yoga teacher training 200hr à votre écoute Genève

Bonjour à tous ! Je suis une jeune bilingue (FR/EN) et viens d'obtenir mon certificat de professeur de yoga en mars 2017 200heures au Yoga Alliance. Jai enseigné lors de cette formation à plus de 40 personnes de toute âge. La pratique du yoga fait parti de mon quotidien depuis plusieurs années mais j'ai besoin de pratiquer le côté "professeur".

Genève
106€/h
Julie
1er cours offert !

Cours de Yoga (vinyasa et prénatal), adaptés à chacun, en collectif et privé, à Genève

Cours collectifs, semi-privés ou privés de yoga vinyasa et de yoga prénatal à Genève. Je vous aide à trouver votre potentiel et à le développer en vous appuyant sur votre respiration et en adaptant les postures pour plus de bénéfices.

Efficace,
Rapide, Economique

Apprenez en toute confiance

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votre perle rare parmi des professeurs diplômés, évalués et disponibles.
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Nos anciens élèves
évaluent leurs profs de yoga

Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, 
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Super Coach ! Cours variés et adaptés aux personnes

T
Thibaud, Élève
Il y a 2 jours
Astrid
(6 avis)

Parfait ! Catherine est très professionnelle, attentive et s'adapte à mes besoins. Très bon contact aussi, elle est dynamique et chaleureuse. J'aurais dû commencer plus tôt !

V
Valérie, Élève
Il y a 2 semaines
Catherine
(66 avis)

Parfait ! Julian est un excellent professeur, qui travaille avec intelligence, talent, rigueur, et gentillesse. Immense recommandation !

M
Margot, Élève
Il y a 2 semaines
Julian
(10 avis)

Parfait ! J'ai contacté Schérazade pour des cours de Yoga Prénatal pour faire un exercice adapté à mon état et dénouer mes muscles qui en prennent un coup durant cette période. J'ai commencé par 5 séances puis j'ai décidé de continuer avec 5...

L
Louise, Élève
Il y a 2 semaines
Schérazade
(1 avis)

Parfait ! Juliette est un excellent professeur à l écoute et habite par son yoga

P
Patrick, Élève
Il y a 1 mois
Juliette
(1 avis)

Parfait ! Hélène est une super prof! Souriante, pro, passionnée. Chaque cours est différent, on ne s’ennuit Pas une seconde. Le cadre est canon et très bonne ambiance Je recommande vivement!

B
Barbara, Élève
Il y a 1 mois
Hélène
(1 avis)

Se détendre avec un prof de yoga en faisant
des exercices de respiration

Décontraction, meilleures postures, paix intérieure, confiance en soi, renforcement musculaire, vitalité, perdre du poids, joie de vivre, réduire le stress, concentration… Voici autant d’objectifs que vous aimeriez atteindre, sans pour autant savoir comment.

Et si vous passiez par la case « cours de yoga » ?

Superprof invite toutes les curieuses et autres curieux à découvrir cet art ancestral et indien qu’est le yoga. 

Trouvez votre yogi sur notre site, parmi tous les coachs en ligne proposant leurs services à proximité de chez vous.

Votre cours de yoga et ses bienfaits

Le travail, la vie quotidienne, les sorties, le sport, les transports, la vie de famille… Peu de moments nous réservent ces petits instants de paix au quotidien. Ils sont pourtant essentiels pour notre équilibre et pour pouvoir encore, jour après jour, repartir de l’avant.

Il existe pour certaines disciplines sportives, comme le stretching, les cours de pilates, les cours de méditation, le cardio, le renforcement musculaire et bien d’autres encore pour arriver enfin à se relaxer. Mais le yoga reste probablement l’exercice le plus populaire et le plus apprécié des adeptes de calme et de respiration. Depuis plusieurs années, voire décennies même. On note ainsi une vraie recrudescence de cours de yoga dans les grandes agglomérations. Ces villes bouillonnantes où femmes et hommes s’activent et courent d’un jour à l’autre pour arriver au bout de leurs obligations.

Par ailleurs, à l’heure où les écrans se multiplient dans nos vies, une séance de yoga permettant de se recentrer vers soi, ses émotions, le lâcher prise et la pleine conscience…

Ça vaut de l’or, ne croyez-vous pas ? 

Nous passons tous ou presque nos journées la tête baissée dans les ordinateurs, les smartphones, les tablettes tactiles, GPS et autres TV. Si bien que nous prenons de moins en moins de temps à la lever, admirer ce qui nous entoure. C’est entre autres ce que l’on appelle la pleine conscience.

Alors pour celles et ceux qui se retrouvent dans ces descriptions, et même les autres : Superprof se proposent de vous trouver un enseignant. Quelqu’un qui pourra vous orienter vers du hatha yoga, une meilleure respiration, yoga nidra, des exercices de souplesse, d’étirement, de stretching, d’énergie vitale, de yoga sutra, vinyasa, yoga dynamique, yoga ashtanga, exercice respiratoire pour abdominaux, des techniques de relaxation pour la détente, contre le stress et pour améliorer le sommeil, de la méditation grâce à certaines postures de yoga en cours privé, une amélioration de la condition physique, du yoga kundalini, yoga prénatal pour femme enceinte afin de la préparer à l’accouchement pendant la grossesse, yoga méditation, natha yoga, qi-gong, sivanada (yoga sivanada), yoga enfant, etc.

Respiration, zen et bien-être : faites venir votre professeur de yoga chez vous

Vous êtes certainement bien au fait des différents bienfaits du yoga. Et dans une vie aussi dynamique et virevoltante que la vôtre, ces petits moments de bien-être total et d’écoute de soi sont essentiels.

Mais où prendre ces cours de yoga ? Souhaitez-vous suivre une formation de yoga avec d’autres personnes, en cours collectifs ? Un cours de hatha-yoga avec des individus que vous ne connaissez pas forcément ? Ou, au contraire, pour une plus grande efficacité encore, désirez-vous vous retrouver seul(e) avec votre professeur ?

Il est vrai que la 2ème solution est tentante. Travailler souplesse, respiration, étirement, stretching musculaire et énergie vitale à la maison, il n’y a rien de mieux pour se détendre. D’autant plus lorsque la séance de yoga se déroule dans votre propre maison.

 En choisissant l’option coaching à domicile, vous vous offrez en effet le luxe de faire venir le prof de yoga chez vous et surtout, d’y instaurer l’ambiance détente souhaitée.

Enseigner le yoga devient alors beaucoup plus facile pour lui, qui se trouve face à une personne en totale confiance. 

Sachez par ailleurs que les professeurs de yoga à domicile, grâce à des cours de formation, ont eux aussi suivi un cursus. 





Commencer une formation de yoga à domicile

Suivre une formation pour acquérir toutes les connaissances liées au yoga leur permet d’obtenir un diplôme, de se former en formation continue, puis de transmettre leur art à des clients avides de trouver la paix. Mais pas seulement, car le yoga est très complet. 

Voici d’ailleurs, en quelques mots, pour celles et ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga ou recevoir des cours, ce que permet de travailler la discipline : anatomie et physiologie (soit une meilleure connaissance du corps humain, de son anatomie, du muscle, du système nerveux), l’hindouisme et sa culture, se recentrer spirituellement, retrouver un peu de sagesse, la pratique du yoga permet aussi de se focaliser sur son énergie vitale (ou prana), des exercices de respiration pour mieux respirer en cours privé, réduire le stress du quotidien, faire du yoga méditation (iyengar), être en phase avec ses émotions, travailler le lâcher-prise avec son yogi, aller vers la perte de poids, une meilleure endurance, le travail des abdominaux et de la vitalité…

Pratiquer le yoga, c’est tout cela à la fois, mais c’est bien plus encore. Par exemple, nous vous invitons ci-dessous à découvrir tout le vocabulaire propre à un prof de yoga, que vous devrez connaître pour mieux comprendre l’art indien.

Hatha yoga, asana, raja yoga… Entre relaxation et histoires ancestrales

« Salutation du soleil », « respiration », « yoga prénatal », « postures de yoga »… Lorsque l’on commence à faire du yoga avec un yoga teacher training, les notions propres à l’art sont encore assez vagues.

Tout comme les bienfaits. Même si vous en avez probablement une idée plus ou moins précise en tête. Il existe pourtant, au sein même de la philosophie indienne, de nombreux termes et branches à connaître. Pour pouvoir se diriger vers le cours de yoga adapté à vos besoins. Commençons par exemple par le terme « Raja yoga », aussi appelé « astanga yoga » qui désigne la pratique du yoga basée sur les yoga sutra de Patanjali. Il est important de distinguer le raja yoga du « hatha yoga », qui n’appartient pas à la même tradition. 

Toujours est-il que le raja yoga comprend 8 disciplines différentes : yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana, samadhi. « Yoga sutra » ou « yogasutra » désigne quant à lui ce recueil de 195 aphorismes, rédigés entre 200 avant J-C et 500 après J-C, codifiant le yoga tel que nous le connaissons désormais. Patanjali serait de son côté le rédacteur du yoga sutra.

Pour ce qui est du « hatha yoga », il s’agit d’un yoga d’effort regroupant éveil spirituel, postures, souffle et méditation. « Pranayama » est une discipline totalement tournée vers le souffle et le contrôle du « prana », qui signifie en sanskrit : « souffle vital respirant ». « Asana » est le yoga le plus répandu en occident. C’est pour cela que vous trouverez souvent des cours de yoga asana dans votre ville ou sur internet. Cette pratique est basée sur le fait de s’asseoir et de la bonne posture ou bonne manière d’être assis.

Lorsque l’on parle de « yoga nidra », on parle d’équivalent au sommeil lucide.

 Cela peut améliorer la qualité du sommeil, par des exercices de respiration ou de sommeil profond. « Ashtanga vinyasa yoga » équivaut à un centre de yoga ou école de yoga basé sur la synchronisation du mouvement avec la respiration. 

Mais de nombreux autres termes sont à connaître : Samadhi, surya, yoga kundalini (ou kundalini yoga), mantra, ayurveda, ayurvédique, natha yoga, mudra, qi-gong, sivananda ou yoga sivananda, karma yoga, sadhana, power yoga, ashram, bhakti, gita, tikhimiroff, savasena, vedanta, kriya yoga, iyengar, shri, yoga vinyasa (ou vinyasa yoga)…

Trouvez votre professeur de yoga et votre paix intérieure à proximité de chez vous

Nul besoin de chercher un stage de yoga à côté de chez vous : Superprof vous invite à consulter les annonces des coachs de yoga de son site. 

Près de 450 yogi ou profs de yoga vous attendent d’ores et déjà, prêts à se déplacer chez vous pour parler de votre vie personnelle, de la philosophie qui est la leur, des postures de yoga… Les week-ends, mais aussi du lundi au vendredi, à vous de voir. Votre coach à domicile s’adaptera à votre planning !

Une véritable thérapie pour trouver des techniques de cours de méditation à domicile donc et des cours de relaxation

Sachez par ailleurs que la séance de yoga est en moyenne de 37,20 €