Quelle femme, ne s'est jamais auto-convaincue qu'elle n'a "jamais le temps" ? Pas le temps à cause du travail, des enfants, des heures passées dans les bouchons ou dans les transports en commun, Pas le temps car il faut s'occuper de la maison, faire à manger, s'occuper des factures mensuelles, Pas le temps car je n'ai pas de tapis de Yoga ou bien encore, la tenue adéquate.
Je suis certifiée comme professeur de Yoga (200HS – Yoga Alliance RYT) auprès de Sunshine Ross qui a une méthode d'enseignement traditionnel tibétain. J'espère pouvoir vous rencontrer et partager cette pratique afin de nourrir notre âme, notre corps et notre esprit.
Hi! My name is Sauman Singh. My grandfather, Dr. Phulgenda Sinha, was a world-renowned Yoga teacher and authored more than 13 books on Yoga philosophy and practice (For example: "The Gita as it Was", "Yogic Cure for Common Diseases", and "Yoga: Meaning, Values, and Practices"). Currently, my parents run a Yoga Institute in India.
Je pratique le yoga continuellement depuis plus de 20 ans, c'est une source de joie et d’équilibre pour mon corps physique et mon esprit, cela me permet de calmer mon mental et me sentir bien à l'aise dans mon corps. J ai une formation en Ashtanga yoga, et Vinyasa yoga et j'ai également expérimenté plusieurs types de yoga.
Ces cours de yoga s'adressent -- à toute personne qui cherche à rétablir, améliorer ou consolider sa santé physique et mentale, à contrôler son stress et ses émotions, à développer son équilibre, sa vitalité et sa maîtrise de soi. --à toute personne qui souhaite avancer sur le chemin du perfectionnement intérieur et de la connaissance de soi.
Je suis tres flexible a la façon de monter mes cours, çà dépend de qu'est ce que l’élevé cherche. Commencer avec échauffement pranayama ou avec des asanas, normalement en trouvent un theme pour chaque cours! Par exemple: Ouverture bassin, ouverture épaules, printemps, detox...
Formée en Inde à l'enseignement du Hatha Yoga à l'Ashram de Patanjali International Yoga Foundation (diplôme: 200h YTT), je me déplace à votre domicile, pour des cours de yoga et meditation particuliers ou en petit groupe. Mes cours sont conçus pour s’adapter complètement à vos besoins specifiques.
Pratiquant le yoga depuis 20 ans, Emmanuelle propose des cours de Hatha Yoga adaptés au niveau et aux besoins individuels de chacun(e). Chaque cours vous guide avec douceur dans votre pratique du yoga: une démarche individuelle, pour mieux prendre conscience de où vous êtes, physiquement & émotionnellement.
Bonjour à tous, je m'appelle Julian j'ai 28 ans et j'enseigne le Hatha Yoga. Nous allons voir ce qui se passe dans le corps, lorsque l'on maintient une posture, et que l’on cherche à stabiliser le souffle et l’esprit. On travaillera principalement le pranayama (la respiration) et les asanas (postures).
Yoga veut dire « union ». C’est une école de patience, de calme, de maîtrise de soi. Le yoga influence la santé en étirant et renforçant les muscles, en respirant consciemment. Le mental est équilibré, le système nerveux est calmé, les cellules régénérées, les organes internes stimulés. Les cours particuliers vous permettent d'établir un programme de pratique personnel.
Je suis yogini et danseuse. Je danse et pratique le yoga depuis plus de 15 ans, j'ai complété mes compétences personnelles de yoga en suivant une formation certifiante Yoga Alliance 200 en Inde avec Samyak Yoga Mysore. Mes cours commencent toujours par une grande phase de relaxation et de respiration, puis dans un grand flow, nous travaillons les postures adaptées selon les demandes.
Si vous aspirez à prendre soins de vous par des postures favorisant le renforcements et les assouplissements le Yoga est la discipline pour un mieu être physique et mental pour plus de calme, plus de bien/être. Un corps saint dans un esprit saint.
Je vous retrouve pour des cours privés de Yoga, à mon domicile, en groupe de 4 pratiquants maximum ou en individuel. En dehors d’une salle, d’un ashram, le yoga est une pratique solitaire, silencieuse et introspective. On y développe discipline et rigueur mais aussi simplicité et sensibilité pour parvenir à se détacher des influences ordinaires du monde.
Mes cours suivent une séquence de postures traditionnelles adaptées à chaque niveau. Salutation au soleil, postures debout et au sol. Pranayama (exercices respiratoires), relaxation. Je suis également infirmière ce qui m'aide à comprendre les pathologies et à adapter mon yoga pour qu'il soit le plus thérapeutique possible.
Mes cours sont destinés à tous ceux qui souhaitent au travers des outils du yoga maintenir et améliorer leur forme physique et mentale, surmonter le stress, la dépression, soulager certains troubles de la santé, et simpliment amegliorer la qualite de vie. Mes priorités sont la sante, sécurité et individualité de chaqun. Je propose des cours individuels à votre domicile ou au mien.
Coach en développement personnel et enseignante de Yoga Ashtanga, je transmets avec joie et bienveillance un yoga dynamique qui s'adresse à tous. Les postures sont enchainées de façon fluide sur le fil de la respiration, au rythme du souffle. De nombreuses variantes pour chaque posture permettent à toutes les personnes de trouver l'équilibre entre confort, challenge et plaisir.
En mars 2017 j’ai fini ma formation de professeur de yoga 200h RYT avec London yoga. Pour approfondir mes connaissances j’ai suivi des cours de development professionnel continu, yoga pre et post natal, planifier un cours pour vos chakra et regime Ayurvedic. Mon enseignement varie entre yoga dynamic et yoga réparateur.
Choisir un professeur de Yoga n’est pas chose facile. C’est souvent le feeling et l’intention que l'on porte à la pratique qui feront la différence entre tel ou tel enseignant. Professeur diplômée de Yoga et praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise, je vous propose des cours d‘Ashtanga yoga enseignés selon la tradition de Sri. K. Pattabhi Jois.
Je donne des cours de prana yoga et de yoga thérapie. Pour moi c'est le yoga de l'énergie tant physique que spirituel. Diplômé en yoga vini yoga ,natha yoga et yoga thérapie. Je pratique un yoga très ayurvédique. Il donne une endurance physique mais permet d équilibrer les centres énergétiques et de ne pas delaisser nos chakras.
Je transmets le hatha yoga en cours individuel à domicile ou en petits groupes de 2 à 5 personnes. La durée d'un cours est de 1h15. J'enseigne aux adultes, aux seniors, aux enfants et aux adolescents. J'ai été formée à l'Ecole Française de Yoga de Paris (Certification diplômante européenne).
J'initie à la pratique du Hatha, Vinyasa et Bikram Yoga. Je peux également intégrer des postures issues d'un Yoga rare, nommé le Yoga des 5 Tibétains. Ayant encadré du kayak ainsi que du Yoga sur Stand Up Paddle durant plusieurs saisons, mon savoir-faire s'exprime dans la mise en place de conditions sûres et ludiques de la pratique du Yoga.
Je suis prof de vinyasa yoga, un yoga dynamique, qui allie fluidité du mouvement, méditation et respiration. Un bon cours de Vinyasa pour detoxifier le corps, le tout dans la bienveillance et la musque. J'aime initier les élèves à des postures plus difficile pour connaître encore plus son corps.
J'ai vécu de nombreuses années en Asie, où j'ai débuté la pratique du Yoga, sous la tutelle de Nicole Witek. Elève de professeurs réputés (Vivienne Spanopoulos, Don Peers, Cheuk Na, Gretchen Suarez, David Swenson, John Scott, David Michael Hollander, Yogi Charu, Kay Kay Clivio, Adam Vitolo, John Witt, Mary Barnes, Terrence Monte, Erica Mather, Matt Giordano, Dana Slamp, Lori McAllister...
Force du corps, liberté de l'esprit! Pratiquez le yoga chez vous, au bureau, seul ou accompagné! Les cours se composent d'exercices de respiration, d'échauffement, de postures statiques ou dynamiques et d'un temps de relaxation. Les séances varient entre travail de l'ensemble du corps et cycles de thématiques spécifiques.
Cours de yoga dynamique pour tous les niveaux qui commence par une courte relaxation méditative (2 minutes), des exercices de respiration dits « Pranayama » (8 minutes)_une pratique Indienne pour apprendre à poser son souffle, très bénéfique pour les postures_ puis l'enchainement des postures et un temps de relaxation à la fin pour clore la séance en beauté et se sentir léger.
Ma méthode d'enseignement est dynamique, adaptée aux besoins et niveaux de chacun. Mes cours se composent de plusieurs séquences à savoir la relaxation initiale pour évacuer le stress et augmenter la concentration.
Je donne des cours de danse depuis des années avec mon mentor Elio au sein de l université Central de Caracas dans l Academie Piso Rojo. J y ai passe tout mon cursus Universitaire puis j ai commence a donner des cours aux plus jeunes. J ai plus de 20 ans d expérience dans le domaine, je danse depuis que je suis toute petite.
Vanessa, professeur de Yoga, Kundalini et Balance-Yoga, J'ai suivi des 12 dernières années des formations en Inde et Europe afin de me perfectionner dans la pratique du Yoga. J'ai donné des cours de Yoga, Relaxation et Médiation en Inde, notamment dans le Kerala et à Goa.
J’ai obtenu ma certification 500hrs en Inde à Goa et je suis certifiée par l’organisme international Yoga Alliance. Je pratique et je suis autorisée à enseigner : - Ashtanga et la Primary Series - Vinyasa flow - Yin yoga - Pranayama (techniques de respiration) - Méditation - Myofascial release (techniques de relaxation musculaire) Je parle français et couramment anglais.
Je vous propose un enseignement adapté à chacun. Alliant la méditation et la relaxation en début et fin de cours, nous y aborderons les postures une à une en accord avec le souffle pour la pratique dite physique. Au bout de quelques séances nous pourront enchainer quelques salutations au soleil afin d'ajouter peu à peu du flow.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Après avoir fait plusieurs cours de yoga avec différent prof c'est pour moi Gökce la meilleure. En effet Gökce prend vraiment le temps d'expliquer chaque posture. La raison de la posture et surtout ce qu'il ne faut pas faire. Tout parrait plus...
Parfait ! J'ai commencé les cours avec Catherine et je commence déjà à sentir un changement bénéfique (j'essaie bien sûr de pratiquer les exercices assez régulièrement) et une bonne énergie dans mon corps! Catherine explique avec détail les...
Parfait ! Avec mon compagnon, nous venons de prendre un cours avec Julian et nous sommes tout à la fois, enchantés et détendus! Très pédagogue et sympathique, il nous a mis à l'aise et a su nous faire partager sa passion pour l'Hatha Yoga (plus axé sur...
Parfait ! Très bonne expérience avec Francise ! Cours de yoga sur fond de musique indienne. Francise est très sympathique, respectueux, il fait les ajustements nécessaires au bon alignement. Allez-y en toute confiance !
Parfait ! J'ai effectué 3 cours individuels avec Muriel et je compte continuer. Muriel est compétente, agréable, à l'écoute et s'adapte à mes demandes. Je suis débutant et je pense que pour apprendre les postures, elle est excellente !
Parfait ! Merci Catherine pour votre partage. Vous avez une passion et une authenticité dans votre enseignement qui est merveilleux :)
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le yoga,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de chez vous.
Décontraction, meilleures postures, paix intérieure, confiance en soi, renforcement musculaire, vitalité, perdre du poids, joie de vivre, réduire le stress, concentration… Voici autant d’objectifs que vous aimeriez atteindre, sans pour autant savoir comment.
Et si vous passiez par la case « cours de yoga » ?
Superprof invite toutes les curieuses et autres curieux à découvrir cet art ancestral et indien qu’est le yoga.
Trouvez votre yogi sur notre site, parmi tous les coachs en ligne proposant leurs services à proximité de chez vous.
Le travail, la vie quotidienne, les sorties, le sport, les transports, la vie de famille… Peu de moments nous réservent ces petits instants de paix au quotidien. Ils sont pourtant essentiels pour notre équilibre et pour pouvoir encore, jour après jour, repartir de l’avant.
Il existe pour certaines disciplines sportives, comme le stretching, les cours de pilates, les cours de méditation, le cardio, le renforcement musculaire et bien d’autres encore pour arriver enfin à se relaxer. Mais le yoga reste probablement l’exercice le plus populaire et le plus apprécié des adeptes de calme et de respiration. Depuis plusieurs années, voire décennies même. On note ainsi une vraie recrudescence de cours de yoga dans les grandes agglomérations. Ces villes bouillonnantes où femmes et hommes s’activent et courent d’un jour à l’autre pour arriver au bout de leurs obligations.
Par ailleurs, à l’heure où les écrans se multiplient dans nos vies, une séance de yoga permettant de se recentrer vers soi, ses émotions, le lâcher prise et la pleine conscience…
Ça vaut de l’or, ne croyez-vous pas ?
Nous passons tous ou presque nos journées la tête baissée dans les ordinateurs, les smartphones, les tablettes tactiles, GPS et autres TV. Si bien que nous prenons de moins en moins de temps à la lever, admirer ce qui nous entoure. C’est entre autres ce que l’on appelle la pleine conscience.
Alors pour celles et ceux qui se retrouvent dans ces descriptions, et même les autres : Superprof se proposent de vous trouver un enseignant. Quelqu’un qui pourra vous orienter vers du hatha yoga, une meilleure respiration, yoga nidra, des exercices de souplesse, d’étirement, de stretching, d’énergie vitale, de yoga sutra, vinyasa, yoga dynamique, yoga ashtanga, exercice respiratoire pour abdominaux, des techniques de relaxation pour la détente, contre le stress et pour améliorer le sommeil, de la méditation grâce à certaines postures de yoga en cours privé, une amélioration de la condition physique, du yoga kundalini, yoga prénatal pour femme enceinte afin de la préparer à l’accouchement pendant la grossesse, yoga méditation, natha yoga, qi-gong, sivanada (yoga sivanada), yoga enfant, etc.
Vous êtes certainement bien au fait des différents bienfaits du yoga. Et dans une vie aussi dynamique et virevoltante que la vôtre, ces petits moments de bien-être total et d’écoute de soi sont essentiels.
Mais où prendre ces cours de yoga ? Souhaitez-vous suivre une formation de yoga avec d’autres personnes, en cours collectifs ? Un cours de hatha-yoga avec des individus que vous ne connaissez pas forcément ? Ou, au contraire, pour une plus grande efficacité encore, désirez-vous vous retrouver seul(e) avec votre professeur ?
Il est vrai que la 2ème solution est tentante. Travailler souplesse, respiration, étirement, stretching musculaire et énergie vitale à la maison, il n’y a rien de mieux pour se détendre. D’autant plus lorsque la séance de yoga se déroule dans votre propre maison.
En choisissant l’option coaching à domicile, vous vous offrez en effet le luxe de faire venir le prof de yoga chez vous et surtout, d’y instaurer l’ambiance détente souhaitée.
Enseigner le yoga devient alors beaucoup plus facile pour lui, qui se trouve face à une personne en totale confiance.
Sachez par ailleurs que les professeurs de yoga à domicile, grâce à des cours de formation, ont eux aussi suivi un cursus.
Suivre une formation pour acquérir toutes les connaissances liées au yoga leur permet d’obtenir un diplôme, de se former en formation continue, puis de transmettre leur art à des clients avides de trouver la paix. Mais pas seulement, car le yoga est très complet.
Voici d’ailleurs, en quelques mots, pour celles et ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga ou recevoir des cours, ce que permet de travailler la discipline : anatomie et physiologie (soit une meilleure connaissance du corps humain, de son anatomie, du muscle, du système nerveux), l’hindouisme et sa culture, se recentrer spirituellement, retrouver un peu de sagesse, la pratique du yoga permet aussi de se focaliser sur son énergie vitale (ou prana), des exercices de respiration pour mieux respirer en cours privé, réduire le stress du quotidien, faire du yoga méditation (iyengar), être en phase avec ses émotions, travailler le lâcher-prise avec son yogi, aller vers la perte de poids, une meilleure endurance, le travail des abdominaux et de la vitalité…
Pratiquer le yoga, c’est tout cela à la fois, mais c’est bien plus encore. Par exemple, nous vous invitons ci-dessous à découvrir tout le vocabulaire propre à un prof de yoga, que vous devrez connaître pour mieux comprendre l’art indien.
« Salutation du soleil », « respiration », « yoga prénatal », « postures de yoga »… Lorsque l’on commence à faire du yoga avec un yoga teacher training, les notions propres à l’art sont encore assez vagues.
Tout comme les bienfaits. Même si vous en avez probablement une idée plus ou moins précise en tête. Il existe pourtant, au sein même de la philosophie indienne, de nombreux termes et branches à connaître. Pour pouvoir se diriger vers le cours de yoga adapté à vos besoins. Commençons par exemple par le terme « Raja yoga », aussi appelé « astanga yoga » qui désigne la pratique du yoga basée sur les yoga sutra de Patanjali. Il est important de distinguer le raja yoga du « hatha yoga », qui n’appartient pas à la même tradition.
Toujours est-il que le raja yoga comprend 8 disciplines différentes : yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana, samadhi. « Yoga sutra » ou « yogasutra » désigne quant à lui ce recueil de 195 aphorismes, rédigés entre 200 avant J-C et 500 après J-C, codifiant le yoga tel que nous le connaissons désormais. Patanjali serait de son côté le rédacteur du yoga sutra.
Pour ce qui est du « hatha yoga », il s’agit d’un yoga d’effort regroupant éveil spirituel, postures, souffle et méditation. « Pranayama » est une discipline totalement tournée vers le souffle et le contrôle du « prana », qui signifie en sanskrit : « souffle vital respirant ». « Asana » est le yoga le plus répandu en occident. C’est pour cela que vous trouverez souvent des cours de yoga asana dans votre ville ou sur internet. Cette pratique est basée sur le fait de s’asseoir et de la bonne posture ou bonne manière d’être assis.
Lorsque l’on parle de « yoga nidra », on parle d’équivalent au sommeil lucide.
Cela peut améliorer la qualité du sommeil, par des exercices de respiration ou de sommeil profond. « Ashtanga vinyasa yoga » équivaut à un centre de yoga ou école de yoga basé sur la synchronisation du mouvement avec la respiration.
Mais de nombreux autres termes sont à connaître : Samadhi, surya, yoga kundalini (ou kundalini yoga), mantra, ayurveda, ayurvédique, natha yoga, mudra, qi-gong, sivananda ou yoga sivananda, karma yoga, sadhana, power yoga, ashram, bhakti, gita, tikhimiroff, savasena, vedanta, kriya yoga, iyengar, shri, yoga vinyasa (ou vinyasa yoga)…
Nul besoin de chercher un stage de yoga à côté de chez vous : Superprof vous invite à consulter les annonces des coachs de yoga de son site.
Près de 450 yogi ou profs de yoga vous attendent d’ores et déjà, prêts à se déplacer chez vous pour parler de votre vie personnelle, de la philosophie qui est la leur, des postures de yoga… Les week-ends, mais aussi du lundi au vendredi, à vous de voir. Votre coach à domicile s’adaptera à votre planning !
Une véritable thérapie pour trouver des techniques de cours de méditation à domicile donc et des cours de relaxation.
Sachez par ailleurs que la séance de yoga est en moyenne de 37,20 €
Nos professeurs sont très fréquemment sollicités.
Bonjour J'ai fais de la danse par le passé, et plus récemment un tout petit peu de yoga, mais trop peu pour inscrire cette pratique de façon régulière. Je souhaiterai tenter un cours particulier pour reprendre les bases, à la fois détendre...
Il y a 1 jour
Bonjour Ou se passent vos cours de yoga? Quels jours? Je suis à saintes depuis novembre et je veux reprendre des cours, j en ai deja fait un peu... Merci d'avance de votre reponse A bientot Cylia
Il y a 3 jours
Professeur de Yoga donne cours d'Hatha yoga et Ashtanga Yoga à Saintes
Bonjour, Je suis actuellement enceinte de 6 mois et je cherche un professeur de yoga qui me proposera des exercices adaptés à la grossesse. Je n'ai jamais pratiqué le yoga et je ne sais donc pas si les types de yoga que vous proposez sont...
Il y a 3 jours
Nos professeurs rédigent des articles sur leur matière pour vous aider à mieux l'appréhender.
