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Séances de Yoga disponibles

1 517 profs pour apprendre le yoga

Notre sélection de professeurs particuliers de yoga

Toulouse
45€/h
Vanessa
(2 avis)
1er cours offert !

COURS DE YOGA DYNAMIQUE & DE MEDITATION EN MOUVEMENTS ⏂ Professeur certifié RYT 200

Vanessa est une enseignante de yoga passionnée qui aime transmettre ses connaissances avec patience, respect de la tradition et dynamisme! Après une formation intensive de 200H en Inde à l'Abhijna Shool of Yoga & Meditation, elle est devenue professeur de Ashtanga Yoga certifiée par Yoga Alliance (RYT).

Massingy
15€/h
Aurélie
(3 avis)
1er cours offert !

Formée au yoga depuis de nombreuses années et ayant suivi une formation de professeur à l'école de yoga du Mont-Blanc, donne cours particuliers ou en groupe à des élèves débutants ou intermédiaires

La pratique que je propose est la suivante (1h) : reconnexion avec son corps et recentrage, des postures simples et accessibles à tous alliant une bonne respiration, pour finir par un moment de relaxation pour se ressourcer : une combinaison de Hatha Yoga, Viniyoga, yoga de l'énergie et Nidra.

Montreuil
40€/h
Hind
(2 avis)
1er cours offert !

Certifiée Yoga Alliance 200H : respiration et assouplissement. Cours personnalisés : relaxant ou dynamique. Hatha vinyasa et power.

Pendant mes cours je me soucie en priorité de votre santé. Vous allez réapprendre à respirer en profondeur. Je m’interesse particulièrement à l’alignement de la colonne vertébrale et l’assouplissement des hanches et des épaules. Le cours s‘adapte bien sûr à vos besoin. Il peut être plus ou moins dynamique ou restauratif.

Clermont-Ferrand
15€/h
Gaëlle
(3 avis)
1er cours offert !

Professeur diplômée donne cours de Hatha Yoga (Yoga Sivananda) à Clermont Ferrand et ses environs

Je propose des cours de Hatha Yoga (Yoga Sivananda) pour débutants et pour les personnes de niveau intermédiaire. Enseignement selon la méthode Sivananda : relaxation, respiration, postures (adaptées au niveau de l'élève), relaxation finale. Les cours évolueront avec le niveau de l'élève. Il n'y a pas de compétition dans le yoga. Nous irons donc à votre rythme.

Corbas
30€/h
Agnès
(4 avis)
1er cours offert !

Donne cours yoga individuels/collectifs de yoga hatha, vinyasa, yin et nidra /méditation/relaxation/autour de Lyon à domicile et en entreprise.

Bonjour, Je suis professeur de yoga. J'ai été formé en Natha yoga par Christian Tikhmirroff (yoga tantrique des natha yogi). J'ai également pratiqué le vinyasa. Ma pédagogie s'adapte aux désirs et au niveau des élèves. Je peux enseigner en anglais selon les besoins.

Bordeaux
30€/h
Agathe
(2 avis)
1er cours offert !

Le mouvement connecté au souffle , en route vers le bien-être! Hatha & vinyasa yoga à Bordeaux

La séance démarre par un exercice de pranayma (respiration), un échauffement du corps avant de débuter la pratique.Le fil conducteur est la respiration, le souffle, il nous entraine dans un état de concentration et procure un sentiment de bien-être,plénitude. Je privilégie l'alignement et adapte mes cours à votre forme et envie de jour.

Paris
75€/h
Corinne
(2 avis)
1er cours offert !

Séances à domicile Yoga, confiance en soi, prise de parole en public Paris/Villepreux

Ma méthode s'adresse à toutes et tous quelque soit votre âge . Avec Yoga etc… vous développez votre calme, votre conscience, je vous conduis à travailler avec votre corps, votre souffle, votre voix, pour (re)trouver bien-être, confiance, tonus, légèreté, sourire. C'est une méthode personnalisée, imaginée par une femme pour les femmes ET les hommes aussi.

Clermont
35€/h
Yecenia
(3 avis)
1er cours offert !

Professeure de yoga diplômée, relaxation, détente dans l'Oise cours collectifs et particuliers

Ma méthode d'enseignement est dynamique, adaptée aux besoins et niveaux de chacun. Mes cours se composent de plusieurs séquences à savoir la relaxation initiale pour évacuer le stress et augmenter la concentration.

Paris 18e
50€/h
Virginie
(4 avis)
1er cours offert !

Professeur de yoga certifié yoga alliance en vinyasa(dynamique) et yin yoga(lent, intense et detente) sur Paris.

Certifiée en vinyasa ,hata et yin yoga .j'adapte mes cours suivant la clientèle toujours avec bienveillance .Respecter son corps et ses propres limites.

Lille
32€/h
Gesa marie
(15 avis)
1er cours offert !

YOGESA : Apprenez le yoga et l'art de vivre en équilibre! Professeur de Yoga diplômée (BYV) . Cours de Yoga individuels /en groupe à Lille.

Je suis professeur de Yoga diplômée (BYV) et je propose des cours individuels et en groupe. Mes cours s'adapte 100% à vous, à vos besoins et à vos souhaits personnels. Le Yoga Intégral constitue la base de tous mes cours: Il intègre les 5 piliers essentiels du Yoga (exercices physiques, respiration, relaxation, meditation, alimentation).

Lunel
25€/h
Cara
(2 avis)
1er cours offert !

Hatha & Vinyasa Flow Yoga - tous niveaux - en francais ou anglais Se sentir mieux dans son corps et sa tête !

J'aborde les postures de manière fluide et harmonieuse, adaptant le rythme et les postures en fonction de l'objectif de la séance et du niveau des élèves.

Nîmes
50€/h
Christelle
(2 avis)
1er cours offert !

Gestion du stress, détente physique et exploration, le yoga c'est tout ça !

Dans mes cours de yoga, je suis attachée à plusieurs points : - le respect de soi et de ses capacités du moment, de son énergie; - l'attention portée à la respiration, la conscience du mouvement; - la précision des postures et enchaînements, l'anatomie du corps est importante et une bonne réalisation des postures permet un travail profond d'assouplissement, de musculation et de détente.

Paris 4e
30€/h
Maxime
(2 avis)
1er cours offert !

YOGA es mas que un ejecicio fisico, es el arte de vivir.

YOGA es mas que un ejercicio físico, es el arte de vivir. El yoga como ejercicio físico hace bien al cuerpo y a la mente. Es posible llevarse los beneficios de una sesión e incluso, poder seguir practicando a lo largo del dia, fuera de la esterilla. Tienes en ti una fuerza y una voluntad que superan hasta la definición misma de éstas palabras.

Marseille 13e
60€/h
Laura
(1 avis)
1er cours offert !

Cours de Yoga dynamique d'une heure à domicile à Plan-de-Cuques, Allauch et Chateau Gombert (Marseille 13ème)

Une séance de Yoga dynamique vous permet de vous tonifier, de vous assouplir et de vous détendre. Se recentrer sur soi-même, se renforcer en douceur, être à l'écoute de soi et s'accorder du temps sont tous les objectifs de cette session. La relaxation en fin de séance permet d'obtenir tous les bénéfices de votre pratique.

Bordeaux
40€/h
Wayan
(3 avis)
1er cours offert !

Professeur diplômé de Yoga Vinyasa et mouvement fonctionnel (également kinésithérapeute sur Bordeaux) propose des cours pour tous publics afin de développer votre mobilité naturelle en douceur.

Les cours proposés permettent à chaque participant - quelque soit son niveau de pratique et ses objectifs - d'explorer son corps et de retrouver une mobilité naturelle, et non pas habituelle (posture courbée en avant du fait de l'utilisation prolongée de l'ordinateur, du mobile par exemple).

Paris 13e
12€/h
Léa
1er cours offert !

Pour découvrir le yoga et ses bienfaits, ou pour reprendre une pratique régulière

Bonjour à toutes et à tous, bienvenus. Formée à l'enseignement du yoga à l'IFY (Institut Français du Yoga), je suis professeur de "viniyoga" : c'est une des multiples approches du yoga, douce et respectueuse de soi, qui vous réserve de belles surprises sur vous-même, votre corps et votre souffle.

Paris
60€/h
Caliana
(1 avis)
1er cours offert !

Danseuse Professionnelle donne cours de Yoga, Pilates, Renforcement Musculaire, Stretching, Gym douce, Danse...

Mes cours: Chacune de ces disciplines à l'état pur ou fusionnées. À vous de choisir! Yoga - Pilates - Renforcement musculaire Taille, Cuisses, Abdos et Fessiers - Stretching - Gym Douce - Danse... Dotée d’une expérience accomplie en tant que Danseuse Professionnelle, c'est tout naturellement que j'ai eu envie de parallèlement étudier d'autres disciplines sportives.

Paris
12€/h
Florence
(1 avis)
1er cours offert !

COURS D'ÉVEIL ET SCULPTURE DU CORPS Ces cours vous permettront de libérer votre esprit en vous ouvrant à la pleine conscience, d'acquérir de la souplesse, une tonicité et un gainage musculaire, dévelo

COURS COLLECTIFS composés de plusieurs méthodes ... Ces cours vous permettront de libérer votre esprit en vous ouvrant à la pleine conscience, d'acquérir de la souplesse, une tonicité et un gainage musculaire, développer votre équilibre et améliorer la capacité de coordination.

Les Lilas
30€/h
Magali
(1 avis)
1er cours offert !

Danseuse professionnelle et professeur de yoga diplômé d'état donne cours à domicile.

Inspiré de la méthode Iyengar, mon enseignement est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de Yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Les asanas sont classés par ordre de difficulté croissante, pour permettre aux novices une progression graduelle en fonction de leur niveau.

Mougins
50€/h
Roland
(2 avis)
1er cours offert !

Enseignant diplômé de yoga intégral, donne cours particuliers à domicile à Cannes ou aux alentours

Ces cours de yoga s'adressent -- à toute personne qui cherche à rétablir, améliorer ou consolider sa santé physique et mentale, à contrôler son stress et ses émotions, à développer son équilibre, sa vitalité et sa maîtrise de soi. --à toute personne qui souhaite avancer sur le chemin du perfectionnement intérieur et de la connaissance de soi.

Paris
17€/h
Carine
1er cours offert !

Professeure de hatha yoga et de yin yoga en cours collectifs paris et banlieue adultes

le cours d'hatha yoga est basé sur le travail corporel profond, le souffle Pas besoin d'être souple pour faire du yoga, c'est la pratique qui vous assouplira. un alignement du corps et une détente profonde pour plus de bien-être.

Lyon 1er
15€/h
Coline
(5 avis)
1er cours offert !

Vinyasa et Aligned Vinyasa en français, anglais ou espagnol. Certifiée Yoga Alliance.

- Mes cours de yoga durent 1h15. - Ils sont adaptés aux particularités et attentes de chacun. Avant chaque cours, je contacte l'étudiant afin de définir ensemble la structure du cours (renforcement musculaire, assouplissement des hanches) et l'intention (relaxation, fitness, nouvelle lune).

Paris 4e
60€/h
Antonina
1er cours offert !

Chassez le stress et la fatigue, retrouvez l’énergie qui est en vous grâce aux bienfaits du yoga.

J’adopte une approche personnalisée fondée sur l’écoute et la bienveillance. Mon but est de permettre à l’élève de construire et maintenir sa propre pratique génératrice d’équilibre et d’énergie positive.

Grigny
50€/h
Aurélie
(5 avis)

Professeur certifié de yoga donne cours tous niveaux au studio de yoga à Grigny

Professeur certifié, je donne des cours de Hatha Yoga, de Vinyasa, ou encore de Yin Yoga. Nous définissons ensemble quel type de yoga vous correspond le mieux selon votre personnalité, votre forme physique, et vos envies du moment ! Je vous prépare alors un cours tout particulièrement adapté à votre niveau d'expérience et à vos besoins spécifiques.

Marseille 1er
30€/h
Maira
(2 avis)
1er cours offert !

Cours de Yoga Ashtanga particulier ou en petit groupe. Déplacement possible autour de 10km.

Vous avez envie de bouger en respectant vos limites corporelles en synchronie avec votre respiration tout en travaillant votre souplesse et force ? Yoga Ashtanga est la pratique parfaite pour entamer ou finir votre journée et vous sentir en harmonie avec votre corps/esprit!

Cournonterral
30€/h
Corinne
(3 avis)
1er cours offert !

Professionelle de la voix anime ateliers de yoga du son à Montpellier, Pézenas, Pignan

Les ateliers offrent un travail de profondeur sur la longueur, dans la régularité. Il est possible d’intégrer le groupe à tout moment.

Nice
50€/h
Rebecca
(9 avis)
1er cours offert !

Professeure de yoga diplômée enseignant sur la cote d'azur à domicile ou en plein air en cours particuliers ou petits groupes.

Les cours s'inspirent du hatha yoga, du yoga vinyasa et du yin yoga. Chaque séance débute par des exercices de respiration (pranayama), suivis d’échauffements au sol, postures debout, salutations au soleil, postures d'équilibres, postures au sol d’étirements inspirés du yin yoga et enfin relaxation profonde (savasana).

Issy-les-Moulineaux
50€/h
Patricia
1er cours offert !

Professeur de Yin Yoga et Yoga régénérant sur Paris et Issy-Les Moulineaux. Apprenez à prendre soin de vous !

Le yin yoga vous accompagne à chaque étape de votre vie : • Manque de confiance en soi, manque d’énergie • Stress, anxiété, insomnie • Déséquilibres hormonaux liés à la ménopause • L’avancée en âge • Préparation au départ en retraite • Préparation d’examens, stress scolaire • Désir de développement personnel Le yin yoga permet de nous ressourcer.

Marseille 5e
80€/h
Stephanie
(1 avis)

Danseuse professionnelle diplômée en Vinyasa yoga donne cours particulier de yoga à domicile

Nous sommes de bonne humeur dès lors que nous nous sentons bien dans notre corps. Il s’agit du sentiment que j’ai depuis ma découverte du Vinyasa Yoga, cet apprentissage de l’attention, de la concentration et de la quiétude mentale. Quel allié de qualité pour se recentrer sur soi-même et s’accepter comme tel.

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Nos anciens élèves
évaluent leurs profs de yoga

Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, 
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Patience, rigueur et pédagogie, que du bonheur :)

G
Gabriel, Élève
Il y a 1 semaine
Anita
(1 avis)

Parfait ! "J'ai vraiment aimé ta façon d'enseigner et ton écoute. Tu dégages une belle énergie et une douceur. Le yoga, pour moi qui débute m'a permis de me renforcer et surtout de me redonner de la flexibilité et un peu de souplesse. Merci beaucoup...

S
Sandrine , Élève
Il y a 1 semaine
Catherine
(64 avis)

Parfait ! Sung-ah's classes are great! She is always challenging and encouraging me to give my best and try something that I have not done before! She does it in a way that is very positive and always with a smile! She is very punctual but at the same time...

S
Sohae, Élève
Il y a 2 semaines
Sung-ah
(19 avis)

Parfait ! Very great class, I liked that we could challenge ourselves in a group environment. Would definitely recommend.

D
Danica, Élève
Il y a 3 semaines
Sung-ah
(19 avis)

Parfait ! Le cours s'est bien déroulé et j'ai apprécié Catherine. Bienveillante, elle est à la fois à l'écoute des besoins de l'élève, compétente et précise dans sa pédagogie. Bravo!

F
François, Élève
Il y a 3 semaines
Catherine
(45 avis)

Parfait ! Excellente rencontre, un apprentissage très au point parfaitement adapté à mon niveau. J'aime particulièrement les connaissances en anatomie qui me permettent de mieux comprendre chaque mouvement. Merci beaucoup Lise. Et à bientôt !

F
Florence, Élève
Il y a 1 mois
Lise
(1 avis)

Se détendre avec un prof de yoga en faisant
des exercices de respiration

Décontraction, meilleures postures, paix intérieure, confiance en soi, renforcement musculaire, vitalité, perdre du poids, joie de vivre, réduire le stress, concentration… Voici autant d’objectifs que vous aimeriez atteindre, sans pour autant savoir comment.

Et si vous passiez par la case « cours de yoga » ?

Superprof invite toutes les curieuses et autres curieux à découvrir cet art ancestral et indien qu’est le yoga. 

Trouvez votre yogi sur notre site, parmi tous les coachs en ligne proposant leurs services à proximité de chez vous.

Votre cours de yoga et ses bienfaits

Le travail, la vie quotidienne, les sorties, le sport, les transports, la vie de famille… Peu de moments nous réservent ces petits instants de paix au quotidien. Ils sont pourtant essentiels pour notre équilibre et pour pouvoir encore, jour après jour, repartir de l’avant.

Il existe pour certaines disciplines sportives, comme le stretching, les cours de pilates, les cours de méditation, le cardio, le renforcement musculaire et bien d’autres encore pour arriver enfin à se relaxer. Mais le yoga reste probablement l’exercice le plus populaire et le plus apprécié des adeptes de calme et de respiration. Depuis plusieurs années, voire décennies même. On note ainsi une vraie recrudescence de cours de yoga dans les grandes agglomérations. Ces villes bouillonnantes où femmes et hommes s’activent et courent d’un jour à l’autre pour arriver au bout de leurs obligations.

Par ailleurs, à l’heure où les écrans se multiplient dans nos vies, une séance de yoga permettant de se recentrer vers soi, ses émotions, le lâcher prise et la pleine conscience…

Ça vaut de l’or, ne croyez-vous pas ? 

Nous passons tous ou presque nos journées la tête baissée dans les ordinateurs, les smartphones, les tablettes tactiles, GPS et autres TV. Si bien que nous prenons de moins en moins de temps à la lever, admirer ce qui nous entoure. C’est entre autres ce que l’on appelle la pleine conscience.

Alors pour celles et ceux qui se retrouvent dans ces descriptions, et même les autres : Superprof se proposent de vous trouver un enseignant. Quelqu’un qui pourra vous orienter vers du hatha yoga, une meilleure respiration, yoga nidra, des exercices de souplesse, d’étirement, de stretching, d’énergie vitale, de yoga sutra, vinyasa, yoga dynamique, yoga ashtanga, exercice respiratoire pour abdominaux, des techniques de relaxation pour la détente, contre le stress et pour améliorer le sommeil, de la méditation grâce à certaines postures de yoga en cours privé, une amélioration de la condition physique, du yoga kundalini, yoga prénatal pour femme enceinte afin de la préparer à l’accouchement pendant la grossesse, yoga méditation, natha yoga, qi-gong, sivanada (yoga sivanada), yoga enfant, etc.

Respiration, zen et bien-être : faites venir votre professeur de yoga chez vous

Vous êtes certainement bien au fait des différents bienfaits du yoga. Et dans une vie aussi dynamique et virevoltante que la vôtre, ces petits moments de bien-être total et d’écoute de soi sont essentiels.

Mais où prendre ces cours de yoga ? Souhaitez-vous suivre une formation de yoga avec d’autres personnes, en cours collectifs ? Un cours de hatha-yoga avec des individus que vous ne connaissez pas forcément ? Ou, au contraire, pour une plus grande efficacité encore, désirez-vous vous retrouver seul(e) avec votre professeur ?

Il est vrai que la 2ème solution est tentante. Travailler souplesse, respiration, étirement, stretching musculaire et énergie vitale à la maison, il n’y a rien de mieux pour se détendre. D’autant plus lorsque la séance de yoga se déroule dans votre propre maison.

 En choisissant l’option coaching à domicile, vous vous offrez en effet le luxe de faire venir le prof de yoga chez vous et surtout, d’y instaurer l’ambiance détente souhaitée.

Enseigner le yoga devient alors beaucoup plus facile pour lui, qui se trouve face à une personne en totale confiance. 

Sachez par ailleurs que les professeurs de yoga à domicile, grâce à des cours de formation, ont eux aussi suivi un cursus. 





Commencer une formation de yoga à domicile

Suivre une formation pour acquérir toutes les connaissances liées au yoga leur permet d’obtenir un diplôme, de se former en formation continue, puis de transmettre leur art à des clients avides de trouver la paix. Mais pas seulement, car le yoga est très complet. 

Voici d’ailleurs, en quelques mots, pour celles et ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga ou recevoir des cours, ce que permet de travailler la discipline : anatomie et physiologie (soit une meilleure connaissance du corps humain, de son anatomie, du muscle, du système nerveux), l’hindouisme et sa culture, se recentrer spirituellement, retrouver un peu de sagesse, la pratique du yoga permet aussi de se focaliser sur son énergie vitale (ou prana), des exercices de respiration pour mieux respirer en cours privé, réduire le stress du quotidien, faire du yoga méditation (iyengar), être en phase avec ses émotions, travailler le lâcher-prise avec son yogi, aller vers la perte de poids, une meilleure endurance, le travail des abdominaux et de la vitalité…

Pratiquer le yoga, c’est tout cela à la fois, mais c’est bien plus encore. Par exemple, nous vous invitons ci-dessous à découvrir tout le vocabulaire propre à un prof de yoga, que vous devrez connaître pour mieux comprendre l’art indien.

Hatha yoga, asana, raja yoga… Entre relaxation et histoires ancestrales

« Salutation du soleil », « respiration », « yoga prénatal », « postures de yoga »… Lorsque l’on commence à faire du yoga avec un yoga teacher training, les notions propres à l’art sont encore assez vagues.

Tout comme les bienfaits. Même si vous en avez probablement une idée plus ou moins précise en tête. Il existe pourtant, au sein même de la philosophie indienne, de nombreux termes et branches à connaître. Pour pouvoir se diriger vers le cours de yoga adapté à vos besoins. Commençons par exemple par le terme « Raja yoga », aussi appelé « astanga yoga » qui désigne la pratique du yoga basée sur les yoga sutra de Patanjali. Il est important de distinguer le raja yoga du « hatha yoga », qui n’appartient pas à la même tradition. 

Toujours est-il que le raja yoga comprend 8 disciplines différentes : yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana, samadhi. « Yoga sutra » ou « yogasutra » désigne quant à lui ce recueil de 195 aphorismes, rédigés entre 200 avant J-C et 500 après J-C, codifiant le yoga tel que nous le connaissons désormais. Patanjali serait de son côté le rédacteur du yoga sutra.

Pour ce qui est du « hatha yoga », il s’agit d’un yoga d’effort regroupant éveil spirituel, postures, souffle et méditation. « Pranayama » est une discipline totalement tournée vers le souffle et le contrôle du « prana », qui signifie en sanskrit : « souffle vital respirant ». « Asana » est le yoga le plus répandu en occident. C’est pour cela que vous trouverez souvent des cours de yoga asana dans votre ville ou sur internet. Cette pratique est basée sur le fait de s’asseoir et de la bonne posture ou bonne manière d’être assis.

Lorsque l’on parle de « yoga nidra », on parle d’équivalent au sommeil lucide.

 Cela peut améliorer la qualité du sommeil, par des exercices de respiration ou de sommeil profond. « Ashtanga vinyasa yoga » équivaut à un centre de yoga ou école de yoga basé sur la synchronisation du mouvement avec la respiration. 

Mais de nombreux autres termes sont à connaître : Samadhi, surya, yoga kundalini (ou kundalini yoga), mantra, ayurveda, ayurvédique, natha yoga, mudra, qi-gong, sivananda ou yoga sivananda, karma yoga, sadhana, power yoga, ashram, bhakti, gita, tikhimiroff, savasena, vedanta, kriya yoga, iyengar, shri, yoga vinyasa (ou vinyasa yoga)…

Trouvez votre professeur de yoga et votre paix intérieure à proximité de chez vous

Nul besoin de chercher un stage de yoga à côté de chez vous : Superprof vous invite à consulter les annonces des coachs de yoga de son site. 

Près de 450 yogi ou profs de yoga vous attendent d’ores et déjà, prêts à se déplacer chez vous pour parler de votre vie personnelle, de la philosophie qui est la leur, des postures de yoga… Les week-ends, mais aussi du lundi au vendredi, à vous de voir. Votre coach à domicile s’adaptera à votre planning !

Une véritable thérapie pour trouver des techniques de cours de méditation à domicile donc et des cours de relaxation

Sachez par ailleurs que la séance de yoga est en moyenne de 37,20 €